Odżywki przy treningu bokserskim [ kreatyna itp. ]

Witam Wszystkich! !
Mam jedno malem pytanko ? ? ? :)
Co daje kreatyna [ i czy moze ja brac czlowiek trenujacy boks? ]
I tak wogule jakie odzywki powinien brac bokser :)

Wszystkim wielkie thx za odpowiedzi! ! !

1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo"
2)"Najpierw człowiek nie lubi człowieka, a dopiero potem szuka argumentów"-Fight of Die.
3)"Postępuj zawsze tak,jakby to,co czynisz,miało być twoim ostatnim uczynkiem."- Elias Canetti

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

może zapytaj w suplementacji

Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze
============================================================
Wejdź - http://www.pajacyk.pl

Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

kreatyna jak najbardziej, - da ci przedewszystkim wytrzymałość, siłe przy odpowiednim treningu,
możesz też brać BCAA lub glutamine i carbo





Ułan