SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka

  • DZIEŃ 25, Piątek, 5.08 Dieta: 1. 3 jajka, papryka, cebula, 7g oleju kokosowego, 7g masła, chleb baltonowski 63g 2. masło orzechowe 20g, truskawki mrożone 100g 3. żołądki kurczęce 300g, kiwi 170g, melon 300g 4. impreza rodzinna: sałatka (fasola czerwona, seler tarty, por, ananas z puszki, majonez winiary), sushi (ryż biały, nori, łosoś wędzony), [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-05 20:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 26, Sobota, 6.08 Dieta: 1. 3 jajka, majonez 20g, cebula, pomidor, chleb razowy własny 42g, 20g oscypka 2. odżywka białkowa 20g, truskawki mrożone 76g, brzoskwinie mrożone 60g 3. 75g makaronu razowego, 75g łososia wędzonego, fasolka szparagowa, papryka; mizeria: ogórek, cebula, 70g jogurtu naturalnego 4. masło orzechowe SANTE 25g 5. twaróg [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 17:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres, wewnętrzny niepokój, stres, stres, etc. i jem na potęgę O dziwo nie wpadło nic niedozwolonego. Dzisiaj dzień bardziej czitowy, w ramach weekendu u Rodziców. 1. 2 jajka, 4 plasterki krakowskiej, 2 sera żółtego 2. kawa z mlekiem 3. wielkie udo z kurczaka w bułce tartej, 2 porcje sałatki warzywnej /wielkość pięścix2/ Wymiary jako że [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 18:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 29, Wtorek, 9.08 Dieta: 1. 3 jajka, 52g chleba razowego własnego, 3g masła extra 2. arbuz, sezam 3. 265g wątróbki, 20g oleju kokosowego, sezam, cebula, chleb razowy własny 51g 4. 125g twarogu półtłustego, 60g jogurtu greckiego, rzodkiewka, szczypior Plus: orzechy laskowe w ilościach hurtowych Ogółem: ??? Trening: DNT Wrażenia: Nie [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 11:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 30, Środa, 10.08 Dieta: 1. 3 jajka, 49g chleba razowego własnego, boczek wędzony 57g 2. orzechy laskowe 50g, śliwki 135g 3. odżywka białkowa 20g, śliwki 135g, kiwi 80g 4. stir fry: 140g wołowiny, 25g oleju kokosowego, ryż brązowy 60g, kalafior, por, papryka, natka pietruszki, sos piri-piri 5. ser edamski 35g, kiełbasa jałowcowa 60g Ogółem: [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-10 22:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 31, Czwartek, 11.08 Dieta: 1. 4 jajka, 44g chleba razowego własnego, boczek wędzony 28g, 20g majonezu 2. orzechy laskowe 10g, masło orzechowe 20g 3. szaszłyki z grilla: 220g piersi z kurczaka, cukinia, cebula, papryka zielona; sałata zielona z czosnkiem, 10g oliwy z oliwek; ryż preparowany 30g 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 60g [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 41, Niedziela, 21.08 Dieta: 1. 3 jajka, 40g płatków owsianych, banan 100g, nektarynka 100g 2. kurczak pierś 200g, smalec 11g, kasza gryczana 70g, awokado 80g 3. migdały 40g, śliwki 200g, nektarynka 100g 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 50g, rzodkiewka, szczypior Ogółem: 115B / 69T / 159W, 1720kcal plus warzywka Trening: Spacer po [...]

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 12:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No pewnie, że zagłodzić się nie można :) Ja pewnie jadłabym zmiksowaną kaszę jagląną + jajka + whey + masło :-D Białko węglę i tłuszcz jest :D To chyba jedyne co bym przełknęła. Ale najważniejsze, że można jakoś sobie poradzić :) A czego się nie robi żeby dobrze wyglądać ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-19 00:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    ja jem zwykle 4 jajka dziennie...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 22:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Witajcie :) ja właśnie pałaszuję jajka faszerowane brokułami i napewno szybko nie będę głodna .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 08:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Tak się zastanawiam. Jakie mięso najlepiej komponuje się z jaglaną? Ja zazwyczaj smażę na patelni chudszy boczek, dodaję jaglaną i 2-3 jajka. Ale jakby tak zrobić z jaglanej zapiekankę? Kurczak jakoś nie bardzo, mielone też, ale może z łopatka? Do tego brokuły, marchew i ser żółty? Jak myślicie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 13:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Tak się zastanawiam. Jakie mięso najlepiej komponuje się z jaglaną? Ja zazwyczaj smażę na patelni chudszy boczek, dodaję jaglaną i 2-3 jajka. Ale jakby tak zrobić z jaglanej zapiekankę? Kurczak jakoś nie bardzo, mielone też, ale może z łopatka? Do tego brokuły, marchew i ser żółty? Jak myślicie? z łososiem jest bardzo smaczna :) a zapiekankę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 13:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    Oku, białko z jajka ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 15:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wędliny - wołowina, wątroba wieprzowa i wołowa, podroby, mięso królika, wędliny: polędwica wołowa, szynka polędwica z indyka ryby: sardynki wędzone i w oleju nabał: żółtko jajka warzywa: brukselka, brokuły, szpinak i odmiany sałaty o mocno zielonych liściach, czerwona kapusta i buraki, strączkowe (fasola, groch, soja). Owocesuszone morele, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12513 Data: 2009-03-09 08:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    hubert bylem dzis w sellgrosie i nie ma nic specjalnego poki co jajka klasy l po 43 gr jedynie co to teraz tesco do jutra Łosoś wędzony patroszony luz 23,99 zł/kg Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-08-13 22:12:27

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-13 22:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejdi, wzięłam wszystko co możliwe na raz :)) kofeina, dobra herbata, zjadłam jajka na boczku, gingo biloba też miałam to wzięłam potem chyba melise %-) i sobie wmówiłam, że jest mi dobrze i zadziałało ważne, aby uwierzyć że to działa, ale usnąć nie potrafiłam :-| Hubert to samo miałam przez ostatnie 3 miesiące Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 09:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja p******e%-) http://www.youtube.com/watch?v=Sv7zGjLjErk&feature=related Natasza, za takie coś to bym powiesiła za jajka%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-07 22:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Kiepskie porownanie. Chyba wlasnie chodzi o przyswajalnosc i wchlanialnosc bialek niz o wygode czy fetysz picia. Roslinne tez przyswaja sie jakos w 25% i jego do bilansu nie licze (jak 90% BB), jak wydaje kase na jajka to po to zeby wliczac je do bilansu skoro stanowia 1 czy 2 posilki dziennie z 6.

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 17:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Mam jajka co mają po 2 żółtka w środku, co jest grane? 8-)

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-09 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    u mnie w biedrze jajka tylko pakowane po 10 szt , 10szt L chyba w promocji bo ok 4,80, 10sz M troche tansze chyba ok 4.40 bylo czy jakos tak , wiec bez porownania lodzianin, u mnie te łososie były jeszcze widziałem, moge Ci podesłac ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-14 13:25:44

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 13:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)