przy

[...] tab ruskiej mety rok temu 8. TRENING:4 razy w tygodniu na mase 4 ćwiczenia na każdą partie miesniow 3 serie po 8 powtórzeń 9. CEL CYKLU:Uzyskanie jak najwiekszej siły przy dobrej ilości i jakości masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):krepy z tendencja do [...]

[...] od stycznia zaczalem biegac z obciazeniem w rekach(P 1.3kg i L 1.2kg), a postepy w biegach caly czas robie, zrobienie 60 pompek i 140 podciagniec kolan do klatki piersiowej na lezaco nie stnowi najmniejszego problemu a na drazku podciagm sie 17 razy przy wadze 83kg i wzroscie 178cm. mimo wszystko prosze dalej o komentarze a nawet dyskusje:)

Hymm... Skoro chcesz "poskakać" to napinacz będzie ci dobrze służył bo w końcu on służy do tego żeby ci łańcuch nie spadał , przy skokach, szybkich zjazdach itd.

wiesz no nie zebym byl jakos strasznie uczulony na brak potu, ale nie chciałbym, żeby dni/tygodni szły na marnę przy redukcji.

dało by się :] Moze.. trzeba się tylko tu do Anusi ładnie uśmiechnąć ;p No i napisać do mnie.. najlepiej na gg między 8a 16 - jk jestem w pracy - wtedy mogę coś tam przy zamówieniu 'popoprawiać'

[...] tworzyłem siłownie w większości na sprzęcie Kelton i jestem mega zadowolony. Duży wybór maszyn, ławek, stojaków, drążków... Ekipa ma fajne podejście do ludzi, zawsze doradzą przy wyborze sprzętu i traktują każdego indywidualnie. Maszyny ze stosem to konkretna robota spawaczy i konstruktorów, obicia i całość wykonania w 100% oddaje to co widać na [...]

miom celem jest ogolnie rzecz biorac sila lecz powiazana z mala iloscia tluszczu, cel to waga tak do 110kg. a kolega do 95 kg przy tych samych zamiarach.

Przy tej wadze, nie masz czego spalać, same kości i skóra. Jesteś bardzo młodą osobą, zajmij się zdrowym żywieniem - to wystarczy w zupełności.

Twój cel jest nierealny przy tej wadze ,chyba nie do końca pojmujesz słowo rzeźba najpierw musisz zbudować sporo mięsa aby myśleć o rzeźbie ,masz niedowage tu masz jak zacząć http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html koniecznie poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie'

dobra synek nie sceimniaj z tymi miesniami za mlody jestes przy tym wzroscie na takie widoczne miesnie xd

[...] 585 -tłuszcz: 118 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ilości dokładnej nie znam ,ale były na metanabolu / testosteronie 8. TRENING: Split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa przy jak najmniejszej il. tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 miesięcy od zakończenia . 4 miesiące testosteron 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA [...]

Czesc. Jako ,ze jestem zielony w temacie sterydow zadaje Wam to pytanie. Kolega stosuje w/w srodek i odczuwa bole/strzelanie w stawach. Jaki preparat bądź jakie składniki kupic aby zapobiegać obciążaniu stawow i ogolnie organizmu ?Cykl będzie trwal (3-5) miesiecy Proszę o porady z wytłumaczeniem co i jak :) Dziekuje i pozdrawiam CRP + ASO niech [...]

[...] na scenę, daleko mi bardzo do profesjonalizmu, jednakże gościu w tym filmiku powiedział, że proces przedstawiony w materiale przechodził każdy jego podopieczny, robiący metamorfozę, zanim wykonał zdjęcie "po". Dlaczego chciałbym spróbować owego procesu? Sprawdzić ile dam rady wycisnąć z aktualnej formy, przy okazji też pyknąć jakąś fajną fotkę.

czyli 2 przechodzą bez problemu coś ostatnio słyszałem, że przy refundowanych i na przewlekłe ma być jeszcze pesel pacjenta. jak to jest? Wcześniej miałem recepty na tescia z refundacją i przechodziły bez peselu, jak jest z tymi na przewlekłe? musi być pesel?

wiem, że z nolvę to można raczej bez większych problemów dostać bez refundacji za 22,85PLN i może lepiej przy tym nie ryzykować no ari będę miał jedną receptę in blanco ze szpitala i odpowiedniego lekarza, który wypisuje takie leki, więc nie powinno być przypału

ja bym z lewa recepta nie wszedl nawet do apteki, zawsze w razie jakichkolwiek pytan jestem dobrze przygotowany i recepty sa od istniejacego lekarza wypisane na istniejace osoby, sa rozne sytuacje, nie zawsze jest ari na stanie a wrecz rzadko, trzeba zamawiac i odebrac na drugi dzien, jak przyjdzie babie do glowy zadzwonic do lekarza to wyjdzie [...]

nie bedzie cie gonic, nie bedzie ari w aptece, jak bedzie miala zadzwonic to zrobi to jak ciebie nie bedzie a zawina cie przy odbiorze a wtedy zaczna sie placze bo za falszerstwo sie nie patyczkuja, jedziesz na sanie a potem startujesz na wage i prokurator zawola 3 lata

dzieki za odpowiedz! nie mam 2 puszek xp:) ale za miesiac dokupie... pojade 2 x t , 1 x nt... ale podziele na rano i wieczor, tak jak mowiles ripahza. bic44: jasne, ze da;) co za roznica kiedy:) p.s. mozna cos zjesc przy xpandzie rannym?

mozesz przyblizyc twoja wypowiedz chyhba nie powiesz ze moge uzywac normalnych obciazen przy odpwoeidniej suplementacji

Tylko trzeba się zastanowić w jakim stopniu nie możesz ćwiczyć nóg, tj. przy martwym ciągu nogi też biorą udział. Tutaj przydałaby się pomoc lekarza sportowego, który Ci powie jak masz ćwiczyć, żeby nie pogorszyć sprawy. Mógłbym zaryzykować stwierdzeniem, że ćwicz samą górę, nogi ruszysz jak przyjdzie czas, ale i tak lepiej skontaktuj się z kimś, [...]