przy

a macie jakąś dietę bo ja chcę zrobić za 500zł na miesiąc mam słabą genetykę i 3000 ileś jem bo masa jakoś idzie przy 2500 mi stała ale nie szła do góry coś tam tłuszczu dojdzie ale ostatnio nawet ograniczam tłuszcz i bardziej idę po białko albo węglowodany

Zaczal bym od 100 u mnie przy novo wychodziło 1.5 tabsa czyli 150 t4 nie mam badań pod ręką ale ft4 też miałem dość nisko, w widłach ale nisko

Cała dawka 50mcg t3 tiro i 100mcg t4 euthyrox z rana będzie git? czytałem gdzieś stare tematy o dzieleniu dawki na 2 porcje przy wyższej dawce niż 50?

Wyglądają na solidne Ja jakoś nie zauważam wad rękawiczek a tylko same zalety, a jeśli chodzi o przedramię to jestem zdania ze i tak powinno się je osobno trenować, bo przy ćwiczeniach np. na biceps czy MC się ich aż tak nie rozwinie.

6 razy po 60min aero? silownia tez przy tym? poza tym j/w

Az mnie ciary przeszły. Co w efekcie mu sie stało? bo wygladało to tak jakby mu całą klatke zarwało i połamało wszystkie zabra, a przy tym zgniotło serce i płuca

Masz date waznosci. Jak pucha bedzie zamknieta, to nic sie nie stanie. Nawet jesli jest zbrylona to nic-mozna brac. Predzej czy pozniej, nawet przy zamknietym pudelku brylki sie pojawia.

Przy ketozie stosuje się ładowania, robiłeś tak?

Zarrraz... Pokaż swój plan (przy okazji można go skorygować hehe) Bo jeżeli robisz np. ACT to wykonuje się to właśnie w ten sposób, że robisz po jednej serii każdego ćwiczenia i potem wracasz na początek wykonując drugą serię każdego ćwiczenia po kolei itp

Ja miałem tak że była dobra pompa na treningu prawie cały czas się utrzymywała czyli z treningu na trening coraz lepiej , przy tym poprawa kondycji brak odczuwalnego jakiegokolwiek zmęczenia . libido na + spać mogłem ale o wiele krócej i zawsze wypoczęty wstawałem

[...] ruchu 6-8 i odpoczynki 1,5 min. Zobaczysz jak wiele daje 30 sek odpoczynku więcej :)) I tu ćwiczenia : Sztanga prosta 4 x 6-8 Sztangielki chwytem młotkowym 3 x 6-8 ( przy tym ćwiczeniu oprzyj się plecami o coś stabilnego i wykonaj założoną ilość powtórzeń. ) Naprawdę nie potrzeba wielu wykombinowanych ćwiczeń by rósł biceps, ale [...]

Essentaile Forte (Aventis Pharma/Rhône-Poulenc Rorer Nattermann & Cie) - kapsułki 300 mg (50 szt.), około 41 zł oslonki na watrobe np. przy cyklu SAA edit. cos slabo szukales Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-05-10 00:37:49

[...] areoby 40 min plus w kazdy dzien 6 weiedera ułozyłem sobie zapotezbowanie klaoryczne według klakulatora dziennik posiłkow vital max redukcja moje dziennne zapotrzebowanie przy wadze 95kg(185cm) 2888kcal białko 219g wegle 333g tłuszcze 76g podzileiłem to na 6 posiłkow co trzy godziny b w t 1)6 30 36 86 12 2)10oo 36 76 15 3)1300 36 66 20 [...]

[...] ma wieksze zdolnosci regeneracyjne anizeli plecy.. ja jednak jestem za tym, zeby traktowac brzuch, jak kazda inna partie, nie cwiczyc jej codziennie, bo pracuje rowniez przy cwiczeniu innych partii, do tego najlepszy jest trening z ciezarem, np. spiecia tulowia z obciazeniem itp. a nie jakies wydziwianie jak w a6w... cwiczenia w zwisie tez [...]

250zł za jeden bilet ? Mój trener z kilkoma osobami jedzie i mają miejsca przy ringu - 120zł ... coś tu w konia walisz tak jak OloKK mówi ;>

Jeśli boli Cię przy nacisku to może to być dodatkowy dyskomfort .

Deke myślę żeby jednak wziąc bo dowiedziałem się że Przy testo mix poczas cyklu wszystko jest super ale po cyklu 80% osobą wszystko spada a niektórzy nawet bardziej schudli niż przed cyklem więc jak to jest?? No i co z tym odblokiem?? Kiedy zaczac brac??

Nie do końca wolność wyboru, bo jedni poprawiają sobie sylwetkę przy pomocy cheatów, a inni przez nie nie robią wystarczających postępów... Polecam lekturę artykułów na PoTreningu komu i kiedy pomagają cheaty. Jeśli nie przesadzisz z kalorycznością i częstotliwością, to dzięki cheatom podtrzymasz dobry metabolizm na redukcji, a jeśli przesadzisz [...]

[...] zyc. HTZ nie bedzie chronilo Cie przed praca zmianową, niedoborem snu, przemęczeniem fizycznym itd. Tutaj niestety tak czy inaczej praca zmianowa bedzie nieco męczyć oprganizm pod katem zaburzenia jego biologicznego rytmu dnia. Niestety nie znalazlo sie jeszcze nic ciekawego na rynku, co by pozwalalo nam mniej spoac i dobrze sie czuc przy tym.

Wegle najlatwiej dostarczyc z diety jesli juz sie upierasz przy weglach z supli to gainer imo bedzie lepszym rozwiazaniem