przy

Witam. Wie ktoś czy na tej siłowni jest jakaś zniżka (na karnety miesięczne) jeśli posiada się tą kartę(Nas troje i więcej) ? nie mogę nigdzie znaleźć takiej informacji. Np. Na siłowni przy zadolu , można korzystać i jest zniżka w postaci 50% na bilety/karnety tak samo jak na ul.rolnej (znajdują się tam również baseny)

Co sądzicie o nim i o jego właściwościach prozdrowotnych? Czy rzeczywiście spożywanie go w ilości 2-3 łyżek dziennie przy zbilansowanej diecie redukcyjnej czy masowej rzeczywiście tak pomaga jak o tym wszędzie piszą?

Witam przy redukcji na aerobach rano lub po treningu bezpośrednio co jest lepsze? bieganie czy może rowerek stacjonarny lub rower tradycyjny?? Aha jakby ktoś mógł jeszcze jakoś uzasadnić swoją wypowiedź... Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-07-30 16:57:07

co sadzice o takim polaczeniu 10 mg mety czyli jedna tabletka rano jedna przed treningiem do tego x pand oraz bialko prolongatum i wszsytko innee co trzeba brac przy mecie witaminy itd itd chodzi mi o lekki doping co saadzice moze jakies propozycje co o tym polaczeniu sadzice?

mam 43 lat i zwyrodnienie kręgosłupa, lekarz powiedział ze kręgosłup mój jest starszy ode mnie o 10 lat. jakie powinnam wykonywać ćwiczenia żeby schudnąć wazę 85 kilo przy wzroście 165. prosze o rade i w miare szczegółowe opisy tych ćwiczeń

Witam. Chcialem sie poradzic w sprawie cwiczen na brzuch. Cwiczenia musza byc dobre ale zeby nie zajmowaly duzo czasu. Co lepsze a6w czy abs moze jakies inne cwiczenia ? Zaczynam niedlugo diete na mase i nie wiem czy brzuszki dadza cos wogle czy dam rade zrobic brzuch przy tej diecie.

jakie odszkodowanie jest w pzu za zwichniecie barku prawego przy ubezpieczeniu grupowym gdy wypadek byl w pracy

Witam choruję na chorobę hashimoto chciałbym włączyć do swojej suplementacji aswagande ale gdzieś przeczytałem że przy tej chorobie nie wolno jej stosować nie konsultowałem tego jeszcze z endokrynologiem stąt moje pytanie czy mogę ją włączyć do swojej suplementacji ?

Ok jednak kupilem xpanda xD , ale nie o to chodzi mam pytanie bo xpanda biore przed treningiem 20min i po treningu 20min to kiedy mam brac bialko ? Naczy wiem ze rano i po treningu ale ile czasu po xpandzie ? bo piszalo ze dla lepszych wynikow nie brac ani nie jesc nic wysoko bialkowego przy xpandzie to kiedy brac ?

Mam podpaznokciowe zlamanie palca duzego u nogi ...bylam u lekarza , zrobilam przeswietlenie , ale d gipsu nie mam, tylko plastrowy opatrunek .Jak dlugo bede kulala ....jak dlugi bedzie bolalo przy chodzeniu ?Kiedy wszystko bedzie w normie ? Pozdrawiam wszystkich

Moje dziecko często się kontuzjuje tzn. zauważyłam że z wielka łatwością i przy nie wielkim upadku a nawet zabawie zwichnie ,stłucze a nawet złamie kości .To chyba nie jest normalne? ! Od półtora roku jesteśmy pod opieką por urazowej w Piekarach Slaskich ale... lekarz nie widzi w tym nic złego czy to mam tak zostawić?

Witam czytalem na roznych forum ze jak sie je 4 razy dziennie ryz oprocz sniadania obiadu i kolacji to sie nabierze masy miesniowej i inni pisali tez ze nic sie nie nabierze przy takim odzywianiu jak to wkoncu z tym jest jak sie bedzie jadlo oprocz sniadania obiadu i kolacji 4 razy dziennie ryz to nabierze sie na masie. Pozdrawiam.

Witam, Proszę o poradę, co lepiej stosować przy gonartrozie kolan 2 - go stopnia i chondromolacji. Co stosować również w przypadku bóli stawu łokciowego i stwierdzonych dyskretnych zmian zwyrodnieniowych. Pozdrawiam Mario 1971

na klatke wezme 100 kilo! ile powinienem ruchów robić 80 ! bo cwicze na siłe! tzn nie ile powinienem robić tylko ile na maksa powinienem przy takim rekordzie zrboić!! Bo kurde niwiem czy jestem w normie czy mam złe przełożenie !! Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!

Do sprzedamnia ma ławeczke z potrójną regulacją skosu i regulowanymi stojakami! Przy ławce jest przyrząd do ćwiczenia nóg oraz do rozpiętek! cena to jakies 250zł! Oraz gryf łamany gwintowany z zaciskami cena 80zł. Odbior wyłącznie osobisty! Jestem z okoloc Wrocławia! wiecej info na gg : 7112542

Witam. mam pewien problem, w czasie odkladania sztangi lamanej po robieniu bica bardzo boli mnie kosc przedramienia. to samo na modlitewniku, to samo ze sztanga prosta. przy machaniu hantlami jest ok. czym to jest spowodowane? i jak sie pozbyc tego bólu?

Witam mam pewien problem...otuż przy cwiczeniu barków unosilem sztange nad glową ..w pewnym momecie poczułem uklucie...wszystko było ok...dokonczylem trening bez problemu...ale rano nie mogłem ruszyc ręką...nawt utrzymac szklanki z herbatą...znacie jakies domowe sposoby na ten uraz...lub jakies masci...prosze o sprawdzone sposoby...

Witam mam 17 lat 175 wzrostu przy wadze 73 kilo. Czy mógł by ktoś ułożyć mi plan treningowy na Masę, gdyż chce przytyć do około 77 kilo bez stosowania odżywek. Posiadam sprzęt: Ławeczkę,Modlitewnik,Hantle,Sztangę. Ćwiczę już 3 miesiące na masę więc siła jest ale efektów w masie brak. Z góry dziękuje,

Witam mam dostęp do następujących marek: DOSE GENERICS CYBER LABORATORIES Alpha bioniche biosira titan scitech proszę o wypowiedzi odnośnie, którą markę wybrać przy: bold tren a tren e tren mix susta niektóre mają niskie ceny i nie chcę czegoś co nie zadziała z góry dziękuje

Czy przy cyklu kreatyny mozna pic kawe zbozowa poniewaz z tego co wiem zwykla kawa nie jest polecana, a jaka to sie ma do zbozowej?