diete

Raczej promocja na forum im nie pomoze moze zrobimy wyjatek i ulozymy im jakas diete??

kurva, mam CKD-owego doła wchodzę tu, staram się pomóc, ocenić dietę komuś...ale jak czytam kurva "ryż", "kasza", "makaron" to mnie je.bać zaczyna:/

Bialy ser jem od dziecinstwa w dosc sporych ilosciach (po prostu bardzo lubie), mysle ze na dzien dzisiejszy, gdzie cwicze juz od jakiegos czasu i dbam o diete, dziennie idzie jakies 400-500g tego towaru, no i stawy faktycznie troche zle na to reaguja, od jakiegos czasu biore glukozamine i czuje, ze jest lepiej. To tak ode mnie:]

DObry artykul Marku Co do rad dietetykow mam bardzo mieszane odczucia - szczerze mowiac to zaczyna panowac jakas ogolnoswiatowa psychoza - tego nie jedz,tamtego tez nie.To jedz to bedziesz dluzej zyl.Wiekszosc teorii zywieniowych jest oparta na calkowitym przeswiadczeniu,ze one sa JEDYNYMI slusznymi.A w wielu rejonach swiata zyja [...]

[...] raz kolejny ponad zdrowie Dukan postawił utratę wagi. Po raz kolejny autor czegoś nie doczytał, prawda, nie smaży się na tłuszczu, ogranicza jego podaż (ale czy przypadkiem dietetycy i tak nie zalecają gotowania na parze, pieczenia i innych sposobów beztłuszczowych?) za to ryby są dozwolone praktycznie w każdej formie i ilości. A chyba autor nie [...]

Chcę odnieść się do artykułu z pierwszej strony, specjalnie nie czytałem całego wątku by sobie zdania o osobach tu piszących nie wyrabiać, czy to dobrego czy też innego. Chociaż opinię kolegi Koniu151 poznałem to nie sądzę abym mógł jego zdanie zmienić więc może zwrócę się raczej do autora artykułu, nie chcę nikogo namawiać do tej diety nie to [...]

[...] to niech nie pier.doli, a jeśli już ktoś czyta to niech to robi dokładnie-ja napisałem "Jeśli macie kasę na koks rzędu 300 zł" to znaczy że na koks 300 zł a nie na diete, suplementy, osłonki... A dojścia może i mam słabe( jednak zawsze jest towar jest 100% oryginał) , co do wiedzy to podaj(cie) jakieś przykłady (o ile ktoś przeczytał [...]

Posiłkowałem się tym, że inne artykuły traktowały o jakości jedzenia oraz tym, jak z domowych produktów dostosować dietę do warunków "sportowych", natomiast teraz nadchodzi taki okres (końcówka wakacji), kiedy multum ludzi wyzwala się spod skrzydeł rodziców i słychać wszędobylskie "nie będzie mnie stać na michę". Tu jest prosty przykład, że to nie [...]

KONIEC TOMU PIERWSZEGO Za tydzień będę już w Warszawie, więc czas zakończyć tom I - Zmiana pigułek antykoncepcyjnych okazała się zgubna w skutkach, znowu muszę zmieniać tym razem zdaję się na logest, ma dobre opinie kobiet - Kiedy wskoczyłam w normalne dresy zamiast neopropenu, leginsów, i ortalionów, sama byłam zdziwiona efektami (koledzy z siłki [...]

3 bułki dziennie, słodycze, smażone jedzenie... Jakoś mnie ten wielki brzuchol nie dziwi Teraz jestem gotowa nawet na dietę. Początkowo najlepiej jakąś łatwą, taką dla początkujących, abym mogła ją ogarnąć, nie zniechęcając się po 2 dniach mozolnym przygotowywaniem posiłków. Albo się ogarniasz i trzymasz dietę, albo nie. Nie ma żadnej różnicy [...]

[...] ciagnie do podjadania ani troche, a wcale nie chodze przejedzony. To jest czysto kwestia psychiki i podejscia do jedzenia moim zdaniem. Wiadomo, ze jak ktos ma makro za przeproszeniem z dupy albo diete glodowa to ciagnie do podjadania, ale jesli wszystko jest madrze przemyslane to juz kwestia indywidualna i natura grubasa %). Taka moja opinia :)

[...] i innych to licz że ich zaplecze miesięczne to na pewno więcej niż średnia krajowa x12 miesięcy,a 2 oni wszystko zmieniają i regulują wg samopoczucia wyglądu badań itd.tam nie ma tak,że matjansen rozpisuje diete na kartce i mówi masz dallas tak będziesz jadł przez miesiąc potem wrócisz i zobaczymy jak efekty%-)u nich to się zmienia nawet co dzień

Jasne że ma. Nie wież w bajki że insa tylko przy gh. Dałbym nawet 3 raz z rana do 1 posiłku. Pilnuj ww (nie ładuj wiecej niż potrzeba, dopasowujesz slin pod dietę a nie odwrotnie) i nienzalejesz się :-)

Haha no ja ledwo wyszedłem z szatni, a typy koło Sylwii (nie wiedzieli ze my razem) - "ten to musi trena ładować" %-) Ale o dziwo o towar nikt nie pytał, zagadywali o dietę, trening, ale o towarze zero, tylko gadanie między sobą. Bo np ostatnio u Mariana, ledwo zaczynam rozgrzewkę, a już 2 ziomków podbija "Mordo, na rzeźbę to lepiej enana czy [...]

U mnie jest tak ze jak chcesz personale to 600 miesięcznie do klubu i robisz ile chcesz i za ile chcesz. Minus nie załatwiają klientów i trzeba mieć działalność więc nie ma lewizny;-) dyżury wyglądają jak Przemek pisze fon, gadka z kimś jakieś wprowadzenia jak ktoś nowy, zajęcia na flor (cross trx funkcjonalny tabata) no i u mnie jeszcze sobie [...]

Do kogo trzeba się zgłosić po dietę żeby granexy wp*****lać? Pewnie do Przema :-))

Na początku niczego się nie bierze.Czy to gainer czy białko. Na poczatku może lepiej jest łaskawie przyzwyczaić organizm do odpowiedniego przerobu pożywienia,odpowiedniej jego podarzy?Moze lepiej jest nauczyć się jeść jak kulturysta a nie wlewac w siebie płynnego gainera czy białko tylko po to ze nie chcialo nam się bawic w dietę?Odrzywka nawet [...]

Mogę być tutaj szczery? Normalnie w zyciu bym sie do takich problemów nie przyznał ale w ostatnim czasie mój sprzęt dosć często zawodzi i bardzo mnie to martwi ponieważ mam dopiero 22 lata i raczej w tym wieku takich problemów nie ma. Próbowałem zmienić dietę oraz uprawiać sport,jednak to na nic. i mam wrażenie, że jest coraz gorzej. Mam problemy [...]

http://iv.pl/images/15527947046816756979.png PODSUMOWANIE TESTU Na początek chciałbym podziękować ekipie Hi-Tec za możliwość przetestowania suplementów, które w dużym stopniu pomogły mi zrealizować cel jakim była masa mięśniowa :-D Również chciałbym podziękować tym, którzy zaglądali do mojego dziennika, obserwowali moje zmagania, a także [...]

A Ty ile na diete wydajesz?%-) Gadałem z typem jednym, taka zbita twarda sylwetka, siła cacy, u mnie na siłce się wyróżnia taki typ bo same koksiarze, lub panowie z brzuszkami lub suchary- każdy gadał że bierze mete,tylko ja sądziłem że ma diete. Pogadałem z nim dzisiaj, mówi że poprostu ma diete na poziomie 3700kcal i wydaje na nią około 450zł [...]