przy

przy tt...powinno wystarczyc saw palmetto /fitoprost/...zwiekszona ilosc bialka sojowego...ewentualnie chryzyna...

Wlasnie mialem o to pytać, znowu czytam tutaj jakieś informacje na temat że kofeina niweluje działanie kreatyny. Zaraz dam skład napoju który popijam przy treningu, po skończeniu którego biorę kreatynę.

to nie powinno być problemu, jeśli problem byłby w szerokości chwytu to problemem byłyby tricepsy, które przy wąskim chwycie przejmują część pracy.

http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Garlic_Oil-opis26833.html raz kupisz i na cały rok Ci starczy przy 2 pigułach dziennie

jezeli jestes zatlusczony wazac 70 kg przy wzroscie 182 to ---> ile masz w pasie? Zmieniony przez - -oczko- w dniu 2004-10-20 17:18:02

Ćwicze od ok 1,5 roku i miałem jeden cykl na kretaynie i hmb z olimpu. Wiem że za tą kase to rewelacji nie kupie ale chciałbym sie troche podbudować jeszcze w zime. Dieta jako taka jest. Nie wiem dlaczego piszecie że jedna pucha Cel Pumpa nie starczy na cykl bo wyliczyłem że mi starczy na 25 dni przy dwóch porcjach dziennie tego za 65zł. Pozdro

w bydg za 43 sekundy dostałbyś hmm... jakies 12-13 punktów - przy czym maks to 15 za pływanie :) nie wiem jak jest w Karakowie :) ale na moje bez problemu :) a jakbys dobrze techniczkę załapał to wogóle - a jeśli nie techniką :D to zwykłym przygotowaniem bedziesz w stanie to zrobić :D Ale głównie polecam technikę, technikę i technikę - a do tego [...]

No dobra, mysle ze powinno byc to calkiem stabline, a powinnienem miec na tych taboretach poduszki(ktore sa przy taboretach)? Czy po prostu lezac na samym drewnie?

Warto zaznaczyc, ze duza prace biceps wykonuje przy wioslowaniach chociazby.

Tak. Tak jak tricepsa przy wyciskaniu na klate

To bicepsa też nie rób bo pracuje przy plecach, a no i tricepsa też nie warto bo przecież trenujesz klatkę i barki Poza tym jest to też kwestia genetyki, niektórzy przez lata nie mogą rozbudować tej partii a część olewa i mają je mega rozbudowane Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-08-22 22:50:04

Jeśli dalej tkwisz przy stosowaniu T5 możesz sprawdzić czy TT ci coś pomoże.

"No tak ale mojemu kuplowi przyszło po 0,5 kg megabola 4 kg" heh dobre kolega trzy dni stosował super mega odżywke Megabolu i 4kg masy mu poszło ,a może kolega to brał przy diecie sterydowej K>K>W>A!!!!!the best

jak jestesmy przy SwoleN to dodam ze narazie syntrax wstrzymal produkcje tej kreatyny Powod:zaczesto i zabardzo sie brylil,oraz dziwnie ciemnial-wygladalo to jak gowno sproszkowane to co w sklepach w USA jest to ze starych zapasow pozostalosci pzdr. Zmieniony przez - Anabol.X w dniu 2006-12-11 18:24:03

ja jak na MC biore maxa to wkładam rękawiczki xD bo przy maxie mi sięę tez sztanga wyślizguje :P na wzmocnienie chwytu jest dobry swobodny zwis na drążku, spróbuj robic MC chwytem mieszanym, moze łatwiej Ci będzie Zmieniony przez - M4niekk w dniu 2009-07-22 22:37:03

Planuje cykl masowy 10 tygodni.susta i hexa Obydwa środki c3d po 1ml jak będzie dobrze szło zostanę przy tych dawkach. Poprzednich cyklach z tecia leciał propek entana cypek susta potem masteron,deka i z 1 cykl.boldenon .

Jak masz diete to jest dobrze. Gainer/bialko jako uzupelnienie diety. Witaminy, ZMA, omega-3 i tyle. Jaki masz staz i jakie cykle za soba. Wypelnij ankiete na nastepny raz bo to jest wazne przy pomocy: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

za wcześnie moim zdaniem ruszyłeś z tak mocnym towarem jak hellfire. Jeśli musisz robić ładowania przy takim spożyciu węgli to oznacza, że generalnie kalorii jest za mało. Które posiłki są przed / potreningowe?

Z bicepsa też nikomu nie przy... wyprowadzenie ciosu to technika Przedewszystkim. Ten pan to do niczego się nie nadaje

Ja mam mini steper ketlera - od podanego przez Ciebie rozni sie o tyle, ze zmieniony jest ruch. Na side to ruch boczny, na moim zwyczajny jak przy chodzie. Jest inny rozstaw "nozek".