bieganie

jest tu ktos jeszcze? %-) zastanawiam sie, jakie interwaly sobie jutro zrobic (bieganie oczywiscie).. jak czasowo rozstawic. jakies propozycje?

[...] i pomyslec, ze ja nie umiem sie porzadnie podciagnac @-| %-) ja nabrałam ostatnio mega mega ochoty na treningi, ale właśnie zawołali mnie do roboty i chyba nie będę mieć czasu @-| chyba że na bieganie albo wytrzymki %-) ale przynajmniej zarobię na stanik adidasa. albo telefon.. czas określić priorytet :))

[...] się za zaległą robotę z tygodnia, przy okazji wchodząc na forum. Garfieldka pięknie zamordowała stary spam %-) Ja biegałam kilka razy w deszczu. Pamiętam jak wybrałam się na bieganie pod wieczór w pochmurna niedzielę. Deszcz zaczął padac zanim zaliczyłam połowę trasy i zawrotkę. Tuż przed miejscem, w którym robię w tył zwrot i biegnę do domu, [...]

Ja biegałam kilka razy w deszczu. Pamiętam jak wybrałam się na bieganie pod wieczór w pochmurna niedzielę. Deszcz zaczął padac zanim zaliczyłam połowę trasy i zawrotkę. Tuż przed miejscem, w którym robię w tył zwrot i biegnę do domu, stał na poboczu samochód i dwóch chłopaków. Jak wracałam wystartowali do przodu i mineliśmy się. Musieli jednak [...]

Wstawać:) !! Kto już na nogach? Ja, już od paru godzin. Kawkę wypiłam i jakoś nie mogę się zmobilizowac, aby wyjśc na bieganie, bo pogoda za oknem okropna ...

a bieganie, jak jest ciemno ma swoje plusy - nikt nie widzi jak wolno biegnę ;-)

to miłego marszu i wiesz co - jak to napisałaś to mi od razu lepiej, aż mi do głowy przyszło bieganie, ale to chyba jednak nie najlepszy pomysł z tym katarem chociaż.......... lepej nie

Też mnie to zastanawia. Właściwie to chodziło tylko o bieganie czy np. rower, orbi itp. też?

ale widze terazx coraz wiecej osob u mnie biega... moda jest wciaz na bieganie

ale widze terazx coraz wiecej osob u mnie biega... moda jest wciaz na bieganie oj tak, zwłaszcza wśród moich znajomych w okolicach 30. nachodzi ich potrzeba przebiegnięcia maratonu %-)

eee bieganie mnie aż tak nie pasjonuje żeby się tylko nim zająć, ale wiem że jak tylko na bieganiu bym się skupiła to nawet spoko czasy by były ;-)

no niestety bieganie i sporty siłowe są całkowicie po przeciwnych stronach i co innego się w nich liczy

nieźle :-) no na pagórki to sie nie wybieram choć korci mnie - Bieg Łosia- po puszczy kampinoskiej blisko bardzo mnie jest to 15km na wiosne marzec/kwiecień tyle że na razie biegam tylko po asfalcie ale korci nie takie bieganie właśnie po lesie

mi bieganie po lesie wychodzi lepie jniz po asfalcie, po lesie jestem szybsza;-)

[...] fajnie idzie ale musze na mostek uwazac bo boli. Bjj tez calkiem spoko, kondycyjnie daje rade tylko czasami sie zawieszam. MMA troche slabiej bo stojki za bardzo nie umiem bieganie ok, kilometry wale, tempo trzymam, plywanie tez nie sprawaia mi problemow ale technicznie jest do ****y Czyli podsumowujac, musze jeszcze ostro za******lac zeby byc [...]

Ja bylem przed wczoraj na testach w szamotulach, test wygladal tak: - rozgrzewka (bieganie) -rozciaganie -kordynacja -mecz -cwiczenia z pilkami (w parach)

[...] ale ćwiczysz opanowanie piłki właśnie tak można doskonale poćwiczyć przyjęcie trudnej piłki to jest potrzebna czynnośc w footbalu.Kondycja to raczej powinniście mieć w ferie tak jak ja albo obóz albo codzienne bieganie z klubem a potem hala a jeśli nie to sami możecie sobie to zrobić.Jeśli dobrze przepracujesz zime to są efekty na wiosnę:)

Zazdraszczam pogody. U mnie pomroczność z wilgotnością :/Miałam dziś biegać, choć muszę jeszcze poczytać jak się ma bieganie do ćwiczeń siłowych.

ja nie zdazylam z nia cwiczyc ale zawsze uwazalam blednie ze najlepsze jest bieganie plus aerobiki ....

juz w piatek tak zrobil ze na trening nie poszlam, boo przypadkiem przed moim treningiem benzyny braklo, a teraz tez na aero bieganie nie poszlam, bo zmeczony jeszcze po imprezie i spacerrze.... f**