przy

to wcale nic takiego nie musi oznaczać a przy zaburzeniach w postaci nieprawidłowego napięcia powięzi i jej densyfikacji po jej zlikwidowaniu takie ćwiczenie mogłoby nie dawać już żadnych dolegliwości bólowych To co proponujesz,żeby zmienić nieprawidłowe napięcie powięzi i zlikwidować densyfikacje jakieś konkrety poproszę

Dokupić ciężaru bo 15 kg to więcej waży worek z cementem, no daj spokój że Ty chcesz jakikolwiek bodziec anaboliczny dostarczać takim śmiesznym czymś. Przy Twojej wadze te 15 kg to smiało możesz do k****a podwiesić i zrobić helikopterek a nie liczyć na budowanie sylwetki. Znajdź tanią siłkę i śmigaj, u mnie w mieście karnet półroczny na TKKF [...]

Zdjęcia wrzuciłeś niezbyt dobrej jakości, przy okazji zasłaniając sporo sylwetki. Najlepiej jakbyś stanął w naturalnych pozycjach, a ktoś zrobiłby Tobie wyraźne zdjęcia, dobrej jakości. Z tego co można zaobserwować, to poziom tkanki tłuszczowej jest w miarę niski, co pozwala jeszcze na budowanie dobrej jakości mięśni. Oczywiście pod warunkiem [...]

[...] z ww i tluszczu moze Ci narobic wiecej zlego niz dobrego... L-karnityne owszem mozna do redukcji uzywac (na mnie dziala dobrze...a jeszcze lepiej alc) jednak jesli chcesz przy tym robic miesnie musisz niestety miec nieco inna diete niz na redukcji i wtedy karnityna bedzie raczej kontrolowala wage...poziom otluszczenia...niemnije jednak [...]

odpuść z 2-3 treningi organizm trochę się wzmocni a kreatynę możesz brać przy lekkiej grypie

[...] paluszki rybne, bo to lipa jest, wyrzuć odżywke po treningu i zamiast płatków iwsoanych lepiej jakąs kasze lub makaron, przed spaniem wyrzuć ten twaróg z cukrem, nie je się węgli na noc, zamień to na jakieś jajka, a poza tym, przy takim wzroście taka waga, to raczej bym masował i do tego popraw to i wrzuć tylko jeden schemat, nie potrzebne aż 3

Strong po co przy wadze 57g i celach masowch 140g białka???

[...] , ze mi nikt diagnozy nie postawi przez net i wiem, ze każdy sport walki jest kontuzyjny, ale do was kieruje pytanie co w takim razie oprócz kravki mam wybrać, żeby było skuteczne a przy tym kolano jak najmniej narażone na uszkodzenia i kontuzje dopóki nie wyzdrowieje całkiem. jeśli macie info o dobrych szkołach walki w bydgoszczy to dajcie znać

Kaptury możesz dać, przedramiona zostaw w spokoju bo pracują ciężko przy innych ćwiczeniach. Ułóż se 2 plany i ćwicz na przemian. Trening 3 x tydz. Co do biegania w terningowe to chyba może być ale z mniejszą intensywnością.

Sam spalacz aktualnie nie wiele da, przy 20% BF to będzie leciało na początku aż miło ( o ile będzie dieta z ujemnym bilansem) Spalacz jakiś dorzuć pry 13-15% kiedy spadki masy bedą zdecydowanie niższe.

Wino jako DHT ma negatywny wpływ na stawy i dlatego ja bym odradził. Szkoda, że Hubert przestał się tu udzielać bo ma wg mnie największą wiedzę odnośnie dopingu przy SW.

kierowalem sie innymi tematami myslalem sam zeby z czasem powiekszyc dawke ale jak mowisz ze nie to nie.A mam moze zostac przy 1-4 prolo 200mg c5d 1-4 deca 200mg c5d do konca? Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-13 21:06:59

-biceps: nie mierzylem -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem, lydka chuda strasznie -talia: przy mojej budowie to nawet sporo sie zrobilo -białko: staram sie jak najwiecej -węglowodany: tez jak najwiecej -tłuszcz: teraz ograniczam przez brzuch Ale jesteś *****. Wy******laj.

J/W hehe kory wy***... tysiac na odblokowanie xD m3ta jeszcze raz dieta i trening w ostatecznosci prop przy twoich wymiarach ja ostatni cykl zrobiłem na propie i jestem bardzo zadowolony z efektów.Zreszta tak wiadomo ze cos wezmiesz no ale to twój wybór ile i co, nikt ci tutaj nie doradza zle jesli ci odradzaja ten cykl to lepiej słuchaj bo [...]

Największe koszty ponosimy jeśli chodzi o zdrowie ? nie bardzo rozumiem mówisz o kontuzjach ręki? jeśli tak to równie dobrze mogę złamać rękę przy codziennych czynnościach pozatym po złamaniu słyszałem ze ręka jest silniejsza xD ? co do płatności to chodziło mi o składki klubowe

[...] zbozowe w duzym stopniu zakwaszaja organizm. Duza ilosc wazyw moze to wyrownac. Sa tez takie srodki jak inhibitory pompy protonowej (np lanzaprazol)ktore stosuje sie przy chorobach wrzodowych lub dosc duzych nadkwasnosciach. Z tym ze wiekszosc z nich jest na recepte. Ja na twoim miejscu jak juz chcesz duzo meicha jesc zszedlbym do 1kg. [...]

Ja wiem, że operacją łąkotki to ok 3500 zł. Jeśli jednak łąkotką nie zmieniła swojego położenia - nic Cię nie boli, nie uwiera przy zgięciu itp. to samów sobie artroskopię refundowaną i możesz spokojnie łąkotkę zszyć dajmy na to za 1-1.5 roku. Z nią się nic nie stanie. Chociaż objawy, które piszesz... nie wiem, czy to coś z łąkotką. Idź jak [...]

[...] jeśli piana zniknęła - luuzik, nie ma problemu - i dalsze rozważania są tylko czysto teoretyczne. Ale Seba, dlaczego udzielasz lekką ręką rady, która sprawdziła się w Twoim przypadku lecz nie musi być dobra dla kogo innego?! W medycynie nie ma nic na pewno... Piana MOŻE ale NIE MUSI być objawem białkomoczu, do oceny tego służy proste badanie [...]

Przy problemach na oralach ten topic będzie pomocny: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

Czytałem już Twój topic ale chodziło mi bardziej o to czy przy takich wynikach nic tam się nie dzieje i można jechać dalej bo ból nie jest dla mnie dużą przeszkodą.