przy

W Toruniu nie słyszłam,ale jeśli zaczniesz zajęcia na uczelni (bo zakłądam,że w takim wieku jesteś),to poszukaj przy uczelniach. Często w ramach WF można zapisać się na judo.

ja ostatnio jechalem na AMP, pokopalo mnie mocno...przy 2-3 capsach trhyroo od kolezanki wzialem na probke, zjadlem 4 kapsy na raz(ona mowila ze nic jej nie pobudza) no i nie poczulem :( Zmieniony przez - vdro w dniu 2008-08-25 12:10:43 Zmieniony przez - vdro w dniu 2008-08-25 12:11:34

[...] produkcji sa niskiej jakosci. Chocby suszona serwatka - to jest tzw rolmlecz z allegro, czyli glownie laktoza, dextroza = glukoza, bialko kolagenowe - to wypelnicz stosowany przy produkcji poarowek. Ale owszem - to rowniez sa kalorie, a nadwyzka kaloryczna = massa. Po prodtu podobnej jakosc produkt - mozesz miec za o wiele mniejsze pieniadze.

Marcin przy twoim doświadczeniu to i na omie byś zrobił forme,w adze jedyną sprawą która mnie odpycha jest igła jak zapałka

[...] od 1.5 miesiąca na 5x5, mleko mówił na yt żeby falować zakresami powtórzeń To jest ciekawe co robiłeś przez 1,5 bez progresu? Ja rozumiem, że progres się zatrzymuje, ale przy treningach fbw to powinno iść.Jak dla mnie niepotrzebnie wskoczyłeś na 5x5 bo początkującemu nie jest to potrzebne. Teraz nawet coś siła poszła, ale trafiłeś na ścianę i [...]

Czytam i nie wiem jest sens dawać 15mg, czy zostawić 10mg? Czy przy 15mg trzeba będzie zrobić odblok? Dodam, że będzie to mój pierwszy cykl, a poza tym chyba nie ma sensu brać więcej na redukcji, no chyba, że jest sens %-) Zmieniony przez - cichy99 w dniu 2012-06-11 20:36:54

Ja przy takiej dawce w czasie cyklu to nic bym nie brał. Ale to ja

[...] norma 2,8-8,0 Przypomnę, że mam 20 lat i nigdy nie przechodziłem żadnych cyklów, a od środy chcę zacząć 1-8 15mg meta ed. Na odblok zaproponowano mi daa i 6bromo, czy przy tak wysokim estro to wystarczy? Co polecacie zrobić ? Może udać się do endokrynologa ? I jeszcze jedno pytanie, tak z ciekawości, czy możliwe jest, że przez naturalnie [...]

możesz ale nie zrobisz masy mając redukcyjną dietę. Natomiast jak chcesz schudnąć to po co Ci trening masowy. Przy deficycie kalorii cieżkim treningiem krzywde możesz sobie zrobić.

a mi coach kiedyś gadał, ze bardzo ważne są mięśnie brzucha przy uderzaniu piłki i chyba miał racje bo jak przypakowałem troche brzuszek to piłka faktycznie szybciej leciała:)))

Generalnie nie ma tak, że każdemu standardowo coś dorzucam, ale czasami klienci dostają jakieś bidony, batoniki itp. Przy dużych zamówieniach, dając rabat dla forumowiczów i dodatkowo przesyłkę gratis nie zarabia się zbyt wiele, więc o duże gratisy raczej trudno, ale czasami coś tam się wrzuci.

przy tej wadzę to radzę posiedzieć w dziale odżywianie, anaboliki nic tu nie dadzą, jak po prawie 4 latach ważysz 70 kg! Podstawy diety sie kłąniają, a co do cyklu to na 1 raz 1 środek wystarczy.

może cos innego wpływa na twoje problemy bo dawki, które bierzesz- choćby i działały odwrotnie to raczej nie są w stanie wogóle zadziałać- w sumie nie wiem po co przy tym zma aptecznym trzymac sie dawek przed snem- praktycznie tu nie ma znaczenia kiedy weźmiesz. uważam, że z większym pożytkiem będzuie dla ciebie pełniejszy zestaw minerałów, [...]

Bierz tak: Dni treningowe: - na czczo 4-5g - po treningu 4-5g Dni nietreningowe: - na czczo 4-5g - wieczorem 4-5g (ta opcja niekonieczna) Ja osobiscie polecam po 5g w dawce chyba ze min dawke 4g chcesz brac bo przynajmniej przy takiej dawce kre-alkalyn dopiero zaczyna dzialac.

ja nie dostałem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:03:43 EDIT: Nie ale musze sie utrzymac przy 200 jakoś Dzięki za wczorajsze linki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:04:03

A powiedzcie mi jeszcze ile powinien trwac taki optymalny cykl na kre-alkalynie?? bo narazie mam 240 tabletek i przy braniu 12/dzień to mi starczy na 20 dni suplumentacji gdybym kre-alkalyn brał w treningowe a zwykłe mono w nietreningowe(nie wiem czy tak można )to by wyszło jakieś cztery tygodnie czyli cztery treningi na poszczególne partie. To [...]

radykalne przypadki najlepiej pokazuja sytuacje... wiec jak bijemy 2gramy deki to musimy bic 2 gramy tescia by bylo ok? wydaje mi sie do 2 gramow deki 200enana spokojnie starczy poniewaz tyle starcza ludziom bez jaj, a ich sytuacja jest podobna, jak z ludzmi zblokowanymi w 100%. Libido zalezy od zblokowania i podazy androgenu a nie od ilosci deki. [...]

waga 57, i myslisz ze im mniejsza waga tym wiecej kalorii ? ekto musi wiecej co nie oznacza ze ma dopjerdalac bo mu ktos tak powie. kontrola wagi a nie schematyczne wyliczenia. jadk ldla mnie przy tej wadze to i 3000 kcal to masakrycznie duzo

powiem tak trening masz do dupy 20kg na hantlu przy rozpiętkach?- nie rozśmieszaj mnie z ziemi nie oderwiesz takiego hantla pozdro

mmhh miałem kiedys taki przypadek zrobiłem trening barków i po treningu około 1h zrobiłem sobie strzała samo wbicie mnie bolało jak bys wbijał igłe przez jakas tektórke przy wyciaganiu też nieprzyjemne uczucie i mnóstwo krwi pewno dlatego że mięsien spompowany krwia ale żyje dalej nic sie niestało :)