przy

przy dawce 6 kaps/dzien(lepsze ukrwienie i twardosc miesni,wzrost siły,motywacji do treningu) poniewaz stosuje tribulle:)..po dodaniu alc zauwazalna poprawa definicji. ..no i...lepszy sen. pozdro bigger biger

zalezy czy masz do tego skłonnosci IMO ale wydaje mi sie ze nie przy takich dawkach...

nie grozi lysienie przy mecie

chodzi mi to czy nie za małego ciężaru uzywam przy robieniu masy zaznacze że wyciskam 115max

coli light to ze 1,5-2 litry dziennie u mnie schodzi %-) Powinieneś za to spłonąć na stosie ! Przynajmniej udawaj przy juniorach ze sie zdrowo odżywiasz ;p

Nie lepiej zrobić Ci inaczej dwugłowe? Prostowniki zawsze będa pracowały, podobnie brzuch czy przedramiona przy takich ćwiczeniach. Martwy ma być hardcorowy a resztą w miare spokojna dla prostowników.

Posiadanie gazu jest dozwolone od lat 18, w przypadku gdy osoba niepełnoletnia poddana kontroli bedzie miec przy sobie gaz,pojawia sie pytanie SKĄD GO MA,Kto sprzedał itd.. różnie to moze zostać potraktowane W przypadku obrony koniecznej z użyciem gazu pieprzowego przez osobe niepelnoletnia może zostac to potraktowane łagodnie przez sąd po [...]

[...] chcesz tego dodawać że się martwisz o termin? 10g dziennie? druga sprawa pół roku po terminie jak będziesz przechowywać w dobrych warunkach to nic jej się nie stanie, tylko przy takim terminie używania serio zużywać będziesz 150-200g miesięcznie, żeby się bulwersować tym? sam ładuję wiecznie przeterminowane, bo za dużo nakupię w promocji, a [...]

witam mam pytanko czy przy kreatynie mozna pic herbate?chodzi mi np do sniadania czy kolacji!!!slyszalem rozne opinie i jestem ciekaw co wy na to???pozdrawiam.

a zmienion moze jakos kompozycje smakowa przy okazj

Ja myśle że to nieprawidłowe, ułatwia unoszenie sztangi . Chyba że chodzi o skręt nadgarstków a nie zginanie, przy unoszeniu sztangielek, w takim razie jest to prawidłowe.

prubowalem wszystkie wynalazki z efedryna wlancznie. Chodzi mi o to by przy dlugim treningu tlenowym (begi,rower) spalic tluszcz ( napewno bedzie katabolizm miesnia) do poziomu minimalnego . Niejestem otyly. Mam ok 8-9%tkanki tluszczowej Ot tak zachcialo mi sie zblizyc wymiarami do kosciotrupa Tylko widzicie ze dieta + aeroby + ECA = za____sty [...]

No tak, można sprawdzić, ale przecież przy różnicy rozmiarów 1,95, a 1.90 jest 100% pewność że musi pasować.

wydaje mi sie ze pisala dziewczyna bo nie znam goscia ktory przy takiej wadze chce gubic kilogramy wiec kolezanko zapraszam do dzialu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html tam cie nasze kobity i nie tylko poprowadza

[...] zmieniając ciężar. Ciężar zmieniaj co tydzień, a ilość serii co 3-4 tygodnie. To od Ciebie zależy jaki trening chcesz zastosować, ważne żebyś Ty się dobrze w tym czuł, przy treningu i dobrej diecie różnice między poszczególnymi zasadami treningowymi na amatorskim poziomie będą mało zauważalne. Najważniejsze jest żebyś wierzył w to co [...]

Zrobilem tylko 3 strzaly w udo ,za 3cim,opuchlizna ,bol przy chodzeniu po paru dniach ,ciezko noge bylo mi podniesc by na schody wejsc I tak okolo 10 dni :):)

Forum na K ;) Ja w filmiku z siadem nie widzę tego o czym kolega pisze nawet mi się wydaje że ten ogon robie mały w tym ćwiczeniu. Ale już przy MC to faktycznie tak wyglądy jakby na dole był garb czyli to wypłaszczenie a wyżej nie... Nie wiem co o tym myśleć, ćwiczenia na mobilizację katuje cały czas. U fizjo byłem i On nie widział problemu a [...]

Czy osiagniesz ? Czlowieku ja po miesiacu przytylem 4 kg na masie W reku poszlo 2,5 cm !! A cwicze zwyklym splitem !! A przy twoim wzroscie to ludzie sie beda ciebie bac jak sie napakujesz!! Pozdro

A wracając do samego tmatu diety. Szukałem i przeważnie ludzie stosują dietę redukcyjną ćwicząc przy tym a ja jedynie chce biegac i jeździć na rowerze, ewentualnie dołączę A6W na brzuch (już 2xpróbowałem , ale przez jakieś imprezy dotrwałem jedynie do około 30 dnia). A więc ułożyć dietę na 5-6 posiłków tylko jakie proporcje powinna mieć T/WW/B?

ja bym bral tylko ze mocno blokuje ale to jest dla mnie akurat pozytywne przy cyklach na tesciu zeby ograniczyc efekty uboczne. tez bilem ale w zeszlym roku i bylo oki chyba rzadko spotykaja sie podrobki supry. sog!