Dla 16 latkow

emate ja ci powiem ze narazie mam przerwe (bo post ) ale tak normalnie to co piatek idzie sie na dyskoteke na panienki i zeby cos wypic z kumplami, wazne jest zeby wypic duzo wody przed piciem i zjesc posilek z duza iloscia bialka- to samo po piciu na drugi dzien
Napewno to dobrze nie wplywa na cwiczenie i mase ale przecierz kulturystyka to nie wsystko

"Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

k********* kordzik widze ze sie bardzo wczules w to sfd... bez przesady... to nie jest sport!! jesli chodzi o lakohol to ja nim nie pilem to moja srednia jaka zrobilem z kumplem(w przeciagu trzech miechow) wypilismy 14piwa... to srednia byla ponad jedno piwo na dzien... ale teraz starams ie ograniczac... i pije moze 2 na weekand... ale jak jest impra to ZAWSZE musza mnie wynosci chociaz mam dobra(a nawet powiem za***ista glowe... w szkole jeszcze nikt mnie nie opil)... ale jak juz bedzie cieplo i bedziemy sie zbierac calymi paczkami to nie wime jak to bedzie... ale bede sie ograniczal...

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie niekiedy kliknac - Dzieki::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
..::Cnota hamulcem rozwoju::..

a właśnie mam pytanko , czy palenie wpływa na tio że przestaje sie tyć , przestałem palić zaczołem jeść , zaczołem tyć, znów zaczołem , jeść jadłem parwie tylesamo a od 3 tyg waga mi sie nie rusza , jak nie paliłem zrobiłem 4 kh w miecha :), tłuszczu tesh mi sie troche przyda jeszcze LOL, troche za mało waże :(

Live Free, Die Well...That's All !!!

Siema, ponownie wy to macie preoblemy z tym alkoholem. Ja nie piję, bo mnie nie pociąga, nie palę i nie ćpam. Nie zarzekam się, że nigdy nie będę robił nic z powyższych rzeczy, bo tego to nikt nie wie (oprócz Boga). Ale narazie nie mam ochoty pić, palić czy ćpać. I jest mi z tym dobrze, wręcz wspaniale. Jak pamiętam to w sylwestra wy***aliśmy 2 flaszki (w sumie 1litr) na trzech spirytusu (70%) i czułem się dobrze, tzn. nie miałem kaca na drugi dzień, wiedziałem co się dzieje. A piłem wtedy pierwszy i ostatni raz, zarazem. Nie lubię pić, popadam szybko w nałóg . . . może dlatego nie piję.
To by było na tyle spadam się uczyć.
Ps. Zapraszam do oferty kupna starych gazetek Link macie w moim podpisie, pozdrawiam.

...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <---
______________________________
Zapraszam do kupna . . . ---> https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79418 

a właśnie mam pytanko , czy palenie wpływa na tio że przestaje sie tyć , przestałem palić zaczołem jeść , zaczołem tyć, znów zaczołem palić , jeść jadłem parwie tylesamo a od 3 tyg waga mi sie nie rusza , jak nie paliłem zrobiłem 4 kg w miecha :), tłuszczu tesh mi sie troche przyda jeszcze LOL, troche za mało waże :(


Live Free, Die Well...That's All !!!

ja pije jak mam ochote czyli jkies raz na tydzien, ilosci sa tez rozne zalezy od okazji, czasami bywa to 5 pwiek czasami 8-10 , czasmi troche wdeczki nie szkodzi mi to jakios specjalnie na silownie, tyle tylko za na kacu mi sie nie chce cwiczyc pozatym nie widze zadnych skutkow ubocznych, ale za to papierosow nie pale

Pit Bull Gangland
..::: d.j666 :::..

ja tez nie pale... palilem ale to bardzo bardzo dawno temu... a wedlug mnie faje wplywaja ujemnie na przybieranie na masie... to jest moje zdanie

..::Pozdro 4 all::..

..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::..
..::Sog'ów nigdy za dużo... możecie niekiedy kliknac - Dzieki::..
..::Świetlik - Prince Of Darknes::..
..::Cnota hamulcem rozwoju::..

ja tam jak sie na******le to pije wszytsko co mi wpadnie do lapy nawet faje pale, ale nigdy (przynajmnije na dzien dzisiejszy) nie bede palil trawy ani bral zadnego innego gowna. Nie ma nic gorszego od trzezwego kumpla na imprezie, raz takiego mialem to o 2 nad ranem chcial d**** isc do domu jak sie impreza rozkrecala

"Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

ja nie paliłem nie pale i nie mam zamiaru palić. jakoś mnie machy nie krecą wole sie napić pifa lub czyścichy. Naprawde wole się na***ać niż obuchać i czuje sie z tego powodu dumny

"Drina goni koleijny drin a oni siedzieli i pili gin pili gin pili go a razem z nim pili sok"

Mpacko moim zdaniem protein 80 daje lepsze efekty na masie, bo siła idzie podobnie.
Ekipa gainerk jest trochę jak creatyna im więcej tym słabiej działa. Oczywiście w dużo mniejszym stopniu spada działanie, ale najlepiej powyżej 4kg nie jeść, bo potem małe efekty daje (sprawdzone na mnie). Teraz długo nie brałem, to może i lepiej by działał
Co do alkoholu to ja piję okazjonalnie, ale staram się unikać wódki. Raczej piffko i nie przesadzam z ilością. Więcej niż raz w tygodniu 3-5 piw nigdy nie pije. no chyba, żę są urodziny czy jakiś sylwester. Ogólnie nawet po jednym piwe po 6h bardzo źle mi się ćwiczy, mam mniej siły i zapału. Co do papierosów to w życiu może 3 całe spaliłem. Brzydze się nimi!!!!

Czas to mięśnie!!!