przy

Oj sory nie wiedziałem że nie można a tak przy okazji to oznacza to moją rozpacz w poszukiwaniach i załamanie Możesz to zmienic(jak się da)

[...] i nic z tym co obciąża kręgosłup bo to może zmniejszyć, a nawet zachamować wzrost!! powinieneś wykonywać ćwiczenia w zakresie powtórzeń 12-15 tak żebyś miał jeszcze siły na 3-5 powtórzeń!! zbudujesz w ten sposób fundamenty na przyszłość. p.s. Chłopaki uważajcie co piszecie bo taki młody umysł to chłonie!! A to co napisaliście to brednie!!

Przy redukcji trzeba dostarczać mniej kcal niż nasze zapotrzebowanie, więc nie licz na wzrost siły...

poka foty ,ciekawe jak to wyglada przy takim wzroscie, ile w pasie masz

daj ankiete chociaz z tego co napisales juz widac ze dzieckiem nie jestes ja bym polecial 1-10 enan 250mg co 5 dni albo 1-5 meta 20mg ed i po 1 mieciacu przerwy od mey zapodajesz cyklon powyzej armidex mozesz wykluczyc przy takich dawkach jak bedziesz bral zbedny pozdro

Raczej tak, ale wolę się upewnić - mogę wybrać opcję płatne przy odbiorze? To moje 1 zamówienie

cwicz całe ciało, przy redukcji miesnie brzicha sie pokaża

[...] normę na badaniu. Inny raz nie wziąłem jeden dzień przed badanie i alt ast w normie górnej. Takze metabolizm środka jest raczej szybki i parametry podnoszą się na kilka h ( przy 40 mg). Ja brałem na noc żeby przespać tę suchość, bo zauważyłem że właśnie kilka h po wzięciu tabsow było najgorzej jeśli o to chodzi. Ale to możesz sam próbować jak [...]

Ja dostałem Izo przy niezbyt nasilonym trądziku, głównie na plecach (szczególnie nasila się na trenie). Ale zgodziłem się z moją dermatolog, że jest to dla mnie obciążenie psychiczne ;) W takich przypadkach tez stosuje się izotretynoinę. Oczywiście wszystko prywatnie, bo na NFZ to szkoda gadać.

"dobrać kumpla i sparować ile sie da" - hmm. nauczysz sie "walić" z tym kumplem i nic pozatym a przy pierwzym leprzym starciu z "inną technika" przepadniesz , grunt to sparingi owszem, ale nigdy z jednym zawodnikiem cały czas!! to błąd, trzeba sparować możliwie z jaknajwiekszą ilością osób, wtedy sie rozwijasz i [...]

Hehe, to podobnie jak ja. Ja narazie mam zamiar zrobic odnowe po 2 miesiacach przerwy i przy tym troche wytrzymalosci by sie przydalo a potem masowe. Olej jeden trrening, a na silke choc 3 x w tyg, cwicz wszystko (no moze oprocz nog, ja tak robie) normalnie, masa powina isc, moze troszke wolniej ale trudno, trzeba sie pogodzic, chociaz nie [...]

sam jestem piłkarzem i masy bym się nie pozbywał bo nie masz jej i tak za dużo a przy bieganiu i tak ją trochu zgubisz , kreatyny też bym nie brał jak grasz w noge

waga 58kg... przy takiej wadze naprawdę można oprzeć się na samej diecie i dobrym treningu - nie potrzeba Ci odżywek

Owszem można wielu lekkoatletów stosuje trening siłowy. Mimo to wątpię abyś znalazł jakiegos kompetentnego instruktora na który odrórznia trening siłowy od kulturystycznego. Dlatego proponuje ci pozosatc przy pompkach, podciąganiu itp ćwiczneiach.

podłącze sie pod posta. czy to prawda ze miesnie rosna w przerwach miedzy treningami?? czy zasadne jest przy treningu siłowym obcinanie węgli w dni nietren.??

[...] powracają do stanu wyjściowego, lub prawie wyjściowego...a o tym co gdzieś kiedyś czytałeś...nie do końca jest tak...efedryna po prostu powoduje najlepszy efekt termogenny, przy najmniejszej ilości skutków ubocznych po około 2 miesiącach stosowania...ale bez zwiększania dawki - czyli np. bierzemy 2 razy dziennie po 40mg...na początku nas [...]

to prawda arimidex wydaje sie tutaj zbedny. proces aromatyzacji przy tych dawkach łatwo kontrolować, jednak sie obserwuj :) pozdro

to dokup AAKG, z Treca jest fajne nie będzie wpływało znacząco na ciśnienie, a pompę będziesz miał fajną no i oczywiście pamiętaj o technice przy wykonywaniu ćw. a na pewno na pompę nie będziesz narzekał zdrowia.

Mam tez dla was 3 filmiki z Utuba o 3 zawodnikach Polskiej Ligi Fubolu Amerykanskiego, przy okazji to mala charakterystyka jednych z wielu pozycji w FA: http://www.youtube.com/watch?v=wteTLNDGsYA http://www.youtube.com/watch?v=mQ4lPcXJJpw http://www.youtube.com/watch?v=eK99xScQTSQ

tecton20 nastepny! podaj jak najwiecej info o sobie. skad wziales ten wynalazek-bo to nawet przy planie nie lezalo!? wiesz dlaczego obwody nie ida?...bo olales trening dwoch najwazniejszych obszarow ciala: nog oraz plecow. a poza tym,prawdopodobnie-za malo jesz. poczytaj troche,zastanow sie i dopiero zakladaj nowy temat. w pon sro i piatek [...]