przy

[...] tauryny Gainer hm - kazdy z tych ktore wymieniles jest OK - kieruj sie cena. Kreatyna vitalmaxa jak najbardziej - bo tania - reszte np dorzuc do gainera - a jak juz jestesmy przy gainerach i vitalmaxie - teraz jest bajer 10kg gainera bodajrze za 203zl bardzo ekonomiczne a jak nie kupisz tauryny i kupisz tansza kretke powinno ci cos zostac

Jak dobrze pojdzie to za 2 lata tez tyle podniose tylko ze ja chce na sucho 155kg to juz jest cos przy tej wadze gratuluje Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-10-20 22:06:33

bij zatem krotkie estry testa, przy nich aromatyzacja prawie wogole nie wystepuje..

Ale z tego co wiem to SAlbutamol podnosi hormon tarczycy(tyroksyne)i przy dłuższym podawaniu może prowadzic do choroby basedowa a nie widiz mi się abym wyglądał jak yetiAle dzieki za rade.I co z ta oxa?? bo słyszałem wiele dobrych opini na jej temat .

[...] pobudzenie, zwiększenie wydolności oddechowej ect. jest poza moim zainteresowaniem więc nie wiem jak to w zawodowym boksie WTEDY wyglądało... Jestem jednak pewien że gdyby przy takim treningu Mike brał koksy na mięśnie to wyglądałby jak wrestlingowcy, a nie 'tylko' tak. Dodatkowo barthez wiem że Mike nawet jako młodzik wyglądał konkretnie, [...]

[...] sugerujesz... Powiem tak: SYLWETKA Tysona i Holyfielda jest jak najbardziej możliwa do osiągnięcia bez sterydów. Ćwiczyli długimi latami, dokładali każdy kilogram starannie, przy potężnym nakładzie pracy i wyglądali jak wyglądali. Inną znowu sprawą jest że uprawiają sport zawodowo i nie wystarczy im tylko raz zbudować kondycję, a później ją [...]

[...] Naprawdę jeżeli ktoś nie widział kogoś biorącego na ławkę 180kg to niech nie mówi mi do czego organizm może dojść naturalnie a do czego potrzebuje dopingu. To co jest przy Waszych blokach to nie jest cały świat. A JEDNAK staracie mi się wyłożyć kulisy sportu w U.S. i zasypujecie wszystkich oskarżeniami... Zmieniony przez - Simonidas w dniu [...]

[...] zrobił jakaś kombinację a że jest lekki to mu lekko wyszło. Krzywdy nie zrobił, nic nie trafił. Szybko machać łapkami czy nóżkami każdy idiota by potrafił. Gdyby pokazał, że jednak umie przywalić albo zablokować fulkontaktowe kopnięcie (te przy tym żenującym blokowaniu połamałoby mu ręce) to by była inna bajka zupełnie. Póki co szału nie ma.

przy treningu stricte kulturystycznym nie ma takiej potrzeby.

[...] nie wiem czy mogę powrócić do treningu nóg jak myślicie ? wyczytałem że wiele osób takie coś miało więc lekarz to tylko sportowy wybiorę się pod koniec tego miesiąca jak dalej bd miał wątpliwości niech robi jakiś usg wykluczam przepuklinę nie wychodzi mi żaden guzek przy śmianiu się kaszlaniu a ni nie ma widocznego jakiegoś opuchnięcia jąder

Czasami są przepukliny ukryte których nie widać przy czynnościach które ty wykonywałeś. Jest to taka kontuzja że może się narodzić po treningu nóg, martwego ciągu i brzucha. Więc z taką kontuzją ćwiczyć się nie da. Powrotu do zdrowia życze.

A jak by to wyglądało w takim razie gdybym odpuścił tren i został przy epi+stano? Jedno zawsze mogę spróbować sprzedać na eBay :-) nie wydaje mi się że bym robił jakiś następny cykl po tym, tak więc wolalbym skupić się na jednym. Co do clomu tomoge poszukac, mam czas.. ewentualnie z pl przywioze; Z tego co się zdążyłem zorientować, to samo epi [...]

Tak, to kwestia genetyki, niektórzy wytrzymują przy jednocyfrowym procencie tłuszczu, dla niektórych będzie to absolutna mordęga i trzeba będzie wybierać, czy chce się być mocno dociętym, czy lepiej jednak normalnie funkcjonować z dnia na dzień. Jak najbardziej może być, że granicę "komfortu" masz w dwucyfrowym zakresie. Zmieniony przez - rafix87 [...]

[...] WW 200-240, z czego 1/2 1/4 cukry, błonnik na poziomie 10-30 zależy od dnia. Trening 3x tydzień ćwiczenia głównie ze sztangą i sztangielkami, maszyna jedynie w dzień pleców (przyciąganie drążka wyciągu dolnego w siadzie). Od stycznia wolnym tempem zeszło z 86kg na obecnie 74kg ciągiem, bez większych zastojów. Kalorie od 2800-2700-2500-2300-2200. [...]

Mozesz nie chciec sie ze mna zgodzic. Ale proponowalbym Ci odlozyc towar, przynajmniej do nastepnej zimy. I spedzic troche wiecej czasu w dziale Odzywianie i reszte roku poswiecic na dopracowanie diety/nawykow zywieniowych oraz treningu. Przy Twojej diecie i cyklu, ktory zaczales niestety ale zrobisz sobie tylko krzywde. I bedzie bardzo [...]

Ale ja wcale na to nie licze, nawyki zywieniowe w miare wypracowałem, muszę je tylko skierować na właściwy tor. Więc przy założeniu że nie odłoże strzykawki, jest mi ktoś w stanie udzielić informacji ?

białka serwatkowe- po prostu oparte na serwatce, występooją w formie izolatu lub koncentratu (ten drugi tańszy), charakteryzooje je znacznie lepszai szybsza od innych białek przysfajalność i wchłanialność. Również wartość biologiczna białka serwatkowego jest najwyższa (przy izolacie BV - 159) jeżeli masz 100 zł to wejdź do suplementacji i znajdź [...]

przy masie partia 1x tydzien. aeroby 30 min po kazdym treningu to mzoe byc trochje za duzo moze walnij 15-20 a najwyzej potem zrob lekki plan reukcyjny ...

[...] estru metylowego kreatyny powstaje kreatyna i metanol. Hydroliza taka następuje zarówno w efekcie reakcji enzymatycznej (aktywność esteraz), jak też nieenzymatycznej - przy wzrastającej kwasowości i temperaturze środowiska komórkowego w warunkach wysiłkowych. Gdyby hydroliza estru nie zachodziła, to nie powstawałaby kreatyna, czyli [...]

[...] cyklu poszlo mi ok 6-7kg,jakosc miesnia byla praktycznie taka sama jak przed cyklem,troche nawet zylki powychodzily Wiec najlepiej zrobic cykl z deci i testa?Moze tak byc rozpisane jak to zrobilem?Testa chce wbijac co 4 dni,zeby stezenie bylo w miare wysokie i zeby nie wkuwac zbyt duzo towaru na raz (przy zalozeniu ze bede mial prolke jelfy).