konkwista1986
wyszło mi ok 3000 kalorii
zalało mnie po sustanonie na 117kg ważyłem i teraz z tłuszczem walcze a suple bardzo mało skuteczne na mnie brałem kilka i prawie nic nie dało a jak brzuch spada teraz to i z całego ciała leci kiedys po mecie miałem krate na brzuchu teraz została już mała oponka ale wnerwia(przy wadze 117 jak sie schylałem to mało nie rzygałem taki flak był) a pisze bo wiem że tu ludzie na forum(większość to swego rodzaju specjaliśći
chleba nie jem jak i wedlin wszystko jak jem to wypiekane w wiekszosci kurczaki ale i schab sie zdaży jak smaże jajka to na oliwie i to kilku kroplach nawet patelki tefala kupiłem to żona mnie zje..... bo 500 złoty za 3 dałem
same sosy bez śmietany makarony kasz\e i ryże oraz makarony ok 6 do 7 posiłków dziennie ale ser biały wyeliminowałem (skaza) jem nawet o 4 rano bo o 6 jestem na siłce
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:05:51
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:08:14
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:10:25
zalało mnie po sustanonie na 117kg ważyłem i teraz z tłuszczem walcze a suple bardzo mało skuteczne na mnie brałem kilka i prawie nic nie dało a jak brzuch spada teraz to i z całego ciała leci kiedys po mecie miałem krate na brzuchu teraz została już mała oponka ale wnerwia(przy wadze 117 jak sie schylałem to mało nie rzygałem taki flak był) a pisze bo wiem że tu ludzie na forum(większość to swego rodzaju specjaliśći
chleba nie jem jak i wedlin wszystko jak jem to wypiekane w wiekszosci kurczaki ale i schab sie zdaży jak smaże jajka to na oliwie i to kilku kroplach nawet patelki tefala kupiłem to żona mnie zje..... bo 500 złoty za 3 dałem
same sosy bez śmietany makarony kasz\e i ryże oraz makarony ok 6 do 7 posiłków dziennie ale ser biały wyeliminowałem (skaza) jem nawet o 4 rano bo o 6 jestem na siłce
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:05:51
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:08:14
Zmieniony przez - konkwista1986 w dniu 2014-09-13 20:10:25
Husar1410
lodzianin1
bialym
