przy

przy tej metodzie co widzisz na zdjęciu to zapewne tak,ale jest jeszcze druga metoda tak jak zaznaczyłem na żółto

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w treningu 3 serie po 10 powtorzen to bedzie ATG 70 MC 65 WL 50 ..... maksow nie sprawdzam nigdy" Przy takich wynikach , bierz prosty FBW skrócone 5X5 . http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

Nie musisz cały czas stać przy garach. Równie dobrze możesz przygotować za jednym razem posiłki na cały dzień czy nawet na kilka dni jeśli znajdziesz chwilę. Co do ilości posiłków jeśli nie masz problemów ze zdrowiem to możesz jeść nawet 3 główne plus przekąski na zabicie głodu o ile takich potrzebujesz. Jedyną rzeczą którą warto przemyśleć jest [...]

no w bolku tez jest metandienon... tak pisze na pudełku ale kumam ocb.. przy prodktach farmaceutycznych roznicy nie ma... ale my niestety nie kupujemy w aptece... tylko na czarnym rynq

[...] Zmieniony przez - mlody97 w dniu 2014-11-11 18:06:51 Oj trzeba :) 115 pękło tydzien temu w poniedzialek, sam nie dowierzałem :P Nigdy nie brałem swojego 'maxa' ale postanowilem to zrobic :P Cwiczę regularnie 6 miesięcy, lącznie 8msc pierwsze 2 msc to było latanie po ' domowych siłkach' teraz cwiczę na lokalnej siłce :P Wrzucę przy 120 :)

I tak waga mniejsza niż przy poprzedniej próbie ;-) A ciężar 25kg, dobrze widzę? Troche mam wątpliwości, czy ręcę były całkiem wyprostowane w łokciach, troche na ugięte wyglądają :->To tylko złudzenie :-)

przy omce zastosuj tamoxifen z cynkiem i juz napuchniecia nie ma. a skoro jestes taki madry to po ****a napisales ze wode w miesnie nie zamienisz bo chyba nie rozumiem twojego toku rozumowania. ps. a w usta to moge ci cos innego wlozyc Zmieniony przez - chirurg82 w dniu 2007-10-11 23:58:21

Wodę zwalcz wodą! Brzmi to paradoksalnie, ale tak to jest. Pij dużo wody przegotowanej (wygotuj ją kilka minut) lub wody destylowanej - jeśli masz do niej dostęp. Woda destylowana jest ohydna w smaku, ale skutecznie wypłukuje sód z organizmu. Przede wszystkim odrzuć potrawy solone (NaCl) i zawierające sole sodu, np. glutaminian sodowy. Czyli [...]

możesz ale nie zrobisz masy mając redukcyjną dietę. Natomiast jak chcesz schudnąć to po co Ci trening masowy. Przy deficycie kalorii cieżkim treningiem krzywde możesz sobie zrobić.

lodzcitykm. Słabszy biceps nie będzie miał decydujacego wpływu na symetrię oraz Twoją masę mięśniową.Pozatym regularnie ćwicząc napewno siła się wyrówna. Jeśli chodzi o nachwyt z podchwytem to stosuje się go przy martwym ciągu chociaż nie wszyscy go stosują. Nijak nie musisz się do tego ustosunkowywać. Pozdrawiam

może cos innego wpływa na twoje problemy bo dawki, które bierzesz- choćby i działały odwrotnie to raczej nie są w stanie wogóle zadziałać- w sumie nie wiem po co przy tym zma aptecznym trzymac sie dawek przed snem- praktycznie tu nie ma znaczenia kiedy weźmiesz. uważam, że z większym pożytkiem będzuie dla ciebie pełniejszy zestaw minerałów, [...]

na ulotce wlasnie susty/omy znajdziesz "przy podawaniu osobom z epilepsja wymagany jest staly nadzor lekarza"

mmhh miałem kiedys taki przypadek zrobiłem trening barków i po treningu około 1h zrobiłem sobie strzała samo wbicie mnie bolało jak bys wbijał igłe przez jakas tektórke przy wyciaganiu też nieprzyjemne uczucie i mnóstwo krwi pewno dlatego że mięsien spompowany krwia ale żyje dalej nic sie niestało :)

wiadomo, że im dłużej tym bardziej się nasilą skutki uboczne, ale z drugiej strony przy stosunkowo małych dawkach, odpowiedniej profilaktyce, ten tydzień-dwa więcej tragedii nie zrobią dla mnie optimum to 6, ale oceniam to pod kątem tego ile wiem, że dla mojego organizmu jest optimum zresztą uważam, że jak jakiś środek am się brać o 4 tygodnie to [...]

Są 2 osoby o podobnych wymiarach, genetyce itp. Jeśli osobnik A zrobi cykl 5-tygodniowy, a osobnik B 8-tygodniowy, biorąc mniejszą dawkę i obu przybędzie, powiedzmy po 3 cm w łapie to przy prawidłowym PCT jeden z nich jest bardziej narażony na spadki? Dałem każdemu SOG'a Zmieniony przez - bartosf w dniu 2011-09-13 22:10:09

Typ odemnie z siłowni przyjął strzała Trena-pierwszy strzał. W ten sam dzień wieczorem siedział przy kompie i zgasło mu światło w oczach... Oczywiście szpital, cztery razy detoks i typ po dwóch dniach na szczęście się pozbierał. Niestety to są uroki underów.

Ja czasami jem rano śledzie albo łososia wędzonego z jajeczkiem i awokado albo pastę z makreli z cebulką i kiszony ogórkiem. To tak na wypadek gdyby Ci się jajka znudziły. Jajaczenice z boczkiem też jadłam. Przy normalniej misce z 60-70g tłuszczy - bez problemu daje się ten boczek wkomponować - tylko trzeba pamiętać potem w ciągu dnia o innych [...]

[...] to u siebie kilkanaście razy. Jedni mówią nie jedz nabiału, nie jedz owoców, drudzy mówią do każdego posiłku owoc itd. Ja Staram się nie przekraczać 2600-2700 kalorii przy zapotrzebowaniu 3100 i obserwuję jak wygląda moja redukcja i schodzę z węgli jak nic nie rusza. Białko 2-2,2 g na kg masy ciała. [...]

[...] Tak naprwade, to nikt w Wawie nie ma ph z prawdziwego zdarzenia. O MAG - 10, czy 1 - AD mozna zapomniec, a te ph pomalu zaczynaja schodzic z rynku w Stanach. Tak sobie mysle, kto kupuje w Polsce ph, skoro za smieszne pieniadze mozna kupic ome, czy mete? Efekt murowany, a skutki uboczne niemal takie same jak przy stosowaniu ph. No pain, no gain.

aha no i to co masz w tej diecie tam czyli 5 węgli, przy budowie endo zakładam po tym co napisałeś, jest złe