przy

Zlapales pare kg i serducho sie musi przystosowac. Ewentualnie bf przy duzy. Dorzuc aerobow i kwasu acetylosalicylowego na rozrzedzenie krwi.

generalnie bierz gdzie taniej temat rzeka poniewaz: nie wiemy jaka formacie interesuje proch/kapsy , mono/jablczan/orotan/ester przy glutaminie czy interesuje sie pojedyncza forma czy jakas miesznka typu NAG?? itd itd itd opisz dokladniej

zadnego ladowania Poch mono najekonomiczniej wychodzi z vitalmaxa przy kapsach stawiałbym na trecowego jablczana glutamine bierz gdzie taniej - szukaj promocji kreatyne dawkuj tak DT 5g rano 5g po treninigu DNT 5g w porze treningu glutamina rano i na noc po 3g reszte odpuść Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-17 16:14:55

tylko przy tej wadze cos jest nie tak... jak stoisz z dieta?

Przy 20 kg na sztandze na oba bicki bym nie kłapał dziobem, ale na 1 hantlu to mnie "wzruszyło", zresztą 70 na klatkę też... Najwyraźniej kolega jest jak na swój wiek niezłym "mutantem" , do tego jeszcze te wymiary. Może się mylę, ale mi to bardziej na wkręt wygląda niż poważne pytanie. Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2015-02-18 22:36:11

Racja, kolega wyżej dobrze prawi. Aczkolwiek nie zawsze żarcie na sile by przybrać masy kończy się czystą masą. A może skończyć się ulaniem jeżeli kcal będzie za dużo. Chociaż w Twoim wieku jeszcze i przy tej wadze organizm będzie chłonął jak gąbka. Jedz dużo ale zdrowo

[...] wiec ktos musial wyjac ta z prochem i dac sam rozpuszczalnik. tak już wszystko wyjaśnione jest i druga ampułka z prochem dzieki Dokladnie proch+rozpusczalnik jest w opakowaniu, ale ze dile takie numery jeszcze robia w tych czasach. Szybciej stawiam na pomyłkę przy pakowaniu niż celowe działanie bo to przecież lipa od razu po otworzeniu

[...] prochem i dac sam rozpuszczalnik. tak już wszystko wyjaśnione jest i druga ampułka z prochem dzieki Dokladnie proch+rozpusczalnik jest w opakowaniu, ale ze dile takie numery jeszcze robia w tych czasach. Szybciej stawiam na pomyłkę przy pakowaniu niż celowe działanie bo to przecież lipa od razu po otworzeniu Tez mozliwe jedno z 2 opcji napewno.

Probowalem tego w taki sposob jaki planowales, efekt rowny zero. Bardzo dobra sprawa przy stosowaniu trenu gdzie lapia dusznosci. Po dwoch wziewach sprawa zalatwiona.

Ali teraz się tak doyebie przez 9 miesięcy, że go nie poznamy :D ale faktycznie maaasakra z tymi kontuzjami co jakaś lepsza walka to się sypie bo przy jakimkolwiek najmniejszym urazie chłopaki nie chcą ryzykować i wolą przeczekać i walczyć w pełni sił - w sumie nie ma się co dziwić

Kiedyśkażdy polecał kreatyne Multipowera - za mało nie kosztuje, ale z efektow (przy dobrej diecie of course) bedziesz zadowolony. -=Ziomal=-

turbo spokojnie sie obejdzie. jeszcze przy takiej dawce to i po 4tyg mysle ze b sie obeszlo.

[...] dobze więc pominąłem nieumyślnie ten jakze wazny aspkt. po primo bałem sie zeby nie skończyć jak kolega,po secundo ze biegając na palcach mocniej stymulujemy łydki(minusem przy tym jest tez to ze obciążamy ścięgno achillesa jak pzegniemy pałe w drugą strone). powiem tak,niech nie przychodzi wam mnawet do głowy cięzko trenowac na asfalcie,a to [...]

Witam . Opuchlizna praktycznie zeszla , noga siedzi w ortezie (taka z poduszkami powietrznymi) . Problem polega na tym ze staw sie praktycznie unieruchomiony (mam ograniczona mozliwosc poruszania swoja stopa) , noga czuje sie jak z drewna . Przy prubie wzniesienia samej stopy siedzac , lydka reaguje opornie i w koncowej fazie wzniesienia [...]

zależy jeszcze czy ten dietetyk jest związany jakoś ze sportem jak kolega wyżej napisał, bo jeżeli nie to marnie coś widzę to dietę, ale mogę się mylić, lecz z drugiej strony po co marnować kasę skoro przy odrobinie cierpliwości można poczytać i samemu coś ułożyć

[...] czy kupowac rowera za 8000 tys czy pozbierac jeszcze troche i kupic sobie rowerek na ramie santacruz bullit (moje marzenie - ramka 178 skoku , waga mniejsza od wiekszosci przy za***iscie duzym skoku jak na FR i w dodatku najlepszy amor tylny na ryknu 5TH ELEMENT i podobno za***iscie wytrzymala) oczywiscie na jakims wypasionym ospprzecie . [...]

lodzianin1 jak dlugo mozna ciagnac bez przerwy T3 w dawce stalej powiedzmy 50mcg. 6tyg da rade bo to mnie glownie interesuje przy przeplatanych cyklach masa wycinka ;-) edit; i jak z ladowaniami co ile robic jak bym lecial na 100/120gr wegli? z tego co czytalem to T3 mocno wyplaszzca a praktyki nie mam. edit; do autora kolego sorry ze ci sie [...]

Dla mnie najlepsza dawka efektywość sidy to 50mcg w szczycie 75mcg mozna dać przy większych dawkach w moim przypadku zwiększają sie tylko sidy a nie efektywność lepiej dodać odrobinę clenu dawka minimalna lub salbutamolu. Teraz planuję dać 200mcg T4 +25-37 mcg podobno bardzo dobre combo.

[...] Mariusz Pudzianowski. Druga sprawa ze tluszcze idealnie sie nadają do budowania masy na koksach, ale o zaletach nie bede pisal, wystarczy fakt ze nie ma nawet porownania w przyroscie sily na tluszczach i weglach Ja sam jestem teraz na tlusczach i jakos masa idzie ładnie - druga sprawa ze nie zalewam sie wodą tak jak na weglach i juz [...]

Masa i rower pewnie ze tak, cwiczenia aerobowe sprzyjaja nawet w okresie masy, krecac rowerem nabierzesz lepszej kondycji przez co zrobisz lepszy trening i co wazne nie nabierzesz przy tum tluszczyku, sadzac po proporcjacz wzrostu do wagi jestes szczuplej budowy ciala wiec wypadaloby przytulic kilka dobrych kilogramow. Proponuje mieso , jajka , [...]