przy

No wlasnie apokalipsa jesli chodzi o to hmb. Wiekoszc negatywnie sie wypowiada na ten tego supla. Naprawde polecasz go przy redukcji, chca zachowac miesnie???

a jak te proporcje wyglądały u ciebie przy robieniu masy/diecie masowej/?

[...] że trening będzie robiony na cyklu . Oczywiście Sog za twoją wypowiedz. Mbuntu Zapewniam ciebie że moge brać CP I co do twojej wypowedzi to wałaśnie chce robić normalny trening łap w niedziele , a we wtorki i czwartki i tak będą ćwiczone lajtowo przy klacie i plecach CZekam na dalsze sugestje Zmieniony przez - bajanekkk w dniu 2006-03-17 16:27:32

Przy tym planie raczej juz nigdzie nie da sie wsadzic drugiego treningu lap, musialbys od nowa budowac plan. Przynajmniej mi tak sie wydaje

Otóż to. Przy chwycie neutralnym ukatywnia się dosyć mocno mięsień ramienno-promieniowy.

[...] sosek18- a w którym momencie siła bicepsu pomaga w wyprowadzeniu ciosu? Siłka daje duże wrażenie wizualne to znaczy, że mniej osób będzie chciało Cię zaczepić na ulicy przy tym wcześniej wspomianym 43cm w łapie. Chcesz się nauczyć bić zapisz się na SW. A najlepiej na siłke i SW. Nawet jeśli koks 120kg rozwali kolesie trenującego SW ważącego [...]

5 g przy stalej suplementacji to duzo .No chyba ze wazysz grubo ponad 100 kg :D Od paru dni jestem na stalej suplementacji wiec narazie jeszcze ciezko mi cos powiedziec ale znajomi chwala sobie "stala supl." wiec zobaczymy jak bedzie .Ogolnie ciekawa alternatywa dla zwyklych tradycyjnych cykli. Biore narazie 3,5 g kreatyny na dobe . [...]

Aktualnie stosuje leviathana reloaded. Nadaje sie do lekkiej redukcji przy ochronie i zachowaniu miecha(booster tescia). Jak chcesz cos konkretnego to tak jak Tomq wybralbym vipera z dymatize.

Czasami naruszenie tkanki ucha następuje nie przez uderzenie, ale np wyjmowanie głowy przy próbie założenia duszenia. Tutaj wazelina może nieco pomóc, ucho będzie się bardziej "ślizgało" przecież. Ale ryzyka to na pewno nie wyeliminuje całkowicie.

kolega ma dobra deke albo zrobil slaby odblok przy 750 tescia to chyba nie bardzo czas na libido chyba ze tesc jest zanizony zejdziesz z deki dodasz sobie undestoru provironu to wszystko wroci do normy :D adeka tez z normy :D czy z innej firmy|????

Sa najostrzejsze i sie nie wyginaja. Przy biciu np w dupe lub triceps mozna latwo igle skrzywic.

Pierwsze ostrzeżenie Majonez - pytasz o podstawy, które przy dopingu powinny być już dawno ogarnięte.

Gainer przy odchudzaniu to trochę głupi pomysł . Czytaj tematy podwieszone

Przy okazji tego pytania nasunęła mi się ciekawa refleksja. Kreatyna produkowana jest np. w Niemczech czy Chinach i trafia np. do USA, najprawdopodobniej w zbiorczych workach drogą morską. Tam sypana jest do pudełek i spowrotem drogą morską transportowana do Europy. Ciekaw jestem czy przez ten cały czas wszyscy dbają o to [...]

[...] zmiana diety(mniej ww, wiecej białka, zdrowe tłuszcze, wykluczenie słodyczy, cukru i produktów wysokoprzetworzonych) i jej trzymanie jeśli chodzi o suplementy - skoro chcesz przyspieszyć ten proces przy Twojej wadze stosunkowo łatwo dostraczyć odpowiednią ilość białka z diety wiec odżywka białkowa nie jest koniecznością - chyba że rzeczywiście [...]

-na czym ci bardziej zalezy na czystej masie mięsniowej?? czy na rzeżbie ??? ( bo nie sądze żebyś miał przy tej wadze z czego się rzeżbić ) ..???

[...] eksperymentów przeprowadzonych przez autorów było sprawdzenie, poprzez analizę zapisów EMG, które ćwiczenia najbardziej stymulują daną grupę mięśniową powodując największe przyrosty siły i masy. Wyniki macie poniżej (liczba przy nazwie ćwiczenia, to procentowa wartość wskaźnika IEMG - im jest wyższa, tym lepiej dane ćwiczenie stymuluje [...]

[...] tak na.pier.da.la.l farmak - ideal, wchodzi jak woda, minimalny bol, ale ciezko z oryginalem razak - wchodzi dobrze, nie tak jak farmak, ale jest ok, bol troche wiekszy niz przy farmaku, dzialanie bardzo dobre alchemia - nowa wersja z flipem, do proby nie doszlo, w butelce plywal jakis syf virormone - podobnie jak farmak, nie zauwazylem roznicy, [...]

Zapotrzebowanie KCAL 2050 EDIT: zaraz wrzuce zapotrzebowanie Białko Tłuszcz Węgle, coś szybko się wysłało. Hmm został bym przy kurczaku na 3,4 posiłek dnia. Rano placek owsiany z bananem, drugie danie owoc, wieczorem ser wiejski. Co o tym sądzisz?

czesc dzieki za slowa otuchy :P dzis poszedlem z kolesiem na silke zrobilem sobie klake i triceps jak narazie tric nei boli a klatka tylko przy barkach korzystajac z okazji chcialbym prosic o pomoc w ołożeniu jakiegoś ciekawego treningu na masę rzecz jasna ;P z góry thx :P "I Kiss Football"