SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Najlepsze białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy posilkach masz podane kolejnob/w/t tak? dlaczego masz az 3 posilki praktycznie bez bialka? tluszczy zdecydowanie za malo wegli duzo sie wydaje jak na Twoja wage co do supli w Twoim wieku to daj sobie spokój na razie, a wez sie przyłóż do odp.odzywiania

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2012-08-12 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ważyłem 73 kg to też ich nie było widać. Już aż bałem się schodzić niżej przy moim wzroście.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2014-11-17 15:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tak nie dziala ;) po 3 tygodniach bicia juz nie produkujesz wlasnego testosteronu, przy enanie po takim lub pozniejszym czasie robi sie badania, takze wszystkim podbija od wlasnego testa bliskiego zera/ Druga sprawa, ze samego oleju nie masz, masz we flakonie sladowe ilosci testa.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2015-01-01 14:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła po treningu na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ,,Słyszałem,ze siła po treningu na rzezbe zawsze spada.Jesli tak to z czym to jest związane? '' - Ujemnym bilansem kalorycznym przy diecie redukcyjenej - Utratą wagi - Spadki nie powinny byc jakos strasznie duze Tak jak kolega wyzej radzi , zrób regenracje lub całkowita przerwe i dopiero mase czy siłe - co tam sobie dalej planujesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2004-11-19 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z FBW na FBW (baza wg traktora71)

    Post
    Trening dla początkujących

    Norijaki ja ci podaje przykład , twój wybór tylko że "serii 15powt.(przysiad 70kg, rdl 68kg" dla mnie przysiad i MC na jednej sesji przy takich wynikach w tylu powtórzeniach to morderstwo CUN , morderstwo prostownika i całkowicie tego nie popieram . "do jakiego zestawu proponowałbyś mi dołożyć to ćwiczenie A czy B" a dołóż gdzie chcesz to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-12-05 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu może odpowiedz mi w moim temacie? obiecuję, że posłucham a nie będę tak obstawał przy swoim jak kolega tutaj %-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2012-09-20 09:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecytyna + Miłorząb + Witaminy B

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki za odpowiedź. Mam zaburzenia koncentracji, pamięci itp. Znalazłem takie rozwiązanie i na razie czuje się dobrze przy takim połączeniu. Wolałem spytać, czy nie zaszkodzi.. mam zamiar na dłuższą metę stosować taką suplementacje. Próbowałem kiedyś leki nootropowe, ale dawały efekt odwrotny do zamierzonego.. // Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-07-03 11:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też wziasc bo erekcja lipna a erekcja pewnie leży przez prolaktynę i kortyzol z nerwicy i leków przeciwdepresyjnych i leków na obniżenie ciśnienia. A niechce żadnej wiagry przy nadciśnieniu bo też mogę wykitowac. Do tego kwestia psychologiczna że przed ruchaniem stresuje się czy mi konar zapłonie i nie mogę tych myśli wywalić z głowy. A jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2022-11-10 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenix - rozwój siły poprzez wzrost masy

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Koszulka Inzera pomaga od-5 do +25 kg - generalnie, bo różniceindywidualnie mogą być większe. Koszulka Tytana dokłada do tego ok. 15 kg. Więc od +10 do +40. Są zawodnicy z bardzo silnym tricepsem, a tym samym - dociskiem, i u nich Tytan dałby pewnie jeszcze więcej. W Polsce nie trenuje się w koszulkach, co jest błędem, więc i pomoc koszulek jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2003-07-09 13:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze przełożenie

    Post
    Inne dyscypliny

    ja mam: największe przód 56/11 czyli 5,1 :) na prostej kumpel na miom rowerze udarł 73km/h a mi sie powietrze kończy przy 65 :) a i właśnie miał ktoś styczoność z zębatkmi większymi nish 56 chetnie bym uzbieał na nie trochu kasy :) Zmieniony przez - mozarU w dniu 2004-08-10 21:57:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2004-08-10 21:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP.... jakąś odrzywke dołącżyć przy dece dodałem 8 kg magnuma 5000 byłem zadowolony może coś innego??? masz może jakieś artykuły o NANDRONPHENYLOPROPIONAT????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2006-10-23 10:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić coś takiego: biegniesz w kierunku linii bocznej z piłką, przeciwnika masz za plecami w pewnym momencie zatrzymujesz piłkę zewnętrznym podbiciem i zostawiasz stopę przy piłce, następnie jednym ruchem stopą którą zatrzymałeś piłke zabierasz piłkę w prawo a następnie w lewo wykonując elastico (flip-flap). Wszystko musisz zrobić jednym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2007-07-12 11:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa i prima, ale wiele na tym nie zrobisz - to typowy stack dla kobiet, calkiem skuteczny zreszta jak mam ostatnio okazje zaobserwowac Pomysl o inhibitorach 5-alfa reduktazy przy tesciu, poza tym jak koledzy - duzo mycia, toniki antybakteryjne, solarium, cynk.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-01-11 11:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja ostatnio wrzucałem na trening klatki jako pierwsze ćwiczenie bramę lub butterfly. Fajnie pompowało i pozwalało na pobudzenie mięśnia dzięki czemu wydajniej pracował przy następnych ćwiczeniach, np. wyciskaniu sztangi. Kolejna fajna opcja to potrójna super-seria skladająca się z: pompki z nogami na ławeczce, rozpiętki skos głową w górę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-12-28 12:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    bledne myslenie na temat saa. dlaczego kazdy mysli, ze jedzac sterydy rosnie sie bez wysilku? nie zamienisz tluszczu w miesnie. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-06-24 20:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki odblok??!! pilne

    Post
    Doping

    heheh jaja jak chvj! starszego posta nie dalo sie znalezc ? :) A poza tym jak mozna walic cykl nie wiedzac jaki odblok do tego i martwic sie przy ostatnim strzale co tu robic?!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2012-04-15 16:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa jakościowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystko zależy od dobowego bilansu kalorycznego. teoretycznie takie coś jest możliwe przy spożywaniu kalorii w granicy zapotrzebowania, jednak ani redukcja nie będzie zbyt intensywna, ani masa - innymi słowy efekty będą powolne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-10-25 09:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez nie jestem fanem duzych dawek ale 20mg pewnie jeszcze ug to lekka przesada :) A kiedy ostatnie bedania e2 byly robione? Moze estro juz wrócilo do normy i troszke wody przy okazji zlapales a na Ture zganiasz? %)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2016-12-12 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma z apteki

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnezin ma 130 mg - slabsza wchlanialnosc, ale wystarczaja 4 tabsy - to moja wersja przy braku gotowki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2005-09-27 15:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • renoma -mięśień piwny tak zwany...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spożywanie piwa sprzyja małej aktywności fizycznej i jedzeniu kalorycznych potraw. Zawarty w piwie chmiel zwiększa apetyt i pobudza pracę żołądka. Już w medycynie ludowej napary z chmielu stosowany były na dolegliwości ze strony układu pokarmowego (i problemy ze snem). Piwo ma też właściwości moczopędne, zapobiega kamicy nerkowej i usprawnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-05-26 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)