przy

[...] na pobudzeniu zrobic zajecbiscie intensywny trening. Mozna nawet palic tluszcz i robic mase jednoczesnie - raz zrobilem taki zestaw razem z cyklem meta-omka - schudlem i przytylem tam gdzie trzeba i jeszcze za***isty wzrost sily, do ktorego takze przyczynila sie efedryna. Zaraz pewnie napiszecie, ze mam organizm zrujnowany, hehe. Niby po [...]

nie no ale przy takich dawkach to i bez super diety by urosl,twoj koles to ewenement albo moze wali w*****a i nie cwiczy,chleje cpa***** wie...

jak leciałeś mete 40mg/ed i przy takich warunkach fizycznych(niedożywienie) nie poszło ci ani kg to meta była chyba wyj**ka Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-03-22 18:27:56

mi tam na m drolu na 1 cyklu w zyciu bez zadnej diety przybyło 6 kg i 2,5 w łapce po 3 i pól tygodnia jeszcze przy piciu i ćpaniu i zadnych spadków , tylko nak***iałem treningi od pon do sob non stop , moze tez Ci sie uda jak masz predyspozycje do rośniecia na "powietrzu" ..... a moze nie i tylko bd bebechy Cie bolały (czego zresztą doświadczyłem [...]

np. jakie gorsze połączenia dla wątroby niż m-drol i meta?ja tam doradzać nie będę, bo jak ktoś się boi igły to moim zdaniem za koks się zabierać nie powinien, zwłaszcza jak przy wadze 70 kg i kulawej misce chce misce łapać za takie połączenie

Chyba przy moim wzroście waga jest jak najbardziej prawidłowa, nieprawdaż? ;)

Jest taka możliwość aby przy takiej dawce węglowodanów robić masę, jednak nie każdemu się to udaje - jest to kwestia mocno indywidualna.

w sklepach medycznych masz ochraniacze na kolana ktore beda cie chronily przed starciami a przy okazji chronily w pewnym stopniu więzadła . kosz ok 60 zł

serek waniliowy to zdecydowanie niepotrzebny syf. Spróbuj na śniadanie jakiegoś szejka jeśli ciężko wchodzą Ci śniadania. Co do słodyczy to przy rodzynkach, miodzie i bananach nie dziwię się że masz przesyt słodkiego...

Przy wadze 60 kg odzywki ci nie potrzebne bo możesz dostarczyć całe makro z jedzenia Poczytane o planie FBW Zmieniony przez - canecorso w dniu 2016-02-23 21:23:47

Witam Jeżeli mi nie wiezysz możesz kupić za pobraniem,i rozpakować paczkę zaraz po odbiorze na poczcie przy świadkach.Jeżeli będziesz uważać że cię oszukałem,to wtedy dzwonisz po policje i sprawa załatwiona.Wtedy pieniądze nie zostają do mnie wysłane. Pozdrawiam PACO20

"sprawdze jutro przy strzale napisze na sto." Cos mi sie nie wydaje Broda1, ze na sto

no o tym mowie! - lewa ręka potrafi podnieść mniejszy ciężar zaś wytrzymuje więcej powtórzeń a prawa na odwrót - podnosi większy ciężar ale mniej razy. Przy ćwiczeniach dobieraj ciężar do prawej ręki tak, aby mogła wykonać tyle powtórzeń co lewa tym samym ciężarem Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-17 19:09:03

Musisz być dobrze rozciągniety i mieć dużą siłę w ścięgnach ( raczej w mięśniach ale my mówiliśmy w ścięgnach :)). Weźmy taki przykład moja siostra na początku trenowała kicka razem ze mną. Ona bez problemu robiła szpagat, mi trochę do szpagatu brakowało, mimo tego na sparingach ledwo co potrafiła kopnąć na głowę a ja bez problemu kopałem silne [...]

z tego co wiem to najlepiej jest to brac tylko przed treningiem najpierw 1 miarka a rano i po treningu dokupic cos innego ... a jesli chciałes to tak jesc to lepiej by było nitro e albo jakis inny stack ale uniwersalny a nie przedtreningowy ...

raczej nic poważnego ale zdalnie nie stwierdzisz ... gdyby to było żebro to by bolało przy oddechu ... a jak troche boli to pewnie obtłuczony jesteś

wykres pokazuje że przy 12,11,10,8 powtórzeniach najlepszy wpływ na masę mają:D wiec rób 12,10,8

moim zdaniem 200 za duzo, ta dawka to przy ostrych cyklac co bija niezle na stawy. 100mg /tydzien w zupelnosci wystarczy. produkcja kolagenu pujdzie w gore bardzo duzo.

Poszukaj tez na ebay, napewno niska cena, sprzet uzywany ale przy hantlach to nie ma znaczenia.

W którymś tam temacie proponowałem już trening który dobrze rozbuduje górne partie ciała. Wygląda on następująco: Stanie na rękach (swobodne lub przy ścianie) 10 serii stania na czas Pompki na poręczach 3 serie Podciąganie 3 serie Brzuszki 3 serie Przysiady 3 serie Trenuj co drugi dziań. Nie ćwicz do upadku każdą serie staraj się kończyć z lekkim [...]