przy

[...] wytrzymalosciowym jesli wiesz o co mi hodzi a tak jak ktos napaknal na wstepie dobre odzywianie i wszystko co sie z tym wiaze kiedys nawet sobie nie zdawalem sprawy jak odzywianie wplywa na trening regeneracja jest bardzo wazna jeszcze raz plan rozsadny plan treningowy a przy jednym treningu dziennie przez 6 dni napewno sie nie przetrenojesz

Tez mialem Ciastka z kremem, mi smakowaly.. Bialko jak bialko przy dobrej cenie warto sie skusic np jak bylo 2,2kg za 99zl ;)

[...] 600mg/week to trochę chyba za dużo, ale 500mg to myśle jak najbardziej,tylko nie wiem kiedy dołożyć tą jedną amp. jak bije po 200 mg - pon-pt.?? A co do michy, to już więcej nie jestem w stanie zjeść przy moim trybie życia. Te 5 posiłków, w tym trzy obiady to max co mogę zjeść w ciągu dnia. Do tego zresztą suple. Mój metabolizm to moja zmora

aby uzyskać pełny aminogram można połączyć rośliny strączkowe z produktami zbożowymi z tym, że wiąże się to z przyjęciem bardzo dużej ilości błonnika.. za dużej - wzdęcia, problemy gastryczne, wolniejsza absorbacja składników odżywczych poza tym - substancje antyodżywcze w takiej diecie zawsze będzie brakowało lizyny i tryptofanu oraz niezbędny [...]

zastanawiałbym się czy nie ma już przy tym jakiegoś podłoża psychicznego ... I czasem czy nie zaczyna się jakiś jadłowstręt

szczerze to watpie w twoje 43 w lapce przy twojej wadze, chyba ze mierzysz odrazu po treningu to moze gdzies w granicach oscylujesz, jak jestes taki znawca sam i cwiczysz 6 lat to sam najlepiej wiesz co dla ciebie dobre i stosuj dalej swoja diete, powodzenia w osiagniecich

tak odblok samym clomem a nolva pod ręką jak cycki zaczną swędzieć chociaż przy takiej dawce wątpię

Drogie Panie i Panowie.W dniu 1 i 4 grudnia w klubie FUTUREBODY przy ul.Czarneckiego 15 odbędą się DNI OTWARTE.Jest to zarówno siłownia jak i nowo otwarty fitness.Pełen profesjonalizm instruktorów i wysokiej jakości sprzęt czeka na Was...

Przy Twojej aktywności, no co jak co, ale na pewno na 2700 kcal masy nie zbudujesz, zacznij sobie np od tych 3000 kcal i dodawaj stopniowo.

A no to inna rzecz:) twoje robie szybko i ich nie mam a te 13.5 leża i przeszkadzają także musze sie ich pozbyć:) a swoją drogą to przy nastepnym jakims twoim zamowieniu napewno uwzględnie dobrego klienta:)

Nie czytasz atlasów ćwiczeń. Przy klacie angażujesz również triceps, dlatego jest bardziej zmęczony, co niektórzy uważają za plus i łączą te treningi razem. A drugie pytanie ... rozśmieszyło mnie ... ;)

[...] to co miales wczesniej. Jak bym się nie ograniczał i robił co sobie wymysle. PS... Rok to bardzo długo... Sportowcy wracają po 6-8 miesiacach no sensowna odpowiedz wlasnie wiem ale w sumie boks najbardziej mi odpowiada wiec zostaje przy tym bo ta SW podoba mi sie jezeli jakos bedzie kolidowac ze szkola itp to pozostane na silowni :) dzieki pozdro

powiedz to bojemu brzuchu -,- ktore jak jest tak jest i fatowi bo wszedzie tez jest . warzywa i owoce jam przy okazji i orzechy to okolo 200-300 kalori dziennie regenaracej kazdego dnia robie co innego wiec jest Zmieniony przez - milosz69 w dniu 2014-05-20 16:40:42

[...] rozpisuje na pewnym poziomie a dopasowywuje do danych wynikow krwi itp. Studia tez troche pomagaja. Nie masz pojecia co "rozpisywalem" ludziom i jakie dawki, podalem tylko przyklad. Napisalem tescia podajac tylko przyklad i nie napisalem ze w strzale itp. Przestan dopowiadac rzeczy ktorych nie powiedzialem. Niestety probujesz powiedziec ludziom [...]

okej, jeszcze tylko olej to masło orzechowe z sugerowanych przez Ciebie produktów. ;-) Chyba, że np z wiórek kokosowych, robione samodzielnie - zabija przy okazji apetyt na słodkie.

Wrzuc plan treningowy, to bedzie mozna cos powiedziec ;-) Przy okazji wrzuc tez wypelniona ankiete dzialowa ;-)

Nie zaszkodzi ale też przy takim obciążeniu treningowym nie da Ci za wiele.

Ale czy w ogóle pseudoefedrynę można stosować zamiast efedryny?Mnie co prawda po sudafedzie kopie mocno(power,zwiększona potliwość),ale czy te objawy to znak,że działanie termogeniczne jest takie samo jak przy efedrynie?

"boks czy karate możesz ćwiczyć pare lat i dużo na ulicy nie zdziałasz" koleś przy karate? ktoś by ci wywinał ciosa aikido i ty i ta twoja krawmaga jesteście spakowani

dla kolegi tak? to czego sam nie zapyta? metka nie jest dobrym rozwiazaniem rownie dobrze jak kupi sobie za te 100zl co ma dac na mietka kurczaka i ryzu. glowe daje obciac ze kopnie tak samo jak metanabol przy tym stazu.