przy

kliklij w prawy dolny róg przy mojej wypowiedzi w "przyznaj soga"

faftaq post w dechę, sogolas, i link najsowy zastanawia mnie zagadnienie - wpływ ig na wzrost mięśni i na zasoby glikogenu jedząc ww z wyższym ig przyrost mięśni będzie ten sam ale przy okazji wpadnie fat? czy może jedząc ww z wyższym ig przyrost mięśni będzie mniejszy bo to co zostanie 'odłożone' nie zostanie przetworzone na energię mam na myśli [...]

Ogólnie chciałem wziąść coś dzięki czemu nie będzie aromatyzacji możecie coś polecić ? Przy pierwszym cyklu mam martwić się o ginekomastie ? Zmieniony przez - Qaz999 w dniu 2016-11-04 13:51:26

zrób przed pct minimum te dwa badania estradiol i prolaktynę bo przy wywalonych e2 i prl ciężko może być z pct

Poprawia regenerację, ale pewnie w tym wieku i przy takim stażu ani nie robisz jakichś mega ciężkich treningów, a i z regeneracją problemów mieć nie powinieneś ;-)

Jeśli chcesz angażować głównie tricepsy, to ustaw sobie nie wiele szerzej niż szerokość obręczy barkowej i łokcie prowadź przy ciele.

A Ja uważam, że idealnym rozwiązaniem dla zainteresowanego będzie pozostanie przy suplementacji! Wspomniane 100kg, z pewnością nie jest czystą masą mięśniową, także dopracowanie diety & wybór odpowiednich suplementów & wprowadzenie zmian zmian da porządany efekt! W tym celu Musiałbyś się udać do odpowiednich działów, i zwyczajnie poprosić [...]

wolal bym zostac przy tej samej. guma jest za***ista a przede wszystkim jest bardzo ciezka, to mi sie w niej najbardziej podoba

[...] zawodników grających Prestigem. moja pierwsza zawodnicza rakieta którą kupiłem jakieś 13 lat temu, model mimo że kozacki to jednak wiekowy . cena to 799zł to troche śmieszy przy 120zł. tyle średnio rakiety kosztują, mimo że to rakieta zawodowa to cena jest dośc niska. rakiety amatorskie często są droższe ze względu na większy komfort jaki [...]

Aha, czyli zostać przy tym b/t/ww co mi wyszło, czy podbijać ?

Przy okazji zapomniałem o tym temacie http://www.sfd.pl/Zero_wielkich_obci%C4%85%C5%BCe%C5%84_masa_przy_ma%C5%82ch_ci%C4%99%C5%BCarach_artyku%C5%82-t259206.html

Właśnie problem w tym, że przy podciaganiu nog do siebie czuje, że bardziej działam kręgosłupem niż brzuchem, to raz. Dwa rowerek treningowy. Jaka pozycję mam przyjąć? Wyprostować się i położyć ręce na biodrach czy pochylić się ku kierownicy? We wszystkich ćwiczeniach na brzuch źle wykonywanych może pojawić się prędzej czy później ból w okolicach [...]

[...] ale na pewno nie możesz jeść tak mało bo po pierwsze organizm będzie się bronił i zobaczysz, że narobisz sobie więcej szkody niż pożytku będziesz mieć słabe włosy i paznokcie, kiepską cerę i ogólnie zagłodzisz organizm niedoborem witamin, minerałów, składników odżywczych, po drugie mam nadzieję, że nie karmisz dziecka przy takiej kaloryczności.

Nie, nie, nie! Hahaha. Moje dzieciaki to 8 i 2 lata. Jestem dawno po okresie karmienia itd. Nie jest ze mną tak źle, chce ogólnie zredukować trochę tłuszczu, potem przybrać mięśni. Ogólnie zależy mi na poprawienie kondycji i sile. Pośladki jak najbardziej, brzuch także. To przy okazji. Podam przykład tego co jem za chwile

[...] Najperw jedziesz na mono, zeby klimat sie rozkrecil pozniej dorzucasz cos mocniejszego. Te dodatki w tych stackach, sa glownie po to aby maksymalnie wykorzystac dzialanie kreatyny przy odpowiednio malych porcjach. A czas stosowania jest glownie po to, zeby podtrzymac dzialanie kreatyny. Takie jest moje zdanie i wiem, ze teoria mowi co innego.

dobra odpowiedz jeszcze skad jestes i czy mozliwa jest platnosc przy odbiorze paczki? i czy pokryjesz KW?

Przy odchudzaniu calkiem milo dobrane suple przyjmuj je jak na etykietach pisze w odzywianie nie wnikam bo sie nie znam jak dla mnie suple ok

to ustawia się przy bocznej linii robiąc miejsce przyjmującym i atakuje z przed linii 3 metra

przy tych 5amp omki to o dece nawet nie myśl

kup magnez olimpu chelat forte(najekonomiczniej wychodzi i bierz 1 kaps po treningu i przy sniadaniu w DNT) do tego staraj sie jesc wiecej owoców i warzyw(potas), mozesz stosowac shaki z mleka 3,5% z owocami po treningu a o sód sie nie martw spokojnie dostarczasz z diety ;)