przy

ważyłeś 69 kg, przy 191 cm wzrostu, czy urosłeś...?

ważyłeś 69 kg, przy 191 cm wzrostu, czy urosłeś...? może nie na temat, ale jestem ciekawy

[...] tydzień, w weekendy gram w pilke nozną, więc ten grow bylby dobry tez przed tymi meczami, nie?;> Policzylem, ze porcja After shocka wychodzi: 5.26zł, A Anaboilc Window przy dawce: 61g-4.10 92g-6.10 Wię chyba wezme dwie puchy After Shocka, jezeli powiecie czy jest godny uwagi Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-10-05 23:38:37 Zmieniony [...]

[...] tacy co robia duzo i w miare szybko (ale ta masa nie jest konkretna/stabilna) ale sa tez tacy co robia ciagle cykle na malych dawkach, wrecz smiesznych, do wszystkiego sa jakies minima przy ktorych idzie staly progres mysle ze to nie glupie robic cykle na malych dawkach, tylko z doswiadczenia wiem ze korci by wbic/zjesc wiecej bo jest zayebiscie

[...] bieganie (ja osobiście polecam teren) 63 kg z czego chcesz rzezbić, ja osobiście polecam trening na mase FBW i biegi raz albo dwa razy w tygodniu choć tak naprawde powinneś przy takiej wadze masować. nie nadrobisz tego trzeba bylo ćwiczyć a nie teraz chodzić i kulić głowe. dieta jedzenie pożadne z nastawieniem na budowanie masy FBW i raz albo [...]

możesz zajadać - w ostateczności po porcji polecisz do kibla.. przy czym jak nie zmienił się kolor prochu i i nie ma zielonego nalotu (tudzież innego koloru) powinno być ok

ciekawe czym TY bijesz??:) 6 jest idealna do wszystkiego. 0.8 w poslad laduje injekcja powinna byc gleboko.Przy 0.6 w posladek wyplywa mi sok

Ja przy 6 juz czuję dyskomfort jak przebijam barka ;] . 4 i 5 majonezik ;]

Dyskomfort przy wbijaniu ? Ja nic nie czuje :-)

zbadaj prolaktyne bo przy problemach z tarczycą ona często jest wywalona przez co możesz mieć tak nisko testa, ale jak już będziesz miał terapie euthyroxem powinno się unormować, a ogólnie co do reszty to tak jak lodzianin ci pisał Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-01-24 12:50:49

aha dzieki, moze czasami malo snu (7 godz), aktywnosci moze nie duzo bo mam siedzący tryb pracy, nad dieta wlasnie pracuje bo nigdy nie przywiazywalem do tego uwagi, zarlem duzo i w miare to co trzeba, brzuch niestety troche urosł, ale jak sie robi mase miesniowa (i pewnie troche tluszczową) to brzuch zawsze wywali, trenuje od ponad 10 lat ale [...]

Jedyna rozpuszczalna która ma jako taki smak i aromat to Nescafe Espresso i czasami przy braku czasu ją pijam. Niestety cena dość wysoka. Wbrew pozorom najgorsze smakowo są te wszystkie jasne rozpuszczalne kawy mające w nazwie Crema, Velvet itd.

Są tematy podwieszone. Pierwszy rok treningów. Jednocześnie niezbędna będzie sensowna dieta z ujemnym bilansem. Różne tutaj są opinie vo do diet ja polecam tłuszczowe z prostego powodu. Jak ktoś waży 140kg to pewnie ma problemy z racjonalnym jedzeniem i kontrolowanie apetytu. Przy tłuszczach apetyt jest tlumiony. Jest syta i łatwa w utrzymaniu.

Jasne :) Tylko 400kcal i 40g tłuszczy (przy tak niskiej wartości odżywczej) to trochę zabieranie miejsca w diecie bardziej wartościowym produktom.Od czasu do czasu jak najbardziej, ale nie nadużywałbym tego miksu. Osobiście nie dostrzegam fenomenu w kawie kuloodpornej, lepszą opcją byłoby skomponowanie własnego termogenika na bazie kofeiny, [...]

[...] nie jest, jak myslisz. Kazdy koks moze na mnie dzialac cale zycie. I co nie mam szans na branie HGH? HGH jest specyfikiem wysokiej jakosci - cena mowi za siebie - i tak jak przy kazdym srodku, czy lepszym, czy gorszym, wymagana jest wiedza na jego temat. Pamietaj, wszystko w nadmiarze szkodzi nawet witamina C. Znam wielu ludzi, ktorzy brali HGH [...]

PISALEM JUZ ZE BYLY WCZESNIEJ 4 CYKLE.OSTATNI LIBOL,PROLO,WINO.WAZE 80 KG PRZY 176CM.Z DIETA MAM PROBLEM BO NIE ZAWSZE NA UCZELNI JESTEM W STANIE ODPOWIEDNIO ZJESC,ALE JEM 5-6 RAZY NA DZIEN(RYZ,CIEMNE PIECZYWO,JAJKA,MAKARON,TWAROG,TUNCZYK ITD)PROBLEM JEST W TYM ZE NIE MOGE JESC REGULARNIE PRZEZ ZAJECIA.

Przy e-mailu że zostałeś zbanowany masz napisane za co .

[...] :))) dobrze ze jeszcze student nie jestes bo bo bylby tylko 1 miesiac cwiczen :) To ja ci powiem ze cwicze cale zycie z przerwa 23 letnia hyhhhyhyhyhyhy a tak na serio przy takiej wadze do wzrostu to zawsze jakis tam zalazek miesnia bedzie widac... cwicz i jedz... nie rob sobie przerwy :) feryjnej :)) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - [...]

bo dawka 200mg ++ przy stalej sooplementaci jest 'wystarczajaca'...

[...] zostalo po odjeciu z bialka i ww na tluszcze. Tak tez zrobilem i wyszlo to co wyszlo. Ty piszesz, ze na tluszcze nalezy przeznaczyc 25% czyli 300kcal(33g na dzien i 0,62g/kg przy wadze 53kg). Czyli wyszlo mi, ze 424kcal z bialka(106g na dzien, 2g/kg), 300kcal z tluszczy(33g na dzien, 0,62g/kg) i na ww zostalo 476kcal(wyszlo 2,24g/kg zaokragle do [...]