przy

imo zawsze powinno sie zmieniac igle, po pierwsze moze sie tepic przy nabieraniu soku z ampulki a po drugie sterylniej

a co Ci rzeszkadza aspiracja , przeciez nie zaszkodzi a zawsze masz pewnosc , ja na przyklad jak bije w barki to gdy przy w bijaniu mocniej zakluje to na bank wiem ze pociagne z krwia , a jakwchodzi jak w maslo to zawsze siedzi w miesniu , poprostu gdy zakluje zmieniam kont i wchodzi gladko , do tego w barki fajnie samemu mozesz czaskac bez [...]

Wg mnie warto enana dac dłuzej. 1-13 enan 5-12 npp Podbijaj npp o 25mg co 2 tygodnie, zacznij od 100mg pn/sr/pt albo e2d, jak wolisz :-) Przy takim przejściu z mdrola na npp to raczej z cabasera nie schodź :-)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-23 14:42:28

sorry :-P nie wiedziałem jaki wzrost :-P ale z filmiku wydawało mi się że min 180. rzeczywiście 85 kg przy tym wzroście to już wygląda całkiem przyzwoicie :-)) pozdrawiam

Nie dopisałem np masła czy czasem sosu do ryżu ktory jednak troche na oleju jest oparty wiec myśle że starczy . Przeliczyłem , że na smarowanie chleba z 8 g ramy idzie co wychodzi około 5g na kromkę + tłuszcze przy sosach więc mysle ze wystarczy na samych kanapkach 30 g tłuszczu

Pisze w nowym poście bo tamtego nie mogę edytować. Może zostać przy tych węglach i zastosować carb cycling? Low-300w middle-400w high-500w . Do zwiekszenia tluszczy nie mogę sie przekonać ze względu na dużo słabsze treningi w moim przypadku ( ponizej 400wegli ) Zmieniony przez - KingKoksing w dniu 2015-10-18 09:28:42

[...] czym ? dzieki za normalne odpowiedzi nie ankiety nie bedzie gdyż to nie moja sprawa. pozdrawiam Bez ankietety niestety nikt nie pomoze. Raczej zadajac takieg pytanie brak koledze nawet podstawowej wiedzy, wiec obstawiam ze przy wczesnie na jakiekolwiek saa. Poczytac, oczytac, obeznac sie w temacie i sam zrozumie jakie banalne pytanie zadal :-)

Dostaniesz SMS z hasłem, które musisz podać przy odbiorze paczki. Polecam zakupy stacjonarnie. Nie trzeba czekać.

kumpel mial badanie krwi i lekarka do niego przy starych wyskoczyla zeby powiedzial co bierze nie wiem na co to bylo dokaldnie badanie ale lekarz potrafi sie jarnac ze koksisz ale nie bedzie wiedzial co wbijasz.

Badanie krwi moze ukazac : Ze masz za duzo krwinek czerwonych i za mało białych A badania hormonalne przy twoim cyklu ukaza : Mało progesteronu , lh , fsh , a wiecej testosteronu , estrogenu , kortyzolu i lekkie zachwianie prolaktyny Ale nie ma co sie bac bo te badania troche kosztuja i watpie by ktos chciał wydawac tyle $$$

Jak przy siadach będzie zamiatał tyłkiem po ziemi prostowniki dostaną za swoje pozdro

[...] siłowymi był dość specyficzny i wyjątkowy. Z tego co zaobserwowałem, mając porównanie także do innych sportów, to właśnie w kulturystyce i to nawet na poziomie amatorskim przywiązuje się bardzo dużą wagę do diety i suplementów. Niejako taki styl życia, który promowany jest w bardzo dużym stopniu na tym forum. Działy o odżywianiu się i [...]

[...] ryż z kurczakiem, przestalem slodzic cherbate, zamiast slodyczy po objedzie jadlem owoce. Ogolnie nie tykalem slodkiego, ciezko trenowalem. Z 97,7 po 4 miesiacach mam 93,2 przy wzroscie 1,91. Moze bez rewelacji ale dieta wogole nie krepowala mnie w zyciu. W miesniach ani centymetr mi nie spadl. Naprawde warto trzymać diete. A w dni jak nie [...]

[...] Na watrobe heparegen 2 razy dziennie po 1 tabletce (nie mozna tez przesadzac z hepa, poczytajcie ulotke, mysle, ze 2 tabletki dziennie na oralach to optimum, max dalbym 3 przy mocnym cyklu) i esseliv/essentiale 2-3 razy dziennie po kapsulce. 1-7(8) prop 100mg e2d 1-4 mdrol 1-2 kaps ed (tydzien 1 kaps, potem lecisz 2 kapsy) Clomid na koniec [...]

Nie pjerdol z tymi tluszczami, chyba ze jesz smalec kilogramami/pijesz olej litrami. ~5500 kalorii przy 86kg to by cie zalalo tluszczem w hvj. Skad tyle tluszczu? Co ty jesz? Chyba, ze podliczasz to co jesz 3 razy dziennie w mcdonaldzie. Ostatnio sie skusilem na sniadanie z dziewczyna w mcdonaldzie i na odwrocie byly wypisane wartosci odzywcze [...]

60g białka przy 78 kg ?! powodzenia. ...

Witam Tak bóle głowy mogły być spowodowane braniem kreatyny - jednak jest to za krótki okres by to z pewnością stwierdzić że tak było w Twoim przypadku. Musisz pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu - zwłaszcza przy braniu kreatyny (konieczność dostarczania odpowiedniej ilości wody spowodowana jest właściwościami kreatyny). Jeśli jej pijesz [...]

po tym + kretka, wlasnie chcialbym zeby ktos sie wypowiedzial na temat endurance bo nie wiem czy jest wart tych pieniedzy czy pozostac przy carbo

tak, na rozpiętki można oczywiście zamienić- albo po dwie serie tego i tego. przenoszenie bowiem nie jest takim zlym ćwiczeniem- choc b. niedocenianym- pracuje przy nim klatka, dobrze rozciaga, ma również i tą zaletę, że najszerszy grzb. jest troche zaangażowany. jest to pomocne gdy na jednej sesji łaczymy klatkę i plecy.

dokladnie j/w, jednego mdrol zablokuje mocno drugiego lekko a trzeciego wcale, a jeszcze czwartego lajtowy hdrol zablokuje wiec to kwestia indywidualna...mozesz tez sprobowac pct assist od CEL'a z tym ze troche kosztuje jak nie bedziesz mial aptecznego pct..chociaz slyszalem ze przy slabym bloku novedex xt spelnia swoja role