diete

jestem ekto duzo paracuje a gospodarstwie i jednoczesnie uczeszczam do szkoly i nie mam czasu na dobra diete czy ta odrzywka pomoze mi nabrac masy??

witam. sos słodko-kwaśny ŁOWICZ można dodać do ryżu? nie wpływa to jakoś na dietę? suchy ryż się nudzi.

Witam ponownie Jaka dieta byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia Chciałbym schudnąć z 5 kg Waga 75kg Wzrost 184cm wiek 17 Jak się taka dietę układa z góry dziękuje

Witam mam 16 lat/190cm/84kg. Ułożył by mi ktos diete na mase zalezy mi na przybraniu mieśnia. Osobiscie nie mam czasu szkoła te sprawy moge zapłacic.

Witam! Mozecie mi ułożyc jakąś diete na mase, moja waga to 58kg a wzrost 170 , sugerujcie się tym że trudno mi przytyć.Z gory dzieki

zaczynam cykl na kretce, mam diete , waze 77 kg . kupiłem do tego glutarol jak mam go dawkowac ??

witam jestem na cyklu mono xp i po przerwie chce połączyc cm3 z aakg czy nitro 1 zalezy mi na masie mam diete dziekki za odp

Witam,waże 60kg i chciałbym aby ktoś mi rozpisał dietę na masę.Trenuje 3 razy w tygodniu(dosyć ciężki trening FBW)

Stosująć diete na masę mogę sobie pozwolić dodać do diety batonika raz dziennie tak dla urozmaicenia oraz co jakiś czas paluszki rybne i kasze ?

Cześć mam 14 lat i czytałem że dieta umożliwia szybsze dojście do muskulatury...Czy wiek 14 lat to odpowiedni żeby zacząć dietę czy poczekać jeszcze trochę?

Siemano potrzebuje diety na mase dla 15 latka, nie mam kasy na dietetyka prosze pomozcie. Waze 50 kg mam niedowage 171cm wzrostu nie wiem jak przytyc prosze dajcie mi jakas diete, jestem kolarzem. Z gory dziekuje

Witam! Mam 16 lat waże 68kg mam 183 cm wzrostu czy mogłby ktos mi ułozyć diete .Cwicze zawsze o 18 i pije GainFast3100 Uniwersal dziekuje za pomoc

Witam serdecznie mam diete i potrzebuje bardzo dobrej odzywki dzieki ktorej wpadnie mi pare kilogramow wiecej Dziekuje i pozdrawiam

Witam , chciałem się dowiedzieć jaką dietę stosować żeby przybrać na masie dobrze bardzo proszę o pomoc i jakieś porady : Lat 18 Wzrost 176 Waga 68

Cze, mam 32 lata, 94kg, na siłownie chodzę od maja, trzymam diete i moje pytanie czy mogę łykać 3 tabletki mety dziennie? zacząłem od 16 lipca

Witam, chciałem zapytać czy byłby ktoś w stanie rozpisać mi przykładową dietę na redukcję tkanki tłuszczowej. Mam 18 lat, 187cm wzrostu i ważę 86kg. Z góry dzięki

cześć mam takie pytanie czy makaron z groszkiem i ogórkiem i majonezem są dobrym daniem na dietę ???

Witam. Jestem tut nowy chciałbym wyrobić sobie sylwetkę jak Zyzz. Jakie ćwiczenia trzeba robić i jaką diete trzeba zastosować.

jak wtemacie diete jako tako mam chcialem cos wypic w robocie bo od przybytku nic sie niestanie celuje w mass upa bo jest wpytke tani nada sie czy kosz?

Siema mam do was prośbę mogli byście mi pomóc ułożyć sobie dietę na mase mam 17 lat waze 75 kg i mam 187 wzrostu obecnie biore 3mc carbo i whey 100 dziki z góry