diete

Jadles odzywki ale chyba nic pozatym. Wez sie za pozadna diete i trening a koksy schowaj do szafy. Pozdrawiam banann

[...] masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

nie kupuj na allegro nie wiadomo co tam jest w tym wiadrze mowisz ze nie mozesz przytyc w sposób'naturalny' a masz diete?

zrobisz diete na mase... zle wykonujesz cwiczenia i "krzywo" urosniesz brzmi groźnie....... niestety silownia dobra ale nikt nie chodzi bo to jakby "prywatna" wiec z zapytaniem bądź podpatrzeniem beda problemy, ale przydalby sie juz jakis plan, bo czytalem ze jak sie cwiczy bez planu to nie ma najmniejszego sensu bo i tak to [...]

dieta to ważna sprawa, bez niej nie bedzie oszałamiających wyników... a białko sojowe/ryby/fasola i pochodne, na tym oprzyj diete. wcale nie trzeba żreć odżywek żeby dostarczyć odpowiednią ilośc białka, one są jedynie do uzupełniania... do mono i cp dołóż witaminki ZMA i O3 i styka, jak to suplementować poszukaj jest tego full

na dietę to się raczej nie nadaje, najwyżej jako smakołyk dla dzieci

Możesz wiele... tylko po co Jak masz dietę to wystarczy. POWODZENIA!

Diete stosuje narazie od 2 tygodni bo podczas palenia nie bardzo sie chciało jeść :/ a teraz mam smaki na jedzenie :D

Wspomniałam, że dieta jest nieczytelna. Skoro wrzucasz 7,5g to wrzuć7,5g...bo jest to nie czytelne co przedstawiasz, wiem że to jakieś ułatwienie dla Ciebie, ale dla tych którzy "czytają" dietę niekoniecznie - bynajmniej dla mnie.

testosterol, biosterol niepotrzebne dibencozide moze tylko podniesc apetyt 60 kaspulek MC Olimp'a to za mało co najmniej 300 starczy w ogole to lepiej weź sie za porzadny trening i diete

to jest kre-alkyn. jem gain bolic 6000 oplimu i stosuje diete.

rzuć diete coś czuje że kulawa

[...] cykl na mecie pozniej pod koniec cyklu kreatynke na podtrzymanie masy a pozniej cykla na winie na poczatku chcialem na samym winie ale wydaje mi sie ze mam mala mase tak wiec zdobyc jeszcze troche masy a na suplach mi sie to nie udaje. waze teraz 95kg i mysle ze efekty beda dobre po mecie a diete mam dobra co o tym sadzicie?? czekam na odpowiedzi

Jak chcesz nabrać więcej mięśni i spalić tłuszcz to opracuj sobie konkretną dietę. Chyba nie sądzisz, że mięśnie rosną a tłuszcz dosłownie spala się od tabletek. Jeżeli tak to mam dla Ciebie złą wiadomość.

http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Wątpię by na foruk ktoś wziął odpowiedzialność za Ciebie, coś Ci doradzimy a niech nóż coś Ci się stanie ze zdrowiem. Bez wysiłku nie ma rezultatów, mała aktywnosć to musisz dietę dopiąć dobrze.

diete sie trzyma codziennie i bedą efekty ale z tego co napisałes napewno nie ma 3800kcl białka sporo za duzo jesli faktycznie tyle spozywasz Zmieniony przez - dei w dniu 2017-03-27 16:45:57

A jakieś doświadczenie masz odnośnie diety? Możesz w ogóle stosować dietę. Przeciwwskazania zdrowotne masz?

Wielkie dzieki za porady przekaze koledze. Ja toleruje diete ale chyba juz niewiele mi pomoze bo w okresie 1,5 roku przybralem 20kg:](66-->86) samym zarciem:]. Mam 18 lat i 190 cm wzrostu i kupilem se kreatyne za koksy sie narazie nie biore. Jeszcze raz dzieki wielkie za porady, sam niech zdecyduje.

witam wszyskich mam 16 lat i co bym mogł brać w tym wieku jakies białko które jest najlepsze i na nic nie szkodzi chciał bym poprostu uzupełnić diete bo nie potrafie w posiłkach zjeść białka a wogle niewiem ile trzeba jeść dziennie tego białka na mase 57 kg prosze podajcie mi nazwy białek które moge brać z góry dzięki i prosze nie ściemniajcie mi

Najpierw ułóz sobie dietę (dział odżywianie) i w razie braków dokup jakiegoś gainerka. Po treningu w piłkę też może być gainer, ew. carbo (carbo może być także podczas treningu) albo coś naturalnego (banany, rodzynki). Jeżeli chodzi o suplementy to jest jeszcze za wcześnie. Zacznij od diety i ułozenia treningu, a dopiero potem myśl o odżywkach, na [...]