przy

Ale gdzie tłuszcz przy tej masie i wzroście... Sam ważę +/- tyle, jestem do tego parę cm niższy i tłuszczu za wiele to nie widzę. Typowa budowa ektomorfika. Ale z resztą dobrze piszesz, trzeba mądrze jeść. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2011-12-17 12:32:40

No właśnie zastanawiałem się kiedyś jakie wyniki robi raw J Olech. Nigdzie nie znalazłem takich danych. Ale myślę, że tak przy jego wadze są inponujące.

co do activlabu, mialem bcaa i cienko dzialalo na mnie, fitmax o niebo lepiej, wiec jestem juz uprzedzony do activlabu uzywam od bardzo dawna i mam przeciwne zdanie w stosunku do Ciebie, przy dawkowaniu sprawdzales na ilosc samego BCAA w porcji ( w BCAA Xtra polowa to glutmaina) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-03-15 12:55:40

1. Minimum 12 tygodni . Optymalnie 1ml (250mg) E5D. 2. Przy pierwszym cyklu bym odpuścil. 3. To zalezy od poziomu estrogenu badania kontrolne przydaly by sie przed w trakcie i po cyklu.

Zgadza się. :-) Odnośnie bilansu, zacznij zatem od 3tyś. kalorii, a następnie realizuj zmiany w doświadczalny sposób. Owszem, da się schudnąć na przetworzonym żarciu, ale .. przy takim żywieniu hormony mogą zostać zaburzone, mikrobiota jelitowa, a także skład ciała, gdyż w głównej mierze będzie rozkładana tkanka mięśniowa. Oczywiście jeśli mówimy [...]

Zależy jak będziesz trenowała, każde ćwiczenie źle wykonane moze powodować problemy. ja bym nic pod plecy nie podkłądał przy takich problemach

[...] zalewznosci od tego co chcesz uzyskac powiniennes cwiczyc w odpowiedniej intensywnosci. Inne korzysci niesie za soba trening w 80% HR max a inne w 60% HR max. Mierzenie bez przyrzadu musze przyznac jest dosyc uciazliwe. Musimy powiem przerwac cwiczenie (zeby moc lepiej wyczuc tetno, jesli ktos potrafi w trakcie to nawet lepiej) i przytrzymac [...]

Dorian dokladniej w dawce 15g juz dziala(bigger kiedys bral), ale sprzezenie z kreatyna ma dawac teoretycznie bardziej aktywna molekule pirogonianu. Niemniej przyjmujac 10g tej kreatyny dostarczamy jakies 3,3g pirogronianu, wiec trudno przy takiej dawce oczekiwac jakis efektow. Ten suplement moze i jest dobry, ale tylko jako dodatek do spalania [...]

KS, przy dece zawsze bede popieral "mocny" odblok

cel masa dla mnie polaczenie cp - dawka przed treningiem mono 5 g po treningu i mono 5 g w dzien bez treningu jest najlpeszym wyjscie przy uzyciu Cp i mono w wersji ekono

aha... a przy pompkach to co sie wyrabia?

Dzieki wam czyli fbw bardziej odpowiada przy boksie? mi zawsze podchodzil split na silowni dlatego sie pytam:)

ale smialo przy boksie moge robic 15-10-5 ?

Siłownia jest tylko dodatkiem Ja przy boksie robiłem i FBW i Split do tego jeszcze parę innych treningów.Jakoś mi to nie przeszkadzało;]

Wzrost i wagę sprawdza się dla osób w Twoim wieku przy pomocy tzw. siatek centylowych. Możesz zobaczyć sama: http://siatkicentylowe.edziecko.pl/ Wpisz swoją datę urodzin, wagę wzrost, zaznacz płeć. Otrzymasz wykres - czerwony punkt jest w pobliżu grubej zielonej kreski, a to znaczy, że Twoja waga jest prawidłowa.

przy płaskostopiu musisz mieć sztywne i stabilne buty, a o takie ciężko do 150pln, możesz poszukać w jakiś butach do piłki nożnej, chodź ja raczej jestem zwolennikiem używania starszych adidasu na siłowni i nie marnowania pieniędzy ;) ( no chyba że ktoś biega dość sporo no to wtedy powinien zainwestować w dobry sprzęt ale to się wiąże wiadomo $$$)

oddaj kogoś mocz do badania jeśli zależy ci jedynie na pozytywnej weryfikacji przy komisji. chyba, że oddajesz go pod nadzorem.

w tyg nei mam dostepu do neta praktycznie moze u braciaka cos wyrwe neta, skad jestes jak wawa to pasi biore 860 tak jak mowilem 50gr/pkt przy takiej ilosci to duzo ale niech ci bedzie i mogloby byc twoje kw jak nie jestes z wawy a jak bedziesz mial 1070 to sie zastanowie tylko to kurde pozadnie policz !!!!!!!!!!!!!!

PRZYSZLO DZISIAJ, WAZNE DO 2011, I NIKT NIE MAJSTROWAL PRZY DACIE, MYPROTEIN JEST JAK NAJBARDZIEJ OK, MAM KILKA PRODUKTOW

No tak. Ale po co marnować stuff ? Jak wtedy z zagrożeniem? Całego układu pokarmowego raczej nie wytną No a tak poważnie. Zdarzają się wtedy takie problemy jak przy zastrzykach? Czy układ pokarmowy radzi sobie z bakteriami itd?