przy

Witam . Cwiczę 10 miesięcy zacząłem w wieku 14 lat i na poczatku byłem bardzo chudy to łatwo bylo zbudować mase wazyłem wtedy 60 kg teraz waze 77 kg przy wzroscie 185cm. Otóż chciałem się zapytać czy warto zebym coś w tym wieku bral ? jakieś odzywki itd ? a jeśli tak to jakie ? Z góry dziękuje za odpowiedz :)

No własnie, czy przy suplementacji HMB mozna pić kawę, ew. korzystać z ECA? Czy istnieje jakiś czas który powinien rozgraniczać spożycie kawy i HMB ? Pozdrawiam!

Witam Czy możecie mi doradzic o uzupełnianie jakich składników mnieralnych ,witamin itp powinienem zdbać przy ciężkim trenigu biegowym długodystansowym połaczonym z treningiem siłowo -wytrzymałosciowym oraz pływaniem.Z góry dziekuje za odpowiedz:) Pozdrawiam:)

Chciałbym wiedzieć czy mogę sobie kupić Biosteron 10 najpierw 1 tabl, a poźniej 2 dzienie przy przyjmowaniu Provironu 25 1 tabl., Bromergonu 1 tabl. i Clostilbegytu 1 tabl.. Dodaj, że jestem 26-letnim mężczyzną i mam niewydolność podwzgórza.

czy przy padaczce można stosować peritol?córka ma 5 lat, zespoł Draveta i totalny jadłowstręt.nic nie chce jeść.jak jej wciskamy to albo udaje ze chce wymiotowac albo po prostu wymiotuje.nie wiem co robić zeby jadla.dodam ze wzrost i waga jest ponizej 3 centyla i ma skaze białkowa

witam, przygotowuję się do testów do policji, i zastanawiam sie jak poprawić szybkość. W grę wchodzi głównie bieżnia, możecie polecić jakąs metodę treningu poprawiającą szybkość a przy okazji wytrzymałość (chociaż w takim teście wytrzymałość schodzi na dalszy plan- zbyt krótka próba)

Witam. Mam 19 lat, ważę 86 kg , mój staż to rok i 8 miesięcy. Mam pytanie czy 12 serii na duże partie i 9 serii na małe partie to wystarczająca ilość ? Przy jakim stażu powininem zwiększyć ilość serii ? Pozdrawiam.

mam taki problem ze po jednym lub dwóch ćwiczeniach na biceps mam taką pompę ze przy 3 ćwiczeniu mogę zgiąć ramię z ciężarem pod kątem 90 stopni, a jak wracam do domu i mi ta pompa opadnie to widzę ze mam nowe rozstępy na ramieniu :/ da się coś z tym zrobić

Witam, mam 24 lata, 1.71m i 70kg trenuje już koło 1.5 roku ciągle na sucho, trening domowy. Chciałem coś zacząc brać na siłe gdyż miałem niewielki progres w tym czasie (koło 20kg na klate, ale też i schudłem przy okazji 10kg). Mam ułożoną dietę wysokobiałkową i czym mógłbym się wspomóć?

Jestem na cyklu enan meta , 250mg enana e4d i meta 20mg ed , sutki nie są napuchnięte jednak zaczeły się robić obolałe przy dotykaniu , może minimalnie się powiększyly ale bardzo ciezko to zaobserwować ,szakać juz tamoxa ? jesli tak to w jakich dawkach i o jakiej porze?

Witam. Potrzebuję się pozbyć kilku cm z tyłka (jestem facetem) oraz przy okazji trochę z ud. Możecie powiedzieć jakieś ćwiczenie nadające się do TABATY na te partię ?? Mój tyłek to prawie sam tłuszcz :/ mam czas do 1 lutego ( muszę się zmieścić w garniak) Od tygodnia biegam codziennie (naprzemiennie interwały i trucht 40min)

Jak działa na was nowy Shock, zastanawiam się nad zakupem w połączeniu ze Stormem ? stary mnie w ogóle nie ruszał ! lepiej już było przy Shotgun'ie. W ogóle jedno co mnie porządnie ruszało to był Ester Stack, niestety juz nie produkowany dlatego zastanawiam się również nad NOZ IV ... sugestie ?

jakie moga byc powiklania i dalsza rechabilitacja przy rownoczesnym rozerwaniu miesnia dwuglowego ramienia dlugosc trwania leczenia i dalsze komplikacje mmm mmmmm mmmmm mmmmm mmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmmmmmmmmmmmmm mmmmmmmm

Jakie macie pomysły aby zwiększyć wilgoność ryżu i innych jak np bierzecie pojemniki do pracy szkoły? Próbowałem lekko skropić oliwą z oliwek ale jednak smak mi nie pasuje. Wole wypić od razu 20g np łyżką czy z kieliszka. Chodzi o to, że lekko mnie przytyka przy węglach.

Siema. Mam pytanie planuje swój 1 cykl na czymś takim: 1-8 prop 100mg ed 1-6 meta 20mg ed 1-6 wino 20mg 50mg e2d I tak czy w przypadku brania mety, wino lepiej kłóć niż oral ? I czy jeśli chcę po prostu trochę zrzucić "na wakacje" to nie zostać przy samym propie i winku ? Co radzicie ? Z góry dzięki.

siema. mam problemy z kręgosłupem. konkretnie 1 krótsza noga i skrzywiony kręgosłup.niepokoi mnie glośno strzelający kręgosłup i klatka przy głębokim wdechu. 2.mogę z tym ćwiczyć na siłowni??

mój problem polega na tym, że przy robieniu pompek mdleją i mocno bolą mnie barki, najgorszy ból jest zaraz po skończeniu serii. Czemu tak sie dzieje?? Czy można temu zaradzić?? Sogi polecą

Witam. Chciałem spytać ile czasu mniej więcej potrzeba żeby spalić jakieś 10, 12kg tłuszczu i pozbyć się go szczególnie wokolicach brzucha? Oczywiście przy solidnym treningu, odzywianiu, aerobach i Thermo Speed Extreme, Hmb Mega Caps i SP80? Czy 2,3 miesiące starczą jak się przyłożę?

Witam was wszystkich mam pytanie czy jesli mam carbo i bcaa to cos pomoze mi w bieganiu na 1500m nie chodzi mi o jakies tam zrzucanie wagi bo waze 60 kg przy wzroscie 179cm czy brakuje mi jakiej odzywki jescze?? prosze o odp PS dam juz te sogi:P

3 dni temu czułam silny ból po prawej stronie niżej pępka. przez te trzy dni źle się czułam i mnie mdliło. Za bardzo nie mam apetytu. wczoraj także mnie mdliło i bolało ale mniej. Dzisiaj na razie nie mam żadnego bólu nawet przy naciśnięciu ale cały czas mnie mdli. Czy to może być wyrostek???