przy

Cos mi się wydaje że MooMoo jest kobietą , i oczywicie jak wszystkie kobiety jest przewrażliwiona , Słuchaj MooMoo np. w Austrlii deca durabolin jest przez lekarzy przepisywany jako męski srodek antykoncepcyjny 200 mg/tydzień więc z tą szkodliwoscią to tak trochę na wyrost przy tym srodku i w takich dawkach. pozdrow:-)) marcopolo

przy takiej ilosci aerobow i odpowiedniej diecie to nie potrzebny ci spalacz :) jedynie wypij mocną kawe przed aerobami i wystarczy

To znaczy głową moge poruszac i szyją tez lekko , ale przy wiekszym poruszeniu mocno boli ;/ i wogule caly czas odczuwam ból , nawet bez ruszania sie. co mam z tym zrobic ? poczekac az przejdzie , isc do lekarza , czy jakos sie rozciagnac

Koleś który wygrał to Barraozinho z grupy Axe Capoeira, syn Mestre Barrao. Jak widać (przy całym szacunku dla osób, które wolą tradycyjne metody) dzięi capoeirze też czasami można komuś nieźle wy...wić Chłopak sobie nieźle radzi, ciekawe jak mu będzie dalej szło w mma.

wiek-21 waga/wzrost-75/180 staż treningowy 2lata (z przerwami) cel cyklu-Masa/siła przy zachowaniu jak najlepszych proporcji stosowane już wcześniej suplementy-3razy Hp + mono + zma stosowane wcześniej spalacze x suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od x ilość dni wolnych od kreatyny Od sylwestra nie stosowałem żadnych suplementów i [...]

troche na biochemii o tym było ;) czy pomoże mi to w powrocie do formy z marca ? wiem ze przy treningu na mase nie zauwazy sie brania tego suplementu a jestem ciekaw jak skutkuje ten suplement w okresie wracania do formy.

Wszystko ma swoje granice. BCAA-ma wplyw na budowe suchej masy miesniowej (przy dawkach o ile dobrze pamietam ok. 20-30g), jednakze wartosci te nie sa porazajace. Wiec proponuje BCAA nie traktowac, jako niezbedny suplement budujacy amse. skoro poprawia odczuwalnie regeneracje Ja nie odczulem bezposrednio dzialania BCAA-sen/funkcjonowanie norma. [...]

Przy nowej rownież nie będziesz chciał hantli odstawić :)

Skończylem 2gi trening po SAW'ie. Efekty ? Pierwszy trening dość nieprzyjemny, zbyt duże nabuzowanie, delikatne kręcenie w głowie, ale to chyba dlatego, że dawno cokolwiek brałem. Za to dzisiejszy trening pełny przyjemności, zmęczenie minimalne przy większych niż zwykle ciężarach - POLECAM 100% :-))

przy tej wadze i takim wzroscie taki bf ?

Witam ponownie :-D żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj. Przy robieniu tricka np wyciskaniem wąsko sztangi. Lepiej robić pełny ruch od mostka do wyprostowanych łokci (bez nadmiernego przeprostu) żeby dopiąć maksymalnie triceps, czy nie robić pełnego ruchu i nie dopinać tricepsa przez prostowanie łokci ?

u mnie decak rozkrecial sie dopiero przy 4 shocie

Ze stawami sprawa indywidualna, jednemu zaczynaja bolec po paru treningach na malych ciezarach, drugiemu dopiero przy duzych, trzeciemu wcale. Technika tez ma tu kluczowa role bo jak robimy byle jak cwiczenie, jest wieksze prawdopodobienstwo do doznania kontuzji(pamietaj o rozgrzewce, tez jest wazna jak wpspomnial peep) pozdro Zmieniony przez - [...]

przy twoim stazu micha to podstawa krete za 2 lata pozdrawiam

[...] lublina typowe kłamstwo ................. opowiem to kolegą to padną ze śmiechu przecież Dr Andrzej Bryl był pierwszym który sekcje otworzył pożnie kontynuował Pan Łoboda przy PZK dopiero okazało się że PZT otworzył w 1991 roku. Lublin był za słabym żeby ruszył z grubą pompą. Teraz Taekwondo Lublin prowadzi jako WF nie TaeKwon Do ITF które [...]

22 serie zostań przy 16 porządnych już lepiej

nie wiesz ze podstawa przy wynikach w WL to rowniez porzadny trening plecow ? kiedys tka dowalilem motyle ze na sztandze na seriach pare kg mniej. radzilbym zamienic sobie klatke z plecami to i plecy wiekszy odstep od nog beda mialy

jak ciezar idzie to znaczy ze jest ok, mozna cwiczyc na zakrescie 10 powtorzen ale generlanie miesnie sie przyzywczajaja wiec dobrze tez zminiac czy stoosowac progresje, przy klatce mozliwe ze technika lezy i np. nie sciagasz odpowiednio lopatki

ostatnio zauważyłem spadek jakości chela mag forte . Po 1 kapsie mam biegunki a po 2 to mnie już brzuch boli a nie sądzę abym przy 3-4 kawach dziennie i 100 km na rowerze miał nadmiar magnezu. Zrobiłem przerwę 3 miesiące od magnezu i znowu to samo, już po pierwszej dawce. Popytałem trochę w środowisku kolarskim sporo osób twierdzi ze to jeden kij [...]

Jakość, a nie ilość . Magnez nie działa ? - z takim podejściem pęknie Ci serce a nerwami bedziesz tryskał, szczególnie jeśli jesteś tym zawodowcem ... Zawodowiec, który za jedyne źródło magnezu uznaje dietę jest niemadry . Wy wolicie EPO, clena - a dieta tutaj nie wystarczy przy tak obciążanych organach ...