przy

to co wg was do primki sie nadaje nie tylko do rzeźbienia ale też żeby troche masy przy okazji złapać? Prop czy może wino?? Tak żeby nie dodawać do wspomnianego wcześniej "kurczaka czekolady", tak żeby nie psuć fajnego działania primy. Oxa droga i duże ryzyko wy***ki, w sumie tak jak z primką

mysle, że podobnie jak przy innych systemach- wraz ze wzrostem obciążeń a zmniejszaniem sie ilości serii powinna ona byc wieksza. oczywiście uwzględnianie wielkości grup. mięśn. jest nieodzowne. powinieneś także nie byc "zdyszany" przed kolejna serią, ani mięśnie nie powinny odmawiac posłuszeństwa...

[...] bylo ;/ i cos mi nie pasowalo dzieki chłopaki :) A co do HST to robie drugi trening 10-tek i powiem tak sila skoczyla owszem ale najbardziej obwody :D zaskakujace tempo przyrostu miesnia mam ... np gala urosła mi 1,5 cm fakt ze jem odzywki ale nigdy przy wczesniejszych cyklach nie mialem takiego przyrostu ;) pozdrawiam i wszystkim polecam [...]

sorra mam pytanko do was mam 17 lat waże60kg chce troche przypakowac na wakacje czy moge brac testosteron przy wrzodach zołądka czekam na odpowiedz jeśli tak to w jakich ilosciach i co jaki czas

Spoiler skad wiesz ze masz wrzody zoladka, miales gastroskopie ?? 17 lat i wrzody, kuzwa czym ty sie tak stresujesz chlopie Odpowiedz na Twoje pytanie - NIE, nie mozesz brac "testosteronu" przy wrzodach zoladka i przede wszystkim Twoim wieku. Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---

[...] Ginko. Bardzo dobra jest również Yerba Mate (Herbapol) - idealna rano, ponieważ zawiera kofeinę, ale odwrotnie niż kawa, obniża ciśnienie, czyli redukcja trzęsawek pokawowych a przy tym zawiera mnóstwo witamin i mikroelementów. Delikatnie hamuje również łaknienie "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"

niechcesz popasc w takiego ******lca jak ja przestan wyrzucac kase na to i kup jakis termogenik ja mam dietke 2 tyg i termogenik II biore 3 dzionek i widze ze po samej diecie zeszło mi 2kg sadze ze przy dodaniu dopalacza bedzie lepiej wiec l-karnityna do kosza

wydaje mi sie ze najwieksze ryzyko jest przy przysiadach ze sztanga i w martwym ciagu

[...] mi bardzo różnie. Co do treningu to z racji nieregularnej pracy jest on również nieregularny. Na siłownie nie chodzę, raczej bieganie + ewentualnie jak znajdę czas to basenik. Ważę dość sporo, bo 115 kg przy wzroście 182 kg i co za tym idzie tyć bym zbytnio nie chciał, nawet jeśli była by to masa mięśniowa; raczej wolałbym zrzucić trochę.

[...] naprawde jak chcesz cos dokupic, masz $ itd) np. torrentem lub anabolic window, pil daną porcję po treningu, uzupelnił wszystko co najwazniejsze zaraz po jego skonczeniu i przy okazji dodał spora dawkę kcal w ciagu dnia treningowego, a poza tym tylko polecam dodatki typu kwasy omega 3-6-9, witamini i minerały, koenzym q10, czy enzymy trawienne [...]

ćwiczysz napewno rok??bez przerw żadnych??po jakim czasie wziełeś kreatyne?nie lepiej czekać na stagnacje? wątpie żebys po około roku ćwiczeń miał już stagnacje przy dobrej diecie... :)

Naczytałeś się mądrości Autopsy. Kolejna bzdura-wytrzymałość mięśniowa.Na ile powt? 15? 30? 100? Nie da się być czołowym maratończykiem i jednocześnie robić na jedno powt przysiad 450kg. Mówiąc o robieniu wytrzymałości mięśniowej nie chodzi mi o ilość powt. jednorazowo, tylko o spadki w ilościach ruchów między seriami,ćwicząc tym samym [...]

Aha tak wiec przy moim osprzetowaniu jakie cwiczenia wykonywac i ile razy w tygodniu?

niewiem ale bijac testoviron bayera 750 mg tyg a bijac stusty pmp 900mg na tydz nie ma porownania apetyt zaj**isty czuc moc libido mocno na plus budzisz sie i chce sie ruchac a przy suscie 0 wszystko na sile 0 motywacij libido jak bylo tak bylo

jak zrobić wsad przy wzroście 188 ? "Zawód/studia sportowiec" Myślę że dobrze by było podskoczyć i zapakować piłeczkę do kosza ale ja tam sportowcem nie jestem więc mogę się mylić @-).

Tak samo jak przy wzroście 150 czy 200cm, musisz po prostu doskoczyć do kosza.

ostro tyram na silce, zawsze wychodze zmordowany :-D szybko spalam i tez moze przez to ale staram sie jak moge, jem ponad 600 g ww dziennie przy 74 kg, i opornie idzie.

głupota powtarzana od lat , cllen takie działanie wykazuje od dawek niebotycznych wg badań musiał byś go brac na gramy :-) przy dawkowaniu 100-200 mcg nie masz co liczyć na takie działanie

Warto warto, pozbywasz sie wagrow, masz spokoj z ropiencami na jakis, bo nie ma co sie w ta rope obracac, kosmetyczka zamknie Ci pory, czego przy samodzielnym wyciskaniu nie dasz rady zrobic...

j/Pig + HMB bo przy takich finansach powinno starczyc choc zalezy ile bedziesz musil wydac na uzupelnienie diety