przy

5letnie netbooki tez kupujesz?jeden asus f5 series zalana matryca,brakuje paru klawiszy ale wszystkie podzespoly sa, a drugi acer ale czasami nie lapie styku przy ladowaniu. daj znac

40 mg epi to dla mnie za mało, efekty widziałem przy dawkach 60mg dziennie... a co z zastrzykami i ich dawkowaniem?

Przy tak wysokich wydatkach energetycznych przedstawiona przez Ciebie ilość kalorii może wręcz być potencjalnie groźna dla ogólnie pojętego zdrowia .. niezwłocznie należy zwiększyć podaż energii, gdyż w innym wypadku doprowadzisz do wielu nieprawidłowości w ustroju.

nie szkodzi ,że sie tandetnie rozpuszcza co nie powinno mieć miejsca przy serwatce , ale to przecież super hiper mega vitalmax

kolega jaro25 chce po prostu dostac bana. Respect za wynik.Ja przy 72 kg nie daję rady wycisnąc 90 po 7 miesiącach treningu :(

To nie jest zwykły ból przy nadciśnieniu ( nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ) to naprawdę bardzo silny ból głowy , do tego stopnia że przez chwilę nie mam siły na dalsze ćwiczenia .

[...] to ludzie jednak trochę na to narzekali, sam trening jest raczej na wytrzymałość jakby ukierunkowany, więc nie ma się co dziwić. Poza tym skoro Masti piszesz że stawy dostają w kość to chyba się dwa razy zastanowię zanim się za to wezmę. W zasadzie bardziej dostały by w kość przy GVT czy jakimś treningu w zakresie 3 powtórzeń, typowo pod siłę?

[...] info o sobie w formie ankiety działu - i wtedy będzie można to skorygować. Unikanie tłuszczy jest w każdym razie wielkim błędem... Pozdrawiam. Edit: Tu w ogóle jest dieta przy problemach zdrowotnych, więc plan po treningu też odpada - najlepiej iść do dietetyka klinicznego, a najpierw do lekarza (chyba że ten refluks został już na 100% [...]

Mylisz się, jest istotny; dla każdego człowieka: czy ćwiczy czy nie ćwiczy. Poza tym przy problemach zdrowotnych powinno się korzystać z fachowej pomocy, a jeśli ktoś chce stosować jakieś niesprawdzone środki czy diety - może to robić, ale na własną odpowiedzialność.

Internet jest pełen przepisów na sałatki i domowych sposobów na refluks, a to jest forum sportowe, a nie poradnia dla chorych :/ . Przy takich dolegliwościach nie ma jednej uniwersalnej recepty, co komu służy, a co komu szkodzi.

[...] cierpie to Warszawa. I nie chodzi tu o ludzi ale o miasto. Mam troche znajomych w Wawce i sa naprawde wporzo. Natomiast samo miasto nie potrafi wykorzystac drzemiacego w nim potencjalu. Za duzo pompowanej tandety. Pomijajac przy tym fakt, ze drogi w stolicy sa tragiczne, i wciaz brak obwodnicy. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-01 21:45:29

Zwis nie przekatuje ci miesni, dzialaja odpowiednie wlokna, przy tym stawiasz opor konkretnemu ciezarowi (wlasne cialo). Oczywiscie nalezy robic to cyklicznie. Dodatkowo ma drogocenny wplyw na twoje kregi.

Odłóż fajki na amen. Zacznij jeść, a kilogramy przyjdą same, przy takim wzrości to stanowczo za mało ważysz.

[...] oprzec o najszerszy, tylko wcześniej naczytałem się że łokcie należy trzymać blisko ciała i z początku było w miarę. Teraz miałem normalną szerokość łokci(tak jaką ma sie przy swobodnym zwisie rąk) i zrobiłem te same ćwiczenia mniej więcej te same ciężary i ilość potworzeń, ale tak dało w 'kość' bicepsowi że miałem problemy z umyciem głowy po [...]

elo,nie jestem jakims specem ale powiem z własnego doswiadczenia kiedy po raz pierwszy poszedlem na K1 tez sie wstydzilem(jestem lekko przy ciele)bylo kilka osob ktore sie ze mnie smialy i pokonywaly jak chcieli ale w dupie ich mialem cwiczylem intesywnie biegi,siłka i K1 i po 6 mies ich rozwalilem i zrobili sie czerwoni jak buraki,niestety juz [...]

Jeżeli chodzi o przed treningówkę to S.A.W jest całkiem dobry. Polecałbym też Plutonium (może nie ma przy nim takiego pobudzenia ale jest dobra pompa) Shotgun, Napalm albo jak już chcesz coś naprawdę mocnego to Mesomorhp

[...] się je pokazuje w czasie demonstracji, spróbujcie coś takiego wykonać w sparingu kiedy a) każdy się rusza i nie ma mowy o precyzji "w punkt"a za to łatwo sobie połamać kciuk przy ciosie pod złym kątem, b) odporność na ból znacznie wzrasta, c) bloki i uniki są na porządku dziennym. generalnie pic na drążku chyba że ma się bardzo dużą przewagę [...]

no początku wystarczy sam trening i poprawienie jakościowo jedzenia, po uzyskaniu efektów najczęściej przy skinny fat efekty rekompozycji szybko wychodzą, i przeważnie potem idzie masa

bo przy stalej suplementacji bola mnie nerki a jak sie odstawi to wszystko spada szybciej niz przybylo mowie o mono bo z innymi formami mialem male doswiadczenia

Dobra sprawdzę jak masa leci przy 3000 kcal i obniżce tłuszczy i niewielkiej węglowodanów. Sprawdzić wagę po tygodniu, dobrze myślę? Jak by waga stała to ile dorzucić? jasne, co tydzien smialo sprawdzaj czy to idzie w dobrą stronę warto sie tez patrzec w lustro jak kolega wyzej napisal