przy

[...] dawki enana nakladaja sie na siebie, mysle ze wszystko zalezy od tego co lubicie, jeden lubi sie kluc i nie chce czekac na estr - prop, drugi niebardzo zaznany ze strzykawka i kluje raz na tydzien, moze byc rowniez taka sytuacja ze jest trojboista i wtedy bicie omo czy enana dykswalifikuje go na znacznie dluzszy czas jak ma to miejsce przy propie

no to zalezy od kogos predyspozycji mnie np przy dawce enana c5d 200 mg i dobrej diecie i tak np twarz by spuchla a na propie calkiem innaczej to innaczej to mam, ja do redukcji wole propa i na nim teraz jade.Do masowych wybieram enan

Biniu tzn chodziło mi o "przedawkowanie":) tak mi się kiedyś obiło o uszy:)także nie chodzi o jakieś jego specjalne właściwości:P aczkolwiek przy jednej mzb dodatkowy magnez raczej wskazany radosny021 nie myślałeś o aminokwasach w tym celu?

zostan przy bcaa+ba,w sawie masz pompery ktore nie beda pomocne na sw,wrecz beda przeszkadzac bcaa na 10g w olimpie masz 6g czystych bcaa,w activlabie 5g,osobiscie wzialbym jeszcze inne http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html nie sugeruj sie cena,bo w tych masz 10g bcaa w 10g produktu beta alanine wybrales w [...]

Fakir19, jak zależy Ci na funduszach weź beta-alanine xxl nutritrion, poniżej stu złotych z wysyłką znajdziesz za puche 500g (starczy na 4 miechy). Kreatyna cm3 treca 360caps 79zł, przy Twojej wadze 2capsy dziennie ujdą na stałej suplementacji - 6 miesiecy. Mysle, że to drogo nie jest :-) do tego BCAA od sfd chyba najlepiej wyjdzie (?)

Udało się zbić estradiol Dzisiejsze wyniki Estradiol (E2) 19,9 pg/ml < 44,0 Zmieniłem exe na Aromasin od AC i działa. Teraz brać 1/2 tab przy testosteron e5d 1ml czy lepiej testosteron e3d po 0.5ml i 1/4 tab exe i za 2tyg znowu badania

[...] Conner to zalezy od celow treningowych. Mozemy uzywac rozpietek w celu wstepnego zmeczenia miesni piersiowych- wtedy bedziemy je wykonywac na poczatku treningu. Co do ich przydatnosci- to dobre cwiczenie, ale ja np. nigdy za nim nie przepadalem. Nawet przy nieduzym obciazeniu i dobrej technice niekorzystnie wplywalo na moje stawy ramienne.

mam pytanie robiąc sobie zastrzyk przy niektórych środkach strzykawka się "Zatyka" chodzi mi o to że nie chce dalej iść ,czy można wtedy wyciągnąć strzykawke i wbić ponownie to chyba jedyne wyjście ? nie ma żadnych przeciwskazań czy coś w tym stylu ? Dzięki za odpowiedż

ja bym poszedl w strone cell pumpa - raz ze jest go wiecej, dwa ze przy takiej wadze i stazu (wnioskuje z profilu) moim zdaniem lepiej wykorzystasz kolejna porcje jablczanu niz kolejna duza porcje aakg nitro2 jest b dobre (dzis ostatnia porcje biore), ale w twoim wypadku strzalem w dziesiatke bedzie Cell Pump

proste, jest to twoj pierwszy cykl - pierwszy zawsze najlepiej kopie (pamietaj o tym) i nawet bez dobrej diety bedzies zmial efekty, lecz przekonasz sie pozniej przy drugim cyklu ze robisz blad, jezeli nie masz diety - odpowiedz tez nie jest skomplikowana - zalejesz sie. Cwiczysz 2 lata a masz 60 kg wagi, ja w 5-6 miesiacu cwiczen z dieta bez [...]

co do masówki to nie bardzo jedynie ze bardzo zależny na spaleniu tłuszczyku. na pewno przy tym musisz bardzo dokładnie trzymać dietę bo stracisz miecho a najlepiej po treningu jak chodzi o zmniejszenie bf. zacznij od mniejszej intensywności ale abys osiągał postawiony limit czasowy później możesz zwiększać intensywność co do Twoich możliwości,

[...] 230 zł, ale już z tego nie chciał nic spuścić. Za podeszwę 3 cm chciał chyba początkowo coś koło 210 zł ( ale tego nie jestem pewien). Ceny te są od razu z przesyłką(płatną przy odbiorze) jest też możliwość wpłaty na konto więc pewnie by wyszło tą dyszkę taniej. Aha i jeśli będziesz zamawiał to weź sobie lepiej rozmiar mniejsze niż nosisz [...]

Mashkull nad wszystkim radze sie zastanowić grasz w piłke nogi powinny być atutem tym bardziej przy sporcie który uprawiasz. Staż treningowy na słowni: 1.5 roku - trenujesz tyle czasu a nawet nie ruszyłeś z miejsca bardzo mnie to zastanawia albo troche krecisz albo wszystkie czynniki leza. nastepna sprawa Dieta: brak - chcesz trenować na siłowni [...]

[...] rozumiem że pomysł lipny i lepiej się z tym nie męczyć jeżeli chce się dostarczyć te tłuszcze na których nam najbardziej zależy? Tylko ile musiał bym tego tranu łykać przy wadze 93kg? rozumiem że proporcja o3-06 powinna być od 1-1 do 1-4. Tyle że ja nie wyliczam tego wszystkiego aż tak skrupulatnie, 4 kapsy tej olimpowej dziennie [...]

Papkin_86 przy odpowiednim odżywainu nie bedzie strat, natomiast mięsnień będzie dużo lepszej jakości

[...] dołączając się do pytania, jeśli można oczywiście W jakich godzinach mają dokładnie treningi w tej gwardii? I gdzie tak dokładniej? To ten takie "główny" budynek przy Krupniczej? Z Googli korzystałem ale oni się wszędzie tylko chwalą osiągnięciami zawodników... choć możliwe że słabo szukałem... Całkiem prawdopodobne że moje [...]

[...] błędy czasem w nieskończoność, bo to już twój nawyk ruchowy. O-soto jest takim rzutem, że nawet goście z czarnymi pasami lecą czasem na kontrę, gdy to próbują zrobić. Ja na przykład jestem bardzo często zatrzymywany przy tym rzucie w ten sposób, że noga jest już zahaczona, a reszta ciała nie jest w stanie "dołączyć" do rzutu, po prostu [...]

daa przy wysokiej prolaktynie nie tykaj, a jak masz problem z masą i siłą to zapewne rozwiązanie jest dużo prostsze, podbij kalorie

rozumie, Twoim zdaniem przy mojej diecie, jak duza powinna byc ilosc serii na dane partie miesniowe. Czy moze mam zaczac stosowac jakis trening " ulozony" ktorych jest sporo na forum ?

Zjadłeś 9,125g/kg ww, 3,625g/kg białka. Dla budowania masy mięśniowej zaleca się 4-6 g/kg ww i 2 g/kg białka. Przy redukowaniu masy 3g ww i 2,5g białka na kg. Chyba musisz jakoś okiełznać swój apetyt. Pozdrowienia. "Nie wolno się bać. Strach zabija duszę... Stawię mu czoło. Niechaj przejdzie po mnie i przeze mnie... Którędy przeszedł strach, [...]