przy

Czesc!!! ...jezeli o mni chodzi to ja proponowal bym ci branie kreatynki bez fazy ladowania,przy twoich 80kg nie wiem czy nie wylejesz paru gram kratynki gdy bedziesz bral 4x5,moim zdaniem 4x4 by ci wystarczylo,pamietaj ze sama kreatnka nie dziala i musisz do niej pic duzo wody i dobrze sie obrzywiac(odpowidnio),unikaj jak najbardziej kofeiny,nie [...]

[...] na kilka dni z elitą "dopingu" w celu wzajemnego pogłębiania wiedzy... i wypalenia fajki pokoju Ostrzegam jednak że mam niezłe jazdy i popeline sieje ;-P Gochan, przyłączasz się ? Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje istnienie towarzyszy Ci w każdej sytuacji, dlatego dobrze zastanów się co zamierzasz w życiu osiągnąć zanim [...]

[...] Jednym z jej oficjalnych wskazań medycznych jest właśnie zapobieganie i leczenie chorób infekcyjnych. Przy przeziębieniach rewelacyjna jest też Green Tea. Działa i objawowo, podobnie do Coldreksu, i przyczynowo - przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie. Najlepiej brać ją wtedy z witaminą C (1000 mg./dzień) i E (400 mg./dzień). S. Ambroziak

[...] pozatym mogę jedynie dodać, że przez 6 lat, ćwicząc z Pawłem (który jak by nie było jest moim trenerem klubowym) nigdy go nie stosowaliśmy. no chyba że Paweł go robił sam przy zamkniętej siłowni. moim skromnym zdaniem jedyne warte zastosowania z tego treningu jest dociskanie- choć jeśli nie jest to okres bezpośrednio przed startem to robię je [...]

[...] trenować ze sztangą ew. na drążku także/np 3 serie w zakresie powtórzeń jakie są dla ciebie osiągalne- powoli to się poprawi napewno/, sprawa jest jednak tego typu- np. przy wiosłowaniach, jak i na wyciągach ale w mniejszym stopniu- by wykonywać te ćwiczenie z dość umiarkowanym ciężarem a szczególną uwagę zwracać na prawidłową technikę; więc [...]

ja miałem micardis bardzo dobrze działało juz przy poł tabsa Teraz bede miał prestarium

Siemka Stranger. Ja podejrzewam ze domyslam sie o przyczyne twojego nadcisnienia (patrz profil/zainteresowania--> na "d" :)i powiem tak... w d***pie miej zaufanie do lekarza. Idz do pierwszego lepszego ale nieznajomego i walnij spowiedz szczera co gdzie kiedy ile i czego wrzucasz. Lekarza i tak obowiazuje tajemnica lekarska takze nie [...]

przy brzuchu tak, w fazie max. skurczu napinaj je na chwilkę.

zalezy jak stoisz z sila bo to smiech na sali nakladac 10x 5kg na strone przy wyciskaniu :} tak robia sucharki :D

Dzis wzielem dawke ale jakos przymulalo i wlasnie niewiem czy od tego jeszcze raz wezme bo nogi robiłem zobaczymy jak przy next treningach zadziała.Tak jest sypkie chciaz te bardziej pomaranczowe sa jakby troche posklejane w grudki male Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-12-04 22:21:46

czy nie masz czasem problemów z zatokami? przy większym wysiłku da się zauważyć silne bóle głowy. plus ta pogoda...

Mam podobne odczucia. Ale co może siedzieć w IGF? W sumie odczucia po wbiciu jak przy krótkiej insie. Może to tam władowali? Co jednak spowodowałoby, że ten środek byłby bardzo niebezpieczny. Mam opinię znajomego, który płacił swego czasu 1k PLN za turbovital, pseudo aptekę, teraz leci na popularnych tańszych pepkach, w tym IGF i twierdzi, że [...]

najlepszym zroodlem ? efektywan energia z 1g bialka to 0,8kcal czyli prawie 4 razy mniej niz z wegli...dodatkowo przeroob bialka na energie jest tak energochlonny ze wprowadza organizm w stan termogenezy i spalaniatkanki tluszczowej przy niedostatecznej ilosci weglowodanow i tluszczu... do autora: imo jedz jak najczesciej ale mniej...

Bo zje go na sniadnie ten lekaz.. Ja mialem farta i trafilem na dobra pania doktor i nieczepia sie tego co robie.Pozatym poco ma mowic klom niema znaczenia przy gino.

nie wiem czy dawki 1,5 g tauryny cos daja. ja przy mdrolu na back pumps bralem 3g 2 razy dziennie. i dopiero cos pomagalo. w zwyklych stakach kreatynowych jest dawka 1,5g tauryny

Osobiscie moge ci polecic bardzo dobry zestaw antykaltaboliczny :HMB, L-glutamina i Tauryna. Przy tych suplach prawie nie wystepuje takiezjawisko jak "katabolizm"

1 maja na stadionie Estadio Municipal de Riazor odbędzie się jeden z tych meczy w PremieraDivision, który przyciąga tłumy. Półfinalista Champions League - Deportivo La Corunia podejmie aktualnego mistrza Hiszpanii - Real Madryt. Mecz będzie bardzo interesujący z kilku powodów. Po porażce "królewskich" na Bernabeu z Barceloną posada [...]

Eska - mam to samo !!! Spie z butelka przy lozku... pije tyle co kiedys na kacu A jak juz faktycznie czasem mam kaca to pic mi sie chce tak ze nie jestem w stanie tyle wody naraz wypic naraz!

juz slyszalem ze na tkd mozna cuda robic:Di ze przy kazdym srodku leci fat i idzie miesien ale mi chodzi o zwykla masowke

ok Czyli teraz mam kompletny plan tak? Pojade tym planem te 2 miesiące tak jak mówiłeś potem tydzień przerwy i zabieram się za plan dla średniozawansowanych czy przy odpowiedniej diecie mam szanse na poprawe sylwetki? Pokaże fotkę http://img381.imageshack.us/my.php?image=zdjcie003hg1.jpg