przy

Przy monotonnej diecie picie dobrego smakowo białka to najlepszy moment dnia %-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-06-12 19:56:05

mnie przy długich aerobach łapało, potem na drugi dzien ledwo co chodziłem

Posluchaj Anonima lepiej ;] Jak kiedys u kumpla na skosie robilem jakis srednio-spory ciezar i przy drugim powtorzeniu sie lawka zlozyla i wyprostowala to myslalem, ze puscilem w gacie z wrazenia ;] A co mi w klate zajechala sztanga to moje :D

dzieki to mi wlasnie chodzilo:) porzy okazji moze ktos odpowiedziec na jednpo pytanko mianowicie przy gainerze I z vitala nie jest napisane pecyzyjnie czy sypac te 3 lyzki z gorka czy plaskie??

przy zmniej intensywnych i wylacznie silowych bywalo ze dawalem samo bialo i bylo ok ale patrz indywidualnie, jesli dopiero zaczynasz i zalezy ci na kazdym kilogramie nie rezygnuj z wegli!

Biorąc pod uwagę styl pływacki to najmocniej grzbiet będzie pracował przy stylu motylkowym. Jednocześnie jest bardzo wymagającym technicznie stylem :-))

Nie wiem. Po prostu troche boli. To taki efekt jakbym ćwiczył mięśnie szyi. Może ją za bardzo spinam przy ćwiczeniach.. beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.

tabele z malymi problemami ale poszly:) no bieganie jest wskazane przy cwiczeniach ale nie do robienia masy:/ poprawia wydolnosc organizmu itp. nie no biegac chyba mozesz wazne zebys obrastal w miesnie a nie w tkanke tluszczowa:P tylko ze na pewno budowanie masy bedzie Ci szlo wolniej. teraz zima to w niej cala Twoja nadzieja:) sam na nia licze. [...]

Chociazby ze wzgledu na to ze podczas treningu dzielonego miesnie bardziej dostaja gdy wlasnie przy HST sa one stopniowo obciazane i nieodczuwamy bezposrednio ich "katowania". Z waszych reakcji widze ze jednak sie myle, skoro tak to jaki jest w zasadzie mechanizm HST, najbardziej odpowiadala by mi odpwoiedz w postaci dobrego artykolu, z [...]

[...] o numer listu przewozowego to go nie dostalem, ale nie wazne zaproponowal zwrot pieniedzy, tydzien temu w czwartek, dane dostal a kasy jak nie ma tak nie ma, plus gorszy kontakt na gg jak przedtem przy sprzedazy. pozdrawiam i nie polecam Zmieniony przez - daytek4 w dniu 2012-02-17 00:30:44 Zmieniony przez - daytek4 w dniu 2012-02-17 00:32:30

kreatyne jem tez od tych trzech dni. no dobrze, tak zrobie. dziekuje za pomoc miczelx ;) a tak przy okazji mam drugie pytanko, czy 12tyg na cido i do tego 200winka bedzie OK? planowalem bic 1-12 250mg/e4d i nie wiem, jak to winko rozlozyc. bo samego cido, to przeciez nie ma co ladowac, prawda? Tatoo - Pro podlalo troszke, epi przyladowalem i [...]

Dodaj ankietę, piszesz w dziale odchudzanie choć przy ponad 4 tyś. kcal to ciężko Ci będzie schudnąć o ile nie jesteś wyczynowym sportowcem. Masz za dużo białka, wywal tę polędwicę sopocką. Poniżej artykuł, który mam nadzieję przekona Cię do rezygnacji z wątpliwej jakości wyrobów mięsnych w diecie: [...]

[...] pić?Bo wydaje mi się że po paru minutach od wstrząśniecia ponownie jakiś tam osad opada.Zwiększać ilość wody też próbowałem ale po wypiciu wiecej jak pół litra 20min przed treningiem średnio się czuję więc zostaję tak przy 300-400ml. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2014-11-27 20:45:38 Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2014-11-27 20:47:10

osobiscie stosuje ten drugi przy kuracji na syfy, i zdaje egzamin

wg muscle i fitness i flexa karnityna jest najskuteczniejszym spalaczem tluszczu odpowiednim dla zawodnikow i nie chcących stracic masy miesniowej dawki 2 x dziennie po 2000 mg karnityny !!!!!!!!! od lat to pisze przy tych dawkach nie ma lepszego spalacza na swiecie !!!!! slyszysz jak cie wytapia ale 4 g to hmmmmmm srednio drogo ......

A przy okazji OLIMP - kiedy będziecie wprowadzać Citro i Piro w proszku? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

wyczytałem ze przy długotrawłym stosowaniu popeawia wytzrymałosc wzmacnia miesnie itp.

ja z checia sie wypowiem na te temat. sam biore 10 i 5 lub i w treningowe i nie treningowe 10. to jest wrecz nie logiczne ze kazdy powinien tyle samo kreatyny przyjmowac, w koncu im wiekszym sie jest tym wiecej wszystkiego potrzeba : makroskładników, wiklu mikroskładników, gdy bierze sie za mocniejsze soki rowniez tam zalezy przyjmowana ilosc od [...]

a wogóle niektóre posty są nie tyle głupie co poprostu.. nie wiadomo o co w nich chodzi. Np. Tytuł:liczenie kalorii Treść: liczenie koniec postu. Nie wiem kto przy zdrowych zmysłach takie posty zakłada.. albo drugi przykład: http://www.sfd.pl/czemu_nie_u%C5%BCywa%C4%87_-t594681.html takich postów jest tam mnóstwo.. Zmieniony przez - Orson_lol w [...]

Ja mam ta 1100mg, przy czym jeszcze jest 200mg Creatine alpha Keto. Zastanawia mnie jeszcze fakt,dlaczego jest napisane by nie stosowały tego osoby poniżej 18 roku życia? Skoro to tylko kreatyna?