przy

Tamtego niestety nie mam, próbowałem zwykłym Phillipsem Satinelem, ale oprócz bólu nic z tego nie wynikło bo usuwało włoski bardzo nei dokładnie na dodatek zostawały po nich ślady gorsze niż przy użyciu maszynki ;/

Pasta cukrowa - podraznienia schodza zwykle po 24h (przynajmniej wiekszosc, bo jak miejsce jest delikatne i wlosy nie wyrwaly sie za pierwszym razem to jeszcze raz trzeba nalozyc ja na to miejsce, co jak wiadomo - naraza skore na dodatkowe podraznia) Po depilacji mozna zrobic delikatny piling jakimis zelem z granulkami, nalozyc zasypke z tlenkiem [...]

tak jak zwykle kiedy coś się dzieje... niektórzy mają egzaminy na uczelni...:P no ale w tamtym roku Olimp miał stoisko na maxa... myślę, że przy takim rozwoju nie pozwolą sobie na "znizke formy":)

na poczatek http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=THERMO%20STIM z dodatkow BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html mozesz [...]

Chciałem dodać że akurat w tym wypadku były to typowe salta w tył z ziemi i z wysokości (ale zawsze z dwóch nóg na dwie nogi ) więc rozkład sił powinien chyba być jednakowy. -chodzi mi głównie o to jak zrobić żeby wybijać się z jednkową siłą obiema nogami? (skoro nie czuje różnicy przy skoku-a wszystko wychodzi na drugi dzień)

Przy redukcji obcina się WW j.w. kolega napisał Co do praktyki to dieta wygląda tak samo (te same produkty) tyle że z mniejszą ilością WW Liczy się już bardziej dokładnie, co jak i kiedy. No i trening wygląda inaczej

To przy 8 tabsach tak miales dopiero? A w pierwsze dni od ilu zaczynales i jak bylo? Zmieniony przez - Giggles w dniu 2008-03-30 11:11:29

W kulturystyce w sensie startów na zawodach - Zależy od genów i zapału ;] Żeby poprawić sylwetkę - Jak najbardziej. Przy Twoich proporcjach nie wydajesz się być osobą, która radykalnie ma zakaz trenowania. Możesz ewentualnie wkleić jakieś zdjęcia. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2009-09-26 11:56:13

Sory ale nie mogłem się powstrzymać. Spoko przy niskiej to jednak pozwalamy ;)

za takie tematy będą bany!!! chcesz trenować 2x w tygodniu, czemu nie, ale przy wysokiej intensywności- lecz z podzialem na tył i przód trenowanych osobno.

przy upałach nie mam uczucia zimna a sennosc mam 365 dni w roku

co sie pojawia? jakis komunikat czy co? tematu nie mozesz dodac zwyklego, czy tego z ankieta / formularzem (co zaznaczasz przy zakladaniu tematu okienko o odpowiedzi ze strony specjalistów, itp.) opisz blad

przyczyna jest bilans kaloryczny. na masie musisz jescwiecej niz spalasz, na redukcji odwrotnie. trudno jest generowac impls silowy przy jednoczesnym deficycie kalorycznym, czyli braku paliwa. zeby robic postepy potrzebne sa nadwyzki inaczej bedziesz sac w miejscu badz sie cofac. co to jest 10PŻ ?

[...] w Wawie ? hehe ! ja chodze na taja w Wawie. klub sie nazywa Serafin. www.serafin.webline.pl tylko ze stronka chyba teraz w budowie jest no a treningi sa w podstawowce przy ulicy Karmelickej 13 (chyba) pon i sr : 20:15 - 21:45 pt : 19:00 - 20:00 mozna przyjsc popatrzec na nas w akcji :P zapraszam Roll the window down this Cool night air is [...]

"czy podczase takiej kuracji moze robic brzuszki "-brzuszki przy kazdej kuracji sa jak najbardziej wskazane. 50szt. to za malo,nawet jesli sa to "5". Pozdrawiam.

ok ja na wszelki wypadek pozostaje przy swojej ofercie gdybys postanowil ponegocjowac

Ciezko okreslic. Musisz obserwowac organizm, zwiekszajac kcal np o 300. Jezeli zobaczysz mocny spadek to zwiekszy jeszcze bardziej. Przy tak ciezkiej pracy moze byc tego sporo. Ja bym zmienil na zbilansowana, ale rob jak uwazasz. Powinienes znac swoj organizm.

[...] low carb stosujesz? Jesli zapotrzebowanie na energie jest wyzsze to powinienes stopniowa zwiekaszac kcal. i obserwowac cos ie dzieje, osobiscie uwazam ze na dluzsza mete low carb nie jest najlepsza przy takich wysiłkach. Pomysl o ww okołotreningowo albo carbo cycling. o...domer mnie ubiegł:) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2009-07-27 19:14:39

[...] jaki styl wybrać, zaznaczając że na parterze Ci nie zależy i mówiąc o tym, że masz do wyboru BJJ i KB...to czy naprawdę musisz pytać- skoro sam sobie w sumie odpowiedziałeś przy takich alternatywach? Nie lubisz parteru i nie chcesz go trenować- to Twoje preferencje, drogą selekcji negatywnej odpada w Twoim przypadku BJJ. po edycji: Radek napisał [...]

Kaukulatorem ze strony podalem wage i cm w pasie mam 66,5kg i 86 w pasie przy 168 wzrostu