Dla 16 latkow

kaczy1990 - na tussi nie zrobisz masy

ja bralem tussi to tylko po to zeyb byl wiekszy power na treningu mialem wtedy wiecej sil i po 2 tyg mi sie krata na brzuchu pokazala :D

Tera jestem na cyklu z krety bede ciagnol go do konca stycznia a potem 2-3tyg na tussi i powinno byc za***iscie

yyy no to żes mnie leko przymulił ale skoro tak mówisz to nie bede jej szamał bo zeźbe olewam ma kaloryfer na brzuchu raz miejszy raz wiekszy ale jest nidy jeszcze nie maiałem tak żeby nie było widać mieśni brzucha

zamias tusi kup sobie 300-500g mono i cykl zrob i leiej wyjdziesz na tym zeby mase miec

po co tussi, jak mozna sie naspeedowac... przesadzacie juz chyba troszke
pzdr

kojot no na pewno wolał bym kupić mono tylko nie wiem czy nie za wczesnie może jeszcze mi bedzie szlo bez krety zobacze jeszcze narazie chce wrocić do formy bo przedchwila jak byłem na silce to nie mogłem wycisnąc 72 ale to wina nie trzymania diety na szczęscie masa nie spadła mi tak drastycznie 72kg to ja nie pamiętam kiedy już wyciskałem narazie myśle jakim ciężarem teraz cwiczyć przecież siła nie rowna się trenigowi na mase chyba przejde sie jutro jeszcze raz żeby postrawdzać jakim ciezarem jestem w stanie cwiczyc i powoli zwiekszać

na pewno wolał bym kupić mono tylko nie wiem czy nie za wczesnie ---->


a na effke to nei za wczesinie

Siemanko Kojot:D Jak tam leci ? Idzie siła do przodu?

wy z ta efka przesadzacie ja rozumiem na redukcji gdy braqje mocy do biegania or smth , ale zeby cyklony z efedryny robic jeszcze w tym wieku ludzie