przy

przy małej ilości kasy odpuść bcaa i hmb bo tego trzeba sporo wziąść . dokup lepiej miecha

Trudno nie było mnie przy kompie :( A z resztą nie wiem czy by były dobre bo nosze 42 ;)

sam obwod to nie wszystko mozna miec 90 cm i krate na brzuchu , ale przy twoich parametrach to redukcje pewnie trzeba robic dla potwierdzenia foto mozesz wstaic

można by pop up-a zrobić przy zakładaniu nowego tematu, wyskakującego z pytaniem czy szukałeś w podwieszonych postach lub w wyszukiwarce, i ze dwa upewnienia czy na pewno szukałeś i wtedy dopiero temat założyć by można było

carbo to carbo przy wyborze kieruj sie ceną ja ci moge polecić Carbo z Biogenixa..jabuszko wymiata

Na diecie tłuszczowej dokonale buduje się wysko jakościowe mięsko. W takim przypadku bilans kaloryczny powienien iść na plus, a przy redukcji na minus - podstawy dietetyki

przy tej wadze/wzroscie mial bys nie wiecej niz 45 cm w lapie poch**a sciemniac?

a na czym opierasz to ze przy tym wzroscie i wadze nie wiecej jak 45cm. wiesz ile np. Cutler ma wzrostu i ile ma w bicepsie? zawodnicy w wadze 90kg maja duzo wiecej a ty wypisujesz bzdury ze wiecej byc nie moze. bo co, sam nie masz wiecej niz "45". jak bym chcial sciemniac to napisalbym ze mam 55 albo 60, a jak nie masz nic ciekawszego [...]

Ci co się nieznają to mówią że to ham,uje wzrost. Ale spojrz na na tych co ćwiczą pare lat. Czy oni naprawde są mniejsi? nie. są tego samego wzrostu. A to czy będziesz rósł przy ćwizceniach to jeszcze zależy od tego jakie będziesz robił ćwiczenia ia jakie będzie ich wykonanie np. wyciskanie na barki: inaczej kręgosłup reagując gdy to ćwiczenie [...]

Pytam bo nie wiem czy nie jestem za wysokina ten wyciag mam 182cm wzrostu. i boje się że nie bedę w stanie do końca rozciąganąć mięśni przy ćwiczeniu na górnym?? hmm jakie jest wasze zdanie?

No to jak w takim razie ćwiczą wszyscy sportowcy z kategoriami wagowymi? %-) Czy Wy choć odrobinę myślcie przy dawaniu rad? Niskie zakresy powtórzeń i częstsze trening i nie powinno być problemów z nadmiernym rozrostem nóg.

a i nierób treningu na 1-3 powt bo przy tym stażu to sobie zaszkodzisz

Pomimo szumnej nazwy to nie jest hormon tarczycy tylko ekstrakt guggulsteronów mający w naturalny sposób wpływać na tarczyce Przy Hashimoto nie bawił bym się w takie wynalazki bez konsultacji z lekarzem

[...] trenem cp, po tcm dnt rano tcm, w porze trenu tcm, na noc tcm tcm porcja - 4 kapsy wiem że zaraz niektórzy napisza że to za dużo, że się nie wchłonie itp. co się ma nie przyswoić, są ludzie co jedzą nawet po 20 g krety dziennie i wcale nie waża 100 kg i są z tego dawkowania b. zadowoleni. dla przykładu nasza exportowa strong woman ANETA [...]

jesli chodzi o efekty to spoko brałem do tego nolve 10mg ed przy dawce 400mg e7d bedziesz sie pocił w nocy przez tego boldka ładnie poszła sucha masa, żyły wyszły :P

[...] szerokosc 120 lub 100cm(mam 2 komplety belek laczacych), 10 wysokosci(45-180cm), uchwyty przepuszczone przez caly profil i spawane z 2 stron co czyni stojak praktycznie niezniszczalnym waga ok 80kg naprawde kolos, mega stabilny standardowy keltona czy marbo to przy tym zabawka cena 450 jestem z Gliwic i nawet jakby co moge ci to przywiezc

Jeżeli chodzi o smak: banan to Scitec'a bierz, pyszne :) Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-08-23 10:35:50 zgadzam się - super, przy czym mi to nie przypomina banana za bardzo :-), ale smak ok

Dziękuję za konkretną odpowiedź. Czytałem gdzieś, że przy dużych dawkach dla bezpieczeństwa daje się wapń bo coś się z kośćmi dzieje. Stąd wspomniałem o wapniu Pozdrawiam

na początku ćwiczenia na siłce przy dobrym treningu są dobre przyrosty siły i masy i to co chcesz osiągnąć do wakacji to musi Ci się udać, nawet bez suplementacji, ale trzymaj sie mniej wiecej dietki (to znaczy jedz w domku najlepiej wszystko co białe i ma dużo białka i węglowodanów)

z taki czymś to raczej do działu sporty ogólno. Tam pomogą ci nabrac siły i gibkości przy stole.Tu ukłąda sie plany dla zapaleńców kulturystycznych