pan

[...] tylko, że trzeba się skręcić }:-( musze nad tym popracować, bo w każdej płaszczyźnie jestem drewno %-) Porównałam sobie te moje fotki z książką i no nie wyglądam jak pan na zdjęciu, nawet w tej najprostszej pozycji %-)|-) /SFD/2020/11/16/45c6375056bb45a6bedb243b7c16cc8a.jpg /SFD/2020/11/16/c6540e7389dc40fca011ebe0e7c5e5b8.jpg [...]

Keb - trzymam kciuki za kolano:) Z opisu tak dosyć poważnie to wygląda. Oby nie. Viki - Pan leży z phonem, a Ty z Małą u cycka? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-20 12:11:47

Keb - trzymam kciuki za kolano:) Z opisu tak dosyć poważnie to wygląda. Oby nie. Viki - Pan leży z phonem, a Ty z Małą u cycka? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-11-20 12:11:47 Raczej nie...nie ma siniaka, wiec podejrzewam, ze po prostu bede musiala odpuscic na jakis czas bieganie, skakanie i deske, ale wole dmuchac na zimne, bo nie chce mi [...]

przenioslem do dzilu Pań:-) prosze sie zapoznac z http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

Tak właśnie myślałam, dlatego dopytuję. Czyli zaszłaś w ciąże pierwszy raz gdy miałaś ok 18lat? I to dzieci są własnie powodem waszego bycia razem? Nie jesteście w stanie jakoś się ogarnąć i dogadać? Ja jestem chłopaczyca i z babami się kiepsko dogaduję, za to z facetami łapię kontakt bardzo szybko. Mój mąż też tym specjalnie zadowolony nie był, [...]

Zmiana daty i miejsca organizacji gali Ladies Fight Night Szanowni kibice i sympatycy sportów walki, organizatorzy pierwszej kobiecej gali Sztuk Walki w Polsce Ladies Fight Night pragną poinformować o nawiązaniu współpracy z Hotel DoubleTree by Hilton Łódź. W związku z powyższym faktem zmianie ulega termin gali i wydarzenie zostaje przeniesiona na [...]

/SFD/Images/2015/12/8/89d3f404e2174b09a58b9edc694f94af.jpg Sylwia Juśkiewicz vs Alice Ardelean na gali Ladies Fight Night w Łodzi Znamy już zestawienie z walki wieczoru pierwszej kobiecej gali sportów walki, czyli Ladies Fight Night, która odbędzie się w hotelu Hilton w Łodzi, w piątek, 18-go grudnia 2015. Zmierzą się w niej: utalentowana Sylwia [...]

/SFD/Images/2015/12/15/04202e1414274832b5f359c8c9a2f17c.jpg Paulina Borkowska vs Anna Urbanowicz kolejnym pojedynkiem na Ladies Fight Night Dwie utalentowane polskie zawodniczki MMA otrzymają szansę występu podczas gali Ladies Fight Night, która odbędzie się w Łodzi, w dniu 18-go grudnia 2015 roku. Paulina Borkowska z Bambero Team Wyszków i Anna [...]

/SFD/Images/2015/12/17/508e38069a7643898fb0ab8429c0cfc6.jpg Róża Gumienna zmierzy się z Veroniką Polovikovą na gali Ladies Fight Night Kolejny pojedynek na zasadach K-1 gali Ladies Fight Night, która odbędzie się w piątek, 18-go grudnia, może okazać się hitem imprezy w Hotelu Hilton w Łodzi. Zmierzą się w nim: Mistrzyni Świata w Kickboxingu, Róża [...]

[...] zaczęła się od pojedynków amatorskich. Na otwarcie w klatkoringu spotkały się dwie zawodniczki Corio Łódź w formule K-1: Paulina Maj i Magdalena Oleska. Na sześć minut obie panie zapomniały o tym, iż na codzień razem trenują i dały interesujący bój, zakończony triumfem Maj. Na tych samych zasadach Marta Gusztab z Kohorty Poznań wypunktowała [...]

[...] Wykonujesz ćwiczenie przez 20s (ile dasz rade powtórzeń), potem 10s przerwy i dalej 20s ćwiczenia... tak 8 serii. Całość 4 minuty. Polecam sprawdzić na dowolnym ćwiczeniu, pompki, przysiad... Tutaj pan fajnie mówi kiedy ćwiczyć, kiedy przerwa: https://www.youtube.com/watch?v=E6C8VOuU0Yw Zmieniony przez - Commander Keen w dniu 2024-03-30 11:07:05

Na plecach mam plaster, zostałam wymacana dokładnie i pan mi postrzelał z kręgosłupa W tej chwili 2 proste ćwiczonka do roboty i kontrolowanie sylwetki podczas stania. Ciekawe jak będzie jutro, bo dzisiaj, to latam jak ta gołębica Nawet za miotłę chwyciłam po powrocie. Umówiona jestem za tydzień i mam przynieść zestaw ćwiczeń na siłownię i go [...]

[...] Zmieniony przez - matken w dniu 2011-09-26 09:29:08 Zmieniony przez - matken w dniu 2011-09-26 09:30:18 No i kolejny raz edytuję, bo wróciłam z treningu. Generalnie pan, jest na mnie obrażony chyba Odradza mi treningi z internetu. Nie chciało mi się tłumaczyć, że zwalniam dla popracowania nad kręgosłupem. Wychodząc podziękowałam za [...]

Micha dziś. Wczoraj na siłowni pan się do mnie rzucił z kartką i długopisem, żeby mi uzmysłowić, że jak ja po rozgrzewce się rozciągam (a ostatnio stwierdził, że to pierdoooły), to mi spada tętno i nie chudnę!!! No to ja mówię, że teraz, to ja chcę o kręgosłup zadbać i nie szkodzi, że nie spalam tłuszczu. Niestety dla pana to niepojęte, bo tracę [...]

eeee tam, pitolisz Pan, medal na AMP to zawsze duże osiągnięcie ! lepiej pochwal się fotą ;) graty !

[...] ktorzy w 99% sa juz w wieku podeszlym, a z mlodych ludzi nikt nie wykazuje zainteresowania takimi wycieczkami :( z drugiej strony chcialabym bedac w wieku tych starszych pan i panow, niejednokrotnie nie najlepszego zdrowia miec jeszcze tyle energii i checi zeby jezdzic i zwiedzac polske i okolice, zamiast smazyc dupe w cieplych krajach jak [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=rjqhIGKmA40 wydaje mi sie ze o to chodzi, ale ten pan to robi calkiem do dupy uginanie masz na biceps, a to do czola to na moje jest lezac na triceps francukie, ale moze sie myle ;) Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-10-02 15:25:17

dokladnie znalazlam filmik nawet ale we flashu skubany, to nie wiem czy sie tu wklei ;) http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-3628473879260277098&hl=pl&fs=true no nie wkleil sie :> ale fajny ten pan Zmieniony przez - anniczek w dniu 2008-10-02 16:03:03

to się nie uda , na pewno się nie uda |-) ... to tylko 25kg na + , licząc 8tys cal na kilogram to tylko 200 000 kalorii hamburger ma 400 , czyli 2 ekstra dziennie i w ciągu roku mamy CEL /-)_ a ze z redukcja nie ma problemu , wiec nadmiar sie jakoś zgubi Pan Jan jakos pesymistycznie do tego podchodzi %-)

Nie znam się ale taki wzrost wagi to chyba dobry wynik nawet na SAA. Też miał pan takie wzrosty wagi :-))