SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • zablokowanie kości sześciennej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To załatwi jedna wizyta u terapeuty manualnego który zmobilizuje lub zmanipuluje "zablokowaną kość szcześcienną". Takie przypadki zdarzają się i to nawet często. A objawem jest zaburzenie ruchomości w stawie i ból przy próbie zgięcia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-12-12 11:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolace stawy i strzelajace kosci.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale ja to napewno mam rozchodzone:D pracuje na kolanach po 8h dziennie :D przy parkietach i podlogach. UP and DOWN UP and DOWN i tak caly dzien :) .. jakie suplementy i wiyaminy najlepsze?????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2014-02-28 18:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    enarenal <stop> to farmakologia przy minimum 145/95 omega-3 nieznacznie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2006-04-23 10:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko wpc 80 ostrowia

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok dzięki, za informacje nie wiem czy nie kupie ostrowii bo mam gainera i bym sobie zmieszał chociaż skoro tam większe dawki to nie wiem czy cenowo nie wyjdzie na to samo przy matrixie jeszcze musze wszytko policzyc i sie zastanowic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2008-05-04 17:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyliczyć zapotrzebowanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiecej trenujesz wiecej jesz ;) Mniej trenujesz możesz zjeść mniej. Dodaj 300 kcal do tych 3k. Mam podobne zapotrzebowanie i przy redukcji obcinam 300. Tylko u mnie z wagą 92kg wyszło 2100 a Tobie 3000+? Dziwne

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2018-08-03 22:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Jak w temacie wchodzę zaraz na redukcję i chciąłbym pierwszy raz wziąć kretę jabłczan. I pytanie jak rozegrać dawkowanie, czy robić ładowanie ? Z tego co czytałem to chyba przy dłuższej suplementacji powinno się brac między 3-6g krety dziennie, tylko czy chodzi tu o proch czy o kreatynę w kreatynie ? nic nie kombinuj tylko zacznij stosować i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2022-08-13 07:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy mecie , lececytyne możesz wraz z metą zacząć hepatil po

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2010-02-07 16:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna dieta. POMOCY!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pomocne przy układaniu diety będą posty z tego tematu - http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html. W skrócie - posiłki staraj się jeść co 3h oraz dopilnuj, aby w każdym z nich znajdowało się pełnowartościowe źródło białka. Ile już ćwiczysz, że sięgasz po kretke? Jeżeli mniej niż pół roku, to uważam, że wydałeś [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2008-06-26 22:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako początkujący możesz odczuć działanie deki nawet przy tych 100mg, więc ma sens imo. Pozatym dekę bierz o tydzień krócej niż prolo.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2006-03-30 14:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej jak ma zjeść 10mg na cyklu niż zrobić piramidkie w której szczytem jest 8tab metki , też uważam że na koks w jego przypadku za wcześnie no i nie przy tych wymiarach... , mój wiek 25lat jsli ta wypowied do mnie był kierowana, na silowni 10lat , z tego 3 z delikatnym wspomaganiem ,

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2006-06-06 14:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj blog treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a ja pisze 'rz' kiedy chce... przykladowo na dyktandzie moj 'starz' i Twoje 'prosze' byloby uznane takim samym bledem Don Garcia, dlaczego za bardzo intensywny? nie pasuje mi obwodowy trening, po prostu wole split. diety nie mam i na razie jej nie bedzie, choc dostarczam organizmowi tyle kcal ile trzeba. aha i plan w pierwszej notce jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2007-01-29 15:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj blog treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    powiedzmy ze nie przeczytałem ze masz 14 lat... po raz to nie spiesz sie !!!!!! po co zakładasz tyle ze nie mozesz podniesc? chcesz sobei barki roz***ac przy wyciskaniach głupimi 50 kg. ? rob takim ciezarem ktorym mozesz zrobic załozoną liczbe pow. z racji wieku powininen to być śmiesznie mały ciezar, w tym sporcie nie da sie przyspieszyc-albo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2007-02-05 01:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesz miller, Ty masz sie czym pochwalic, a ja dopiero zaczynam i robie cos kolo 400 kilogramow przy wadze 79 kilo.... probuje cos z trojbojem od dwoch-trzech miesiecy wczesniej rok treningow, lecz z biegiem czasu widze jakie jakosciowo byly te treningi.. od dowch-trzech miesiecy przysiad i martwy ciag...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2008-04-30 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatką piersiową://

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiek... Staż treningowy? Lepsze zdjęcie przy okazji

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-05-07 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła czy masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy masie wzrosnie siła więc robiłbym mase.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-09-17 15:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy poprzednim cyklu tez mi się guzik mały zrobił ale po tamoxie się go pozbylem. Teraz lecę właśnie mixa z uni do tego dece ap i metę na kicka i nic mi nie wyskakuje. Po takim czasie propa e2d na igły bym już nie mógł patrzeć.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2011-12-08 22:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] badania a badania robione na zamowienie firm suplementacyjnych. a wyglada to tak badanie normalne-ma za zadanie sprawdzic czy dany suplement ma potencjal ktory jest znacznie przydatny w suplementacji sportowej. odbiorcja interpretuje to w formie wyniku glownie silowego, masowego, reszta ochrona miesnia chocby (co trudno zweryfikowac) w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2012-10-31 11:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Straszna kolka!!!(?)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Miałem kiedyś takie bóle że nawet przy głupim marszu ze szkoły łapała mnie tak jakby kolka że aż zatykało ale jakoś to przeszło. Może popracuj nad kondycją

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-03-01 23:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli rezonans był wykonany przez NFZ a lekarz przyjmuje prywatnie to marne szanse. Druga sprawa, że przy wypisywaniu orzeczenia i tak może od Ciebie zażądać aktualnych wyników badań.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2015-04-02 00:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki do 9-11%

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie byloby wiedziec z jakimi spalaczami autorze miales juz kontakt generalnie przy niskim bf dobrze sprawdzajas sie srodki z udzialem yohimbiny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2009-08-06 23:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)