przy

Przy ujemnym bilansie kcal to nic mu nie rośnie :-) Nie ma też mowy o magazynowaniu tkanki tłuszczowej. Może kolega podjada, na co nie zwraca uwagi, tu jabłuszko (a co to jest takie jabłuszko), tu kawka/herbatka z mleczkiem, cukrem itp. Możliwe też, że tą głodową dietą aż tak spowolnił metabolizm lub ma problemy z tarczycą.

A zmeczysz sie przy tym chociaz troche? %-)

[...] to możesz zawsze zmienić proporcje i dodać trochę wody, a najwazniejsze możesz rozpuścić daną porcję w np. 100-150ml większej ilości płynu i będzie mniej słodki Oczywiście przy tak dużym wyborze smaku, prosta zmiana to wybór innego wariantu. Mniej słodka od ciastka powinna być wanilia, opcje orzechowe, caffe latte itp O dostępność smaków w [...]

dexof tam hyba chciałeś napisać sex przy porno ??? hmmm o ile dobze kombinuje to uzywając słowa sex popełniłeś błąd bo trudno nazwać tym słowem coś co sam sobie robisz !!?? dobrze kombinuje ?? wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

patrick zostań przy tym co podałeś na początku i dorzuć metę na pierwsze 4 tygodnie w ilości 25mg dziennie i nic nie kombinuj bo jest OK !

Śmiało mogę polecić tobie magnum serum od nutraceuticals, wcześniej brałem nitroxa od megabola, super pumpa 250, nox pumpa od ultralifa, oraz jack3d. Pod względem pompy nic się nie równa do magnum serum, inaczej jest z pobudzeniem ale myślę że to za sprawą wcześniejszego cyklu na jack3d którego nie polecam ze względu na geranium w składzie,który [...]

Jakby sie pytal o diete to to napisal w innym adziale ale diete mam. Stosuje systematycznie. Tylko chodzi mi oto czy te suple beda dobre przy cyklu masowym z uzyciem mety.Czy moze mam kupic cos innego np. zamiast bcaa moze l-glutamine. BO nie kupilem jeszcze tych supli i chce sie dowiedziec czy to bedzie dobre zestawienie.

ani dobry ani zły przy takiej wadze nie są ci potrzebne dołóż do michy do tego trening siłowy i będziesz przybierał na masie.

bo potrzeba mu w huwca kalorii przy takiej wadze jak obetnie aby przybrac na wadze

[...] jednak muszę dostarczyć jeszcze trochę białka i chciałbym je właśnie spożywać z mlekiem jako ostatni posiłek. Tylko nie wiem co zakupić co by się dobrze sprawdzało przy diecie redukcyjnej kiedyś miałem ten produkt SCITEC NUTRITION 1OO % WHEY PROTEIN i nie powiem bo mi pasował a co myslicie o HI TEC PROTEIN 80 ? Jezeli ten pierwszy ktory [...]

Chłopaku ja przy wadze 100kg potrafiłem robić mase bez gainera takze nie mow, ze nie mozesz zmasaowac 60kg

zobacz tez cwiczenie z treningu w domowych warunkach kilka moze sie przydac przy ograniczonym sprzecie

[...] nie dam rady ich zrobic . HCG nie było bite podczas cyklu Też mi się wydaję ,że nie jest to zbyt długi cykl ,ale niektórzy mówili ,że jak na pierwszy raz to mogłem zostać przy 30 propa Zmieniony przez - hassan77 w dniu 2015-10-19 01:27:50 Zmieniony przez - hassan77 w dniu 2015-10-19 01:29:10 Zmieniony przez - hassan77 w dniu 2015-10-19 [...]

A te 2 to przypadkiem nie przy węższym zakresie, czyli od 0,4 do 4 ? A tu kolega ma do 5,5 więc wynik trochę ponad połowę do tego właśnie ft3 bardzo ładnie.

To całkiem normalne ,szczególnie przy krótkim stanie treningowym ,jeżeli jednak utrzymuje się to dłużej to może być spowodowane zła dietą ,nie dostateczną regeneracją ,złym treningiem lub brakiem rozgrzewki .

a moje zdanie: cp lub reactor pro 3 i jazda! Fajne produkty i fajne rezultaty przy dobrym odżywianiu i treningu! pozdrawiam!

"Dieta jest wazna....ale nie w takim stopniu,jak chcialyby to widziec firmy produkujace odzywki. " firmy to chyba suplementacja Najważniejsza jest systematyka i konsekwencja, w treningu i w diecie. Jednak wiadomo że przy sporcie sylwetkowym 70% +- odgrywa dieta

jak bedziesz pilnował bilansu, nie wrzucisz do diety "śmieci" i nie zapomnisz przy tym co to ruch/aktywność- to nie wróci

Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu.

przy tej wadze chyba masujesz? przyjmij 2-2,5g bialka/kg masy ciala. pzdr