diete

Wczoraj ja bylem xD Kurfa fajnie mi sie cwiczy alr diete j**ac w week syf bede jadl na tygosniu normalnie domowe obiady itd jaja wiejskie itp

Wczoraj Kurfa fajnie mi sie cwiczy alr diete j**ac Pozamiatane xD

Diete nie hazard rzucic tez nie %-)

Ja to w robocie ostatnio doslownjr umieram zayebac mnie majster chce bez kitu ... No pof trenera Zaczynam jesc od wczoraj stopniowo co raz wieceh bo widze chudne I wejde chyba na diete bialkowa bo u mnie bialka to, prawie wgl nie ma xd

ostatniaa redukcje i trzymanie diety to było jak Tanq wchodził do spamu ze 3 lata temu xD Co ty pyrdolisz stopniowo wdrazam diete, a redukcja na hoy mi przez redukcje skonczylem z silka na pol roku po szkole hehe nigdy do formy I sily nie wrocilem I pwn nie wroce xd

[...] do 2000 bo to za ubiegly rok a wiem ze liczac to wszystko l4, brak pracy to nie wyjdzie na bank 2000/ miesiac tak ze fajnie tylko ciekawi mnie jeszcze ten talon, chyba za to diete pocisne po sylwku ^^ /SFD/2017/12/13/3a68b4611e1340588f42e7f3645413fd.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-12-13 12:51:36 Zmieniony przez - TanQer w dniu [...]

ja rano dziennie cos dzis 3 jutro 4 ponczki hehe xD a diete bede trzymał w przyszłym zyciu xD

dobrze by było zaczac trzymac diete no ale tak zaczac na urlopie gdzie siedzie i sie nudze to nie da rady chyba xD tak jak jestes w robocie to czas leci a tak xD

ty sie wziałes BRO za treningi czy dalej wymówki ?xdja dalej wymowki bo sporo pracuje staram sie uczyc diete trzymam calkiem ok ale malo cwicze. Jedynie wyplata w formie %-)

poprawie diete i moze beda lepsze efekty na redukcji xD wiadomo jak wyglada u mnie "forma " ze nadal ulany ale licze ze uda sie zrobić lepszą ciut chociaz zeby mogl zobaczyc zdjecie i zobaczyc fakt lepsza forma jest pod wzgledem bf niz rok temu xD%-) też dobrze na masie by było czystą miske trzymac ale juz te nierówna walke tocze od paru lat [...]

musze diete se ogarnoc by kalorie sie zgdzaly xD jak zwykle na ostatnia chwile wsio ale dobrze ze zarcie kupione i pojemnik tez

wiesz uprawianie sportu nie musi oznaczac diety xD jaka diete mial emalienko bedac mistrzem ? chyba niezbyt patrzac na jego sylwetke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-06-21 16:49:32

Nie no jasne ze miska, trening i sen ale to zakładam że każdy ma bombie ma dopiete. Szanujmy się %-) Kiedys znajomy z silowni cos wbijal i mowi ze mase robi ze diete sobie ulozyl itp a jak kalkulator kcal odpalilem to wyszlo ze redukcje robi nie mase %-)

[...] matma do poprawy Mowiles bie pojade zs granice, nie jestem od 1.5 tygodnia Zdam to pojde na zaoczne Z pancia jest dobrze Motywator z Cb jak, powiedzialem 2 tyg temu ze sie pora ogarnac i sie wzialem za wszystko, nauke matmy tez juz zaczalem angol leci w tle Pof powoli wchodze na diete i szport Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-10 19:18:16

[...] jest dobrze Motywator z Cb jak, powiedzialem 2 tyg temu ze sie pora ogarnac i sie wzialem za wszystko, nauke matmy tez juz zaczalem angol leci w tle Pof powoli wchodze na diete i szport Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-10 19:18:16 Wiec wszyscy czekamy na efekty twojej pracy i nauki. Jak juz cos zaczales to wazne jest to utrzymac a nie [...]

[...] jest dobrze Motywator z Cb jak, powiedzialem 2 tyg temu ze sie pora ogarnac i sie wzialem za wszystko, nauke matmy tez juz zaczalem angol leci w tle Pof powoli wchodze na diete i szport Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-07-10 19:18:16 Wiec wszyscy czekamy na efekty twojej pracy i nauki. Jak juz cos zaczales to wazne jest to utrzymac a nie [...]

tez wysmiewa diete jak ty z tym ze obaj to raczej fit sylwetki nie macie xD mu do strongmena to zreszta nie potrzebne tam liczy sie duza masa jak sam stwierdził a bemben ma ogromny ale on jest kawał konia 150kg ja bym chciał miec fit sylwetke tak co by kaloryfer był widoczny albo chociaz płaski brzuch %-) obecnie widze czasami zyły na brzuchu [...]

jaki staromodny przeciez mam urozmaicona diete zwłascza w weekend wszystkie rodzaje cukru jakie tylko sa xD

no wiekszosc osob DOROSŁYCH ma nietolerancje laktozy nie slyszałes nigdy o tym ? ale akurat nieiwme czy to od owsa czu o jogurtu ale pewnie od jogurtu xD kiedys tam jałem schabowego chyba troche tam miałem gazy i wzdecia ale tragedi nie ma xD narazie trzymam jeszcz restrykcyjna diete i nie chce piczywa i schabowego xD

[...] to ze wszystkich produktów jest liczone z byle czego a z konkretnych zrodeł tłuszczu juz mniej wychodzi %-)%-) jajka mi mocno podnosza ilosc fatu ale i tak mam chuowoa diete wiec jajka mi ja urozmaicaja i je lubie chyba ze w innych posilkach wyebac fat No ale tam dodaje małe ilosci np 15 g oliwa czy 20 włoskich to znowu zostane mi same [...]