przy

dobra, dobra czyli krótko - co robić ?? Brac te suple przy tym HST czy mzoe zrobic HST na sucho i potem jak rzeźbe bedzie robil abo cos to dopiero z Nitro i reszta...??

nie no, jeśli no-boostery byłyby tylko i wyłącznie w celu nabuzowania mięśni to nawet grosika bym na nie nie wydał, inna rzecz że przydają się właśnie i w innych celach, ale jako samodzielny suplement mnie i tak słabo przekonują hst natomiast widzę że nie jest do końca chyba właściwie postrzegane bo należy wziąc pod uwagę że trenowane grupy są b. [...]

[...] jest dobra. Drazek na koncu, wyciagi na poczatku, dipsy na koncu. Gdzie prostowniki? Lepiej zamiast tych wszystkich cwiczen dac darazek (4-5s) i wioslowanie (4-5s). Po co przy barkach dublowac unoszneia na boki? Poczytaj i wrzuc nowy plan, bo wedlug mnie ten slaby, szczegolnie jesli chodzi o plecy, o nogach sie nie wypowiadam bo nie wiem jak [...]

po pierwsze to jest za wczesnie na jakakolwiek krete, 2nd przy takim "stazu" nawet nie wspominaj o massakrze-wez sie za dobre jedzenie i za kilka miechow zacznij dopiero myslec o kreatynie

chuck ma dużo racji, trzeba przyzwyczaic miesnie i organizm do wysiłku, zaopatrzyc miesnie w odpowienide ilosc składników odzywczych i trenowac, a przy najblizszym zastoju siegnąc po kreatynke!! potem jest juz z górki

Na twoim miejscu bym robil dalej poniewaz wiadomka przy chorobie organizm jest oslabiony dlatego przez pare dni bedzie ci ciezko Zasada jest taka ze mozna zrobic 1 dzien przerwy ale to ma być długotrwały wysiłek fizyczny mający na celu zmęczenie brzucha co póżniej ma zaowocować. Przerwa spowoduje , że praca pójdzie na marne a ty tego chyba nie [...]

Grimper nie ma pretensji do Polaków, że wolą przy kieliszku, schabowym i Polsacie spędzać czas. On zauważa tylko fakt. Akurat kasa na sport w Rosji nadal idzie i to bardzo duża w porównaniu do PKB. Zapaśnicy rosyjscy, każdy który zdobył złoty medal w Pekinie dostał 1 mln $ od prywatnego sponsora. A dobre sale są w Polsce, tylko kluby BJJ i [...]

Według mnie nic nie da , ja zostaję przy worku bokserskim i zwykłym treningom

Dieta jest staram sie ale przy mojim trybie życia trudno jest sie dostosować więć dlatego postaram się niektóre posiłki zastąpić odżywkami np w pracy w szkole czy odrazu po treningu jak jade autobusem do domu.

Son ma chyba rację, bo ja mam kretkę Vitalmax Classic o rozdrobnieniu 80 mesh i się wyraźnie błyszczy przy świetle . Więc jak według kogoś błyszczenie świadczy o wysokiej jakości kreatyny, to niech po prostu kupuje sobie tą tańszą o mniejszym rozdrobnieniu .

[...] mnie brałem kilka i prawie nic nie dało a jak brzuch spada teraz to i z całego ciała leci kiedys po mecie miałem krate na brzuchu teraz została już mała oponka ale wnerwia(przy wadze 117 jak sie schylałem to mało nie rzygałem taki flak był) a pisze bo wiem że tu ludzie na forum(większość to swego rodzaju specjaliśći chleba nie jem jak i wedlin [...]

Cel cyklu nie realny przy takim bf :(, złapiesz więcej fatu niż mięsa.

Testa i deke bic raz w tyg czy pon czw Podziel sobie na 2, lepiej walnąć 2razy mniej w mięsień niż raz więcej, a i przy okazji stężenie będzie lepiej trzymać się poziomu. Hcg 5000 co 8 tyg? Na dwa shoty? co 6, ja biję co 3 albo 4 tygodnie. Możesz na 2x2500 e3d, albo 3x1666e3d, albo 4x1250e2d, bez większego znaczenia

[...] zadowolony, walkow od groma tego tez lata, dla twojej wiadomosci po rozrobieniu to odciagnij do insulnowki bo bijac tym penem to za kazdym strzalem ci ucieknie kropelka ktora moze byc nieraz az np 1j przy penie 36j ;-) tylko uwazaj zeby ci nie strzelila gumka, mi tak peknal caly go-u 36j i polowa sie wylala ;-) czlowiek sie uczy cale zycie.

Czy to znaczy ze przy takim cyklu zjawisko skutkow ubocznych jest nikle - musze wiedziec za co sie lapie - srodki dobieralem na podstawie opinni z internetu - sam nigdy nie mialem do czynienia z dopingiem dlatego pytam was. Czy to bezpieczny cykl ?? No one is perfect ...

no to co ale innym to przeszkadza przy czytaniu postów

sorka jodan a tak pozatym wracajac do tematu to to prawda ale sila tez sie liczy bo co z tego ze podnieniesz noge kolesiowi nad glowe jak go tyko lekko niom uderzysz i sam np stracisz ruwnowage ale rozciagniecie tez jest bardzo wazne tyko jak zaczniesz sie rozciagac to tak z glowom a i nieprzesac bo mozesz jakiejs kontuzji przy tym sie nabawic

Bonus. Uderzenia to jeszcze pol biedy, ale wierz mi nicgdy PRZENIGDY nie nauczysz sie walczyc nogami bez pomocy trenera. Mozesz je trenowac i rozciagac do woli ale i tak wiele ci to nie da, bo przy probie mocniejszego kopniecia wypieprzysz sie na plecy. A wysokie kopniecia na ulicy to loteria i nie polecam ich nikomu kto nie trenuje x lat.

czyli te cwiczenia co wymieniles nie powoduja jakiegos skrzywienia nic sie nie dzieje niepozadanego nawet przy duzych ciezarach ? bo nie wiem czy mam spokojnie sobie pakowac czy moze cos pokombinowac ?

bierz 2x XP energized i 2kg ostrowii imo nie ma sensu przy cyklu masowym wydawac 200zl na bialko bo roznicy w dzialaniu i tak nie odczujesz pomiedzy firmowym a ostrowia... nitrobolon odpusc,ma malo kreatyny, trzeba lykac duze dawki, jest dobrym dodatkiem ale sam w sobie raczej nie moze byc traktowany jako podstawa cyklu, bierz tak jak [...]