przy

Każdy ma własne postrzeganie świata i przy tym zostańmy :) pewne jest jedno picie nie godzi się z siłką

testuj, nikt nie wie jakim ciężarem operujesz. Powiem ci, że 100kg w przysiadzie, a ty dasz radę tylko 60 i co wtedy? ;-) Na pewno ostatnia seria ma być taka, że przy 4 powtórzeniu już masz ogromny wysiłek, ale jednocześnie dasz radę zrobić jeszcze 2-3. Zakres powtórzeń, który podałem w tych ćwiczeniach to nie jest tak, ze masz dokładnie liczyć [...]

ja robie 8-12 na masie przy fbw :O to źle ?

+4 w pasie to dużo smalcu wpadło,jak sylwetka ?Masa czy świniomasa?Przy 18 % smalcu trzeba by już podciąć.

[...] na samym hcg: 1666ui e3d przez 4 tyg, lacznie 9 strzalow hcg, nastepnie wchodze na cykl: 1-20 susta 250mg e4d 1-18 deka 250mg e7d 1-6 meta 30mg ed 14-20 wino 75mg eod 1-20 hcg e5d Czy wszystko okej? Oczywiscie dieta na +kcal i do tego suplementacja witaminy, mineraly, omega3, witd3+k2, przy metce jakas oslonka, ktora polecacie? pozdrawiam

[...] juz oficjalnie sprawe tego zawodnika bo tabele sa suche i moga byc roznie interpretowane. za 15 powtorzen przeraszam ale tak poinformowal Bartka Pan Dymek jak ten schodzil z przysiadu, jesli zrobil 14 to znaczy ze byl na miejscu 3 w tej konkurencji i przepraszam za niescislosc. A to ze byl 9 nadal podtrzymuje bo sam widzialem i slyszalem jak pan [...]

[...] wszystkich ale wkradł sie mały błąd.I dziekuję za czujnośc.Sprawdziłem wszystko jeszcze raz. W jeddnej konkurencji(belka) zawodnicy zrobili tyle samo(4) powtórzeń i przy dzieleniu punktów nastapil bład.Bartłomiej Bąk zajmuje ostatecznie 9 miejsce a Gabriel Kowalski 10. Obaj zawodnicy zostali wpisani na liste rezerwowych. Wyniki podawane [...]

W której części po wewnętrznej stronie? Punktowo (na górze lub na dole, może po środku), czy na całej długości? Opisz bliżej ten ból - kłucie, tępy ból, który nsila się przy uderzeniu o podłoże?

Próba opisania bólu :) : Tępy ból, nasilający się przy uderzeniu o podłoże, od dołu piszczela w górę, wzdłuż kości.

Wpisz sobie w google "dziennik posiłków vitalmax" i pobierz go pomoże przy układaniu. Następnie udaj się od działu odżywiania i poczytaj posty podwieszone jak już ułożysz coś dla siebie to wklej go tam do oceny! Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-10-10 23:04:10

W tym wieku i przy tym stazu jak najbardziej polecane.

przy chorobie zestopuj tylko z ćwiczeniami pozdr

Kurde bo to naprawdę jest denerwujące chcę dobrze atakować nad blokiem jak jest niski blok.. nawet na rozgrzewce nie mogę ''soczyście'' przy****ac tylko nie raz wychodzi taki strzał xD ;(. Trener powiedział że jak ten problem wyeliminuje to będzie bardzo dobrze ponieważ mam dobre przyjęcie a także zagrywkę z wyskoku tylko jest problem z atakiem [...]

jak masz taki dysbalans, który dodatkowo powiększa się przy sklonie w przód (ktoś z tyłu musiałby cie obserwować) -tzw wał mięśniowy w odc L świadczy to o skoliozie.

Mogłaś sobie spowolnić metabolizm, często to się zdarza przy długim stosowaniu diet niskoenergetycznych.

kosztowalem truskawkowa dwujke vitala - pyszna, polecam przy okazji to kumel w 3 miesiace zjadl go 15kg i przytyl 25kg (ale sporo tluszczu tez przyszlo :) )

tak myśle, że za 2 tygodnie jakieś małe wprowadzenie zrobie, pobiegam, na siłke pojde pare przysiadów trzasnąć, pierwsze zakwasy przejdą i zaczne coś konkretnego, krótko - jakbyś podał wyniki za miesiąc to będzie dobrze. z góry dziękuje P.S Najbardziej interesowałaby mnie Twoja opinia a propos właśnie dynamiki przy naskoku. Zmieniony przez - B4L w [...]

Tak, witaminy i minerały cyklicznie. Omege bez przerw. Przy regeneracji po operacji brać kompleks minerałów czy może szczególnie polecacie jakiś jeden minerał? ;)

W ławeczce zwykle nie czuć gąbki, przy modlitewniku czuć. http://allegro.pl/item620698498_marbo_home_lawka_wzmocniona_regulowana_mh_l008.html mam taką ławeczke.

[...] sąsiadów. Sprzęt działa bez zarzutów, spawy solidne, tapicerka bajka. Można solidnie ćwiczyć nawet w kilka osób bez jakichkolwiek obaw. Obsługa Marbo rewelacja. W moim przypadku wybrałem ich transport. Potrzebowałem sprzęt na konkretną godzinę i nie było problemu. Gwarancja przy dostarczeniu sprzętu. Ceny konkurencyjne, jeśli miałbym [...]