przy

no okej chociaż złe wieści dla mnie macie wbiłem po sogu tutaj albo w innym dziale piję wpc łowickie a jeśli miałbym kupić coś "na drogę" to tylko vitafit bo w miarę tanie ale skąd teraz wiedzieć czy akurat te wpc się nadają na czekanie na wypicie to mówicie że wypada pyzgać szejkerem jak kastanietami przy ludziach nie w temacie ?

no tak jak pisałem, zero koksow brałem, ale ok wyczekam ten okres chociaz bym wolał juz cos robic w kierunku tego aby to niwelować jakims lekarstwem. Nie lubie tak siedziec i czekac na zbawienie ze cos samo przejdzie;/ ok te badania napomkne przy wizycie, lepiej wtedy skierowanie dostane jakby juz były potrzebne.

Przy jego wzroście 57 cm w udzie na pewno źle nie wygląda.

Raczej niskowęglowodanowa, relatywnie prosta przy wędrownym trybie życia - zamawiasz wyłącznie mięso i warzywa - zero wyrobów mącznych czy skrobiowycvh, w domu to samo. Gdy miałem taką fazę tylko się w knajpkach dziwili moim zamówieniom - 2xpolędwica z grilla + 2xsurówka :-) etc

Te wyniki nie od testosteronu , musisz skonsultować z lekarzem . Oczywiscie, ze testosteron moze byc hepatoksyczny i w nadmiarze uszkadzac watrobe dlatego tez przy HTZ (prowadzonym przez lekarza) jednym z regularnych badan jest ALT + AST a w sytuacji nieprawidlowych odczytow poszerzenie diagnostyki watrobowej.

Słuchaj lekarza. Choć huśtawka nastrojów przez hormony u Ciebie niby brak jeszcze w przy takich chorobach, no ciekawe. Znam zupełnie inne wrażenia bezpośrednio o ludzi z podobnymi problemami.

Jezeli juz cos planujesz to ja proponuje wybrac jedna z tych opcji (oczywiscie carbo z tauryna zostaje) i pozostac przy tych suplementach przez jakis czas. P.S. A czy miales juz jakis cykl kreatynowy?

ja ćwicze na siłce w piwnicy, więc wiadomo sterylnie czysto to tam nie jest, a odnośnie wody to ostatnio zobaczyłem w rogu za atlasem kilkadziesiąt a może kilkaset takich pasków co są przy zakrętkach od wody, każdy to wyrywa bo to niewygodne i rzuca w kąt, hehe

[...] trzeba było tak od razu... bo po Twoim brzuchu nie widać raczej ćwiczeń... ani odpowiedniej diety... jeżeli dieta jest już w porządku... trening również... to po prostu odżywiaj się i ćwicz a efekty przyjdą... ważysz tylko 70 kilo przy wzroście 180cm... to dosć mało... a z ciekawości: jak wygląda Twoja dieta i trening?? możesz to opisac??

[...] nie należy mówić samemu sobie że " to wina genetyki, ja jestem bezradny i wobec tego nic sie nie da zrobić"-... wiedzieć ile serii, powt. wogole jaki model przyjąć to jeszcze nie wszystko, choć dużo, trzeba jeszcze dobrej techniki/tak nawet przy trenowaniu mięśni brzucha/ a także niemało samozaparcia/może szczególnie w przypadku [...]

Oczywiście że dzięki ciężkiej, dobrej pracy da sie coś poprawić, ale nie oszukujmy sie- z p**y nie zrobisz dobrze zbudowanego mężczyzny. Opiszę teraz swoją przygodę z kulturystyką. Pierwsze półtora roku treningu miałem zupełnie zmarnowane mimo dobrej diety, gdyż próbowałem za wszelką cenę ćwiczyć splitem(nie znałem wówczas innych rodzajów [...]

Dobrze powiedziane, to czy ktoś jest prawdziwym facetem, czy tylko popierdułką zależy od niego samego i od tego ile wloży w to pracy. Oczywiście że są ludzie którym łatwiej przychodzi to i tamto. Chociażby na przykladzie kosza, jeżeli nie masz odpowiedniego wzrostu i innych cech to wyklucza cie to ze sportu wyczynowego ale to nie znaczy że nie [...]

To co powiedział bykos tyle ze jezeli robisz mase i ci ciezko idzie to przy fast foodach "ładnie" nabierzesz tkanki tluszczowej wiec stanowczo odradzamy . A tak naprawde to od czasu do czasu to wszystkiego mozna tylko co za duzo to nie zdrowo jak wiadomo.

[...] samoistnie zawsze dąży do homestazy. Ale po silnie blokujących cyklach gdzie w grę wchodzi tren, deka myśle że powinno się podejść do pct na dwa fronty, tzn. pobudzić przysadkę do produkcji lh, fsh i jednocześnie sztucznie jądra (hcg). Im szybciej tym lepiej, by uniknąć spadków przy burzy kortyzolu po cyklu. Powrót do normalności jedynie [...]

Jest mały problem bo nie mam ławeczki ze skosem, więc będę musiał zostać przy płaskiej. - wyciskanie sztangi na płaskiej 3 serie - podciąganie na drążku 3 serie ( podciąganie do karku czy do brody ? - martwy ciąg 2 serie - wyciskanie sztangi sprzed głowy 2 serie - uginanie rąk - młotek 2 serie - wyciskanie francuskie leżąc 2 serie - brzuszki nogi [...]

też cwicze 7 miesiecy mam 170 cm i waze 67kg a w bisu mam 34 uroslo mi w ciagu 7 miesiecy o 2cm cwicze na sucho bo wole cwiczyc naturalnie i mam pytanie przy okazji czy jeszcze mam przybierac na masie czy juz mam dobra?

Diety brak, znaczy jest pare zalozen ktore chce dokonac. Co chce osiagnac w 2 tyg? Niewiele, ale w ciagu 3 miechów zrzuciłem 12kg, a teraz chce troche sobei przyspieszyć to przy mocnych aerobach. Nie chce diety epcjalniej, za duzo liczenia, straty czasu ;/ Stosowanie sie do diet jest zbyt męczące.

s.m.p.a. mozna tak ulozyc diete ze przy lekkim wspomaganiu bedzie dalej zdrowa i bardzo niskokaloryczna choc o oczywiscie niekoniecznie przed dlugi czas ale np 2 tygodnie ? lub jako wstep na bardziej stosowalnej diety ... super pomysl - jesli ....... jesli sie wie jak to tego podejsc ! ale wlasnie podpowiedzieliscie mi temat do kolejnego numeru [...]

cyklon_04 ja tylko podkreśliłem ze wiek i doświadczenie ma znaczenie przy doborze spalaczy. Bo stwierdziłeś że nie ma. Produktów które podałeś nie znam i ich nie neguje ale zapewniem że zapozman się z nimi.

nie ma różnicy między ekstraktem który jest standaryzowany na zawartość alkaloidów a syntetyczną, skutki uboczne o których mowa występują przy sproszkowanej korze (nieoczyszczonej ze składników powodujących m.in. pogorszenie nastroju psychiczneg)