przy

Dzieki za odpowiedz No przy takiej ilosci serii to obawiam sie ze nie bede czul ze robilem barki dla mnie wzrost barkow jest sprawa priorytetowa Niemniej postaram sie oraniczyc serie to moze sie faktycznie po efektach przekonam :D

Spraw by kazdy człowiek odczuwal przy Tobie piękno swej duszy,sięgaj ku ideałom,zaakceptuj kazde zrządzenie losu,lecz oczekuj tego co najlepsze.Błędy z przeszłości niech będą wskazówką w przyszłość.Poświecaj dużo czasu na doskonalenie siebie-tak,aby nie starczyło na krytykowanie inncyh.Bądz większy od swojego zdenerwowania i [...]

i po jakim czasie moge sie spodziewac jakis efektów przy tej ,,diecie'' ? i w ogóle ile trzeba zrzucić zeby cos bylo widac?;d Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2010-07-31 21:32:19

[...] chciałbym zmienić system, by w tygodniu łączyć powtórzenia niskiego zakresu i wyższego. Po namyśle, chcę zastosować system hiper/siła/hiper lub odwrotnie siła/hipe/siła przy czym hiper w zakresie 8-10 a siła 3-5 Skłaniam się bardziej do pierwszego rozwiązania. Cel: 1. Masa, 2. Siła Osiągi: MC 120kg pozioma 100kg siady robię ze sztangielkami, [...]

wez w ogole wy******l ten swoj cykl - jest z gory na dol po******lony ale skoro juz sie upierasz przy nim zostac to clomid zacznij po ostatnim strzale propa

A jak sobie w dupala przy***iesz nie w to miejsce gdzie trzeba, to mozesz zostac nowym supermenem na wozku.

no mam taki typ budowy ze przy 200 cm wzrostu mam 110 kg wagi

[...] i dużo weglowodanów osobiście wytrzymałem na tej diecie miesiąc i stwierdziłem, że nie dla mnie, gdyż czułem sie słaby i wróciłem do weglowodanów, a staram sie ograniczać tłuszcze ta dieta ma to do siebie, że bardzo obniża ciśnienie, a mi przy niskim nic nie chce sie robić-może dlatego zrezygnowałem po prostu ja na takiej diecie bym nie wyrobił

oczywiście oxandrolon, ew tesc + nandrolon najlepiej prop + npp ale tu czeste bicie moze byc dyskomfortem dla pilkarza przy ew. bólach chociaż są środki które nie bolą ale co kraj to obyczaj%-)

to kawałek który zawsze właczam przy swoich próbach Ogień:D http://www.youtube.com/watch?v=v2AC41dglnM

Stosowalem izotek rok czasu.Dawke mialem na poczatku 40mg potem zszedlem na 20mg i tak tez polecam by przyjmowac mniejszą dawke ale przez dłuzszy okres czasu,ze wzgledu iż wieksza dawka moim zdaniem owszem skraca kuracje,ale powoduje wiecej skutków ubocznych.Stosowałem ciezko trenując i na saa.Taką mała dawke dobrze tolerowałem.Jestem juz ponad [...]

ludzie mam pytanie jaki mad dobrac trening jesli chodze na siłownie 4 razy w tygodniu i biegam w tygodniu około 9 kilometrów cały czas jechałem na mase a przy bieganiu ja spalam i jestem w kropce (.)

piotr1976 jesli znalazłbyś choc pól godziny na trening na siłowni- tyle czasu przy dobrze ułozonym treningu może juz być b. dobrym treningiem to myslę, ze hmb -najlepiej w polaczeniu z jakims dobrym a nieszkodliwym spalaczem- daloby niezly efakt oczywiści jak najbardziej- bo to podstawa- zalecalbym wziąć się za dobre odżywianie- i nie musisz tego [...]

[...] albo poprostu zawdzięcza wszystko genetyce. nie bierz nic na razie weż witaminki i o3 i do tego dopnij diete na maksa bo jeżeli dieta bd nie dopięta to efekty bd podobne jak przy poprzednich cyklach. Przeważnie zaczyna się brać jakieś wspomagacze typu np kreatyna jeżeli masz zastuj ale to przeważnie jest po jakiś 6miesiącach sensownych ćwiczeń. [...]

Nie wiem jak w dzienniku ale dropset to seria ze zmneijszaniem obciazania, konczysz np wyciskanie 5x100 kg zrzucasz na 80 kg i robisz ile wlezie potem np na 60 kg i robisz do upadku, dobrze przy dropach mieć pomocnika

drzenie u sibie zauwazam przy wiekszych ciezarach i sporym wycieczeniu zawsze chwila przerwy z 3 - 4 minutki i troche przechodzi ale ogolnie to to bodajze zmeczenie miesnia jest Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

a rozgrzana jestes jak ci na poczatku tak lataja mnie przewaznie juz na koniec przy ostatnich seriach Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

jęsli tylko te dwa środki to chyba zrobiłbym start z mety i zakończenie na mecie. no i wydlużył dekę, powiedzmy do ośmiu. Metę przez pierwsze 2,3 tyg i ostatni tydzień deki + 1,2 tyg na samej mecie. Jak to widzicie fachowcy? Daje radę? Przy założeniu że to tylko te dwa środki.

kurcze czytma tak i czytma i jeszcze się raz spytam co mi szkodzi.A więc natykam sięna wypowiedzi o metanabolu ze jest gorszy od wszystkich sterydów w szczykaweczkach..... przeciez przy dobrej diecie odbloku ,kretynce po cyklu,zmniejszeniu troche cięzarów nie jest chyba tak zle?????

66 kg przy 170cm podjedz troche stary bo Ty suchar jesteś