przy

250mg/ml są np Alchemia czy BD czy EC. Z 2ml/400mg spotkałem się tylko przy MT. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-11-19 18:26:06

Salarin extra przyspiesza brązowienie skóry. Efekty są bardziej spektakularne przy jednoczesnej ekspozycji na słońce lub solarium.

TCM Olimpu + białko.... możesz dorzucić tauryne do transportu kretki. To Ci napisze połowa ludzi na forum!! a wszyscy na forum i tak zapytają czy masz diete na mase.... bez tego osiągniesz jakieś tam wyniki lecz napewno mniejsze niż przy dobrej diecie!!

[...] post w Wielki Piątek - ok. Taka jest tradycja. Szanuję ją. Ale z drugiej strony co to za poświęcenie, jak najjem się rybą, która na dobrą sprawę jest droższa od mięsa (przynajmniej u mnie). Wg mnie prawdziwym katolikiem nie jest ten, kto "nie jest ten kto nie je miesa w piątek", tylko ten kto żyje jak katolik :-)) Co z tego, że nie bede [...]

[...] lub nie jest z rodziny. Facet na filmiku naprawdę ciekawie się rusza, i szczerze powiedziawszy w porównaniu z tymi "mistrzami" tego stylu co ja widziałem jest przy nich naprawdę dobry. Fajnie że chociaż na zachodzie w zalewie tej papki kung fu - podobnych stylów trafia się coś autentycznego i ciekawego. To ciągle rzadkość jest.

i daj mu podymac niech tescia sobie podbije przy okazji

Próbowałem, ale zawsze było to na pół gwizdka, może dlatego że paliłem fajki przez 5 lat i średnio miałem apetyt, ale odstawiłem to w ch*j. Dieta będzie do poprawki, bo jak teraz na to patrzę to faktycznie prędzej pękne przy takiej ilości kalorii :), zaczne od 3k, i stopniowo bd podbijał

Przeciez przy redukcji stosuje sie wlasnie plan bardziej silowy niz masowy

[...] wyciskania,rzeczywiście można stracić kontakt z ławką.A to już niestety jest błąd,który może nas kosztować spalenie boju. Dlatego ten element należy przetestować na własnej skórze,i dopiero potem podjąć decyzję.Czy ma to dla Ciebie więcej korzyści,czy też odwrotnie. Ja uważam że praca nóg przy wyciskaniu,to podstawa dobrego i wysokiego wyniku.

Słodkiewicz tyle nie ma %-) a już na pewno nie przy wadze 81 :))

Nie oglądałem, ale mogę Ci odpowiedzieć na pytanie. Nie jest zły. Jest niezbędny do życia. Istotne są odpowiednie proporcje HDL:LDL i ilość trójglicerydów. Ogólna wartość cholesterolu może być w nadmiarze, przy dobrych proporcjach lipoprotein i trójglicerydów.

Czyli ile powinienem kcal wpierdzielac dziennie przy założeniu że ważę 65kg i mam 180cm

Moim zdaniem najlepiej sprawdzilo by sie tutaj hmb, wraz z dieta wysokobialkowa.PRzy odpowiedniej podazy weglowodanow i tluszczy oraz umiarkowana iloscia aerobow bedziesz palil tluszcz nie tracac zabardzo na sile i masie. Oczywiscie pewne straty sa nieuniknione.Mysle ze nie ma co sie bawic w kreatyna, chociaz tego sposobu nei probowalem.Jezeli zas [...]

sam spróbuj to zobaczysz że ściągniesz więcej niż ważysz czasami mają takie blokady na uda żeby ich nie wyrwało do góry przy ekstremalnych ciężarach. A podciągać podciągają się

dziekue. wiec skoro unosi dopiero przy duzych ciezarach, to moja wyobrazni fizyczna cos szwankuje. myslalem ze jak jest juz ciezar ciala to czlowiek powinien zaczac sie unosic.

łapiesz sztangielki zamkniętym nachwytem .Bierzesz wdech i unosisz ramiona na wysokość barków, mając przy tym ugięte w łokciach. Robisz wydech i starając się nie zmienić uniesienia ramion, rotujesz je zewnątrz tak, żeby poruszały się przodem do góry. Następnie dalej nie zmieniając położenia ramion opuszczasz sztangielki do pozycji wyjściowej [...]

[...] tren ) i przerwa 7 miesiecy do teraz po nim . Ważyłem 60 kg i udało mi sie dobić do 78 kg. Chciałbym zapytać jaki środek na 3 cykl , sam teść lub w mixie czy jednak zostac przy ph lub sarmach ? 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lata 6. DIETA: -białko: [...]

0 kaloryczne przy obecnej wadze to gdzies 2800kcal , w diecie tluszcz max 100 g , bialko po lecialo 3g na kg masy a reszta to wegle , mialem dokladnie wszystko rozpisane w apce co do diety . Obecnie jem bez rozpiski . Co do cyklu byl bez badań na wlasna ręke robiony . 0 spadków wagi i siły tylko po tak dlugim czasie nie używania sylwetka zrobila [...]

lodzianin1 jestem troche pogubiony jak teraz mozna to rozplanowac bez bomby . Zmasowalem sporo z 60 do 78 przy 171cm . Jestem ektomorfikiem wtedy mialem gdzie 7-8% bf i chyba wkoncu musi byc jakis limit masy dla mnie . Zawsze nabieralem wolno masy a dzieki tym Ph strasznie mnie rozsadziło.

Pewnie że dało by rade jakbym miał dietę trening i regenerację perfect. Oczywiście przy użyciu pewnych środków Narazie cel do wakacji to 40-41cm