przy

Jak trocxhę potrenujesz, zadbasz o odpowiednią dietę przy hashimoto, redukcja bedzie postępować wtedy można pomyśleć o spalaczach ze sklepu SFD a nie jakichś wynalazkach typu -10 kg w miesiąc, jak takie coś ktoś reklamuje wiadomo ze to jakiś fejk jest by nabić sobie kasę, niestety tak jest że większość osób chciała by tam coś wziąć i aby były [...]

zalezy jaki masz stopnien zaawansowania jesli niewielki (a tak wnioskuje) to faktycznie pocwicz - sprawdz czy bedziesz z nia dluzej jesli tak po 2-3 tygodniach zacznij przyjmowac 3-5g dziennie a zobaczysz ze 'cykl' bedzie dlugi i skuteczny - chco moze nie tak WIDOCZNY jak przy fazie ladowania :D

Mam 20 lat, jeśli chodzi o wiek. Czy takie szybkie nabranie masy przykładowo z 76kg obecnie do 86-90kg do końca stycznia następnego roku jest dla ektomorfika możliwe bez zbytniego zalania się tłuszczem? Oczywiście wszystko przy trzymaniu dobrej diety.

[...] kategorii wagowych. A z kim chcesz tak walczyć? Na ulicach z muzułmanami czy na zawodach? Na zawodach/turniejach masz kategorie wagowe, więc nikt Ci krzywdy nie zrobi. Jak trenujesz pod samoobronę uliczną to cóż, dodatkowe 10 kg więcej by się przydało, czemu nie. Ale tak, przy swoim wzroście jak coś potrenujesz będziesz wymagającym przeciwnikiem.

kreatyna jak najbardziej, - da ci przedewszystkim wytrzymałość, siłe przy odpowiednim treningu, możesz też brać BCAA lub glutamine i carbo Ułan

z tego co wyliczyl mi calc wester union pobiera 27$ przy kwocie 150$ (4xfina)

to mnie dziwi dlaczego przy badaniu moczu oznacza się między innymi poziom kreatyniny skoro jest mało ważny...

Ważę 70 kg co przy moim wzroście jest o jakies 30 kg za mało.Nie licze że tyle od rauz przybiore ale trzeba wykorzystać wakacje. Dzięki za rady looz ;] Zmieniony przez - bizar w dniu 2008-06-24 22:40:14

[...] ale wiadomo zabezpieczyc sie wypada na watrobe tak jak 87Emil87 napisał na zoladek raczej zbedne po takiej ilosci metanabolu co do odbloku to wiekszość mowi ze clomid zbedny przy takiej ilosci i tez sie zgodze ze zbedny ale nie napisze ze jak kupisz i zjesz troszke po cyklu to zrobisz zle bo to sprawa indywidualna musisz poznac swój organizm co [...]

[...] muszę zjeść warzyw? :d tak średnio jeden pomidorek wystarczy? xd sami wiecie, lato to było wszystko warzywa i owoce w dobrych ilościach ale na zime to teraz nie za bardzo Inaczej, przy zerowej ilosci warzyw i owoców opłaca się dla skutków czy nie za bardzo? i jeszcze jedno jak poprawie mikroskładniki to też polepszy to robienie masy przeze mnie?

Cyklik wszedł zajefajnie, pamiatka to roztep na lewej piersi centralnie na srodku czyli odblok tak ja przy mecie ma sie rozumiec

10 przed i 10 po jest ok, przy twojej wadze będzie Ci służyć. Moim zdaniem najlepsze bcaa zawartość/kaska. Bierz tylko przed i po treningu, w dnt nie. Edytuj swoje wypowiedzi-kartka i ołówek nad postem, pozdro

Winko fajna opcja,możesz dać w sumie od początku cyklu, a bfu masz mniej niż piszesz,bo 83 w pasie przy tym wzroście to nie jest dużo. Stano możesz sobie zacząć od 30mg i podbić na 50 od połowy cyklu,ale ogólnie 50mg to nie jest dużo.;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-28 09:55:34

[...] wez kreatyne a jezeli chcesz brac jakies oslonki na watrobe to bierz sylimarol albo hepatil (osobiscie preferuje hepatil) dobrze jest jeszcze brac lakcid alobo trilac (uzupelnia flore bakteryjna w zoladku) ale przy takich ilosciach mozesz sobie go darowac . pozdrawiam CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] nowożytnego ruchu olimpijskiego był francuski baron Pierre de Coubertin (1863-1937). Wskrzesił on igrzyska olimpijskie jako wielkie święto międzynarodowego pokoju i przyjaźni oraz wyraz najlepszych humanistycznych wartości ludzkich, ucieleśniających się w sporcie. Uniwersalizm jego idei olimpijskiej opierał się na dwóch filarach: idei [...]

hmy mowicie ze gainer, a macie jakies propozycje jaki najlepszy, bo tyle tego jest. Na co trzeba patrzec przy wyborze?!

wirnik , zdecydowanie zgadzam się z Tobą , przy rejstracji bedą wymagać papierków na wróżkę

no teraz jak nie zrozumiesz to chyba jakis dziwny jestes... a co z metą ? brać do tego czy nie brać ? i ile kg sie mozna spodziewać ( wiem ze kazdy ma inny organiz itp. ) ale na oko ocenic mozna chyba mniej wiecej przy wadze 80 kg ?

To czy będą, czy masujesz, redukujesz zależne jest od wielu czynników. Domyślam się, że chodzi Ci o to że przy masowaniu a6w jest odpowiednie, i czy mimo tego się nie zalejesz. Zawsze z masą idzie trochę tłuszczyku, więc gdzieś się odłoży. Jeśli brzuch katujesz a6w to na pewno ilość tłuszczu odkładana w tym obrębie będzie mniejsza

Zawodny jak zawsze błyszczy. Jeżeli przy diecie masowe robisz a6w to musisz dołożyć trochę kcal. Jeżeli np. podczas a6w spalasz 500kcal to wychodzi Ci na 0 z bilansem kalorycznym. Po to jest masa i redukcja żeby na masie trochę zalało.