SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dla 16 latkow

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1938366

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Listek2004
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7417
waga 70 kg na prostej 92 kg cwicze powiedzmy od lutego raz wziałem kretke ale po tym gownie maile spdaki bk ale co tam odrobiłem z nawiazka

Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/ 
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/ 
http://www.sfd.pl/temat154341/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gabrych_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8569
ja wzylem wtedy tzn pod koniec czerwca jakies 83-84 kg teraz ok 80-82 a spadkow po kreatynie to ja jeszcze niemialem ja wogule jakis dziwny jestem

lol...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MASA16
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
Gabrych dopiero co pisałeś że ciśniesz 120kg ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Listek2004
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7417
no własnie gabrych co jest

Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/ 
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/ 
http://www.sfd.pl/temat154341/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dragon99
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7924
tlyko że on teraz pisał o swojej wadze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Listek2004
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7417
a to mozliwe

Ostatni wierny "Treningowi Dla 16-latków"
http://www.sfd.pl/temat147126/ 
http://www.sfd.pl/temat154746/strona1/ 
http://www.sfd.pl/temat154341/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Gabrych_
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8569
ej no napisalem ze wtedy wazlylem 83-84 kg co wy czytac nie umiecie?? moze mi sie jedej literki niedopisalo ale skumac sie idzie

lol...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dragon99
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 302 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7924
przepraszam bardzo ale mnie proszę nie obrażać ja zrozumiałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
staz 1,5 roku. nie wiem ile wyciskam 1x, ale 103 kg 5,6 razy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pawerty
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 4191 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102834
moze mi ktos z was poradzic jakie sa dobre odzywki na rzezbe
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Wiadomości - NBA

Następny temat

Synthol - Cud czy Masakra?

forma lato
Polecane artykuły
Facet na sterydach - jak z nim wytrzymać?

Facet na sterydach - jak z nim wytrzymać?

Współczesne komiksy, filmy akcji, trend w promowaniu idealnych, odtłuszczonych sylwetek prowadzą do stosowania przez męż...

Jak rosną mięśnie?

Jak rosną mięśnie?

Wydawałoby się, że wystarczy iść na trening, potrenować 1-1,5h, wrócić do domu i zapomnieć o tym, co się stało, a mięśni...

Spadek libido. Dlaczego libido maleje?

Spadek libido. Dlaczego libido maleje?

Kwestie libido, czyli odczucia popędu seksualnego, stanowią podstawę udanej prokreacji. Osoby regularnie uprawiające sek...

Izotonik czy woda?

Izotonik czy woda?

Pojawienie się napoju izotonicznego na rynku zrobiło małą rewolucję w segmencie napojów sportowych. Produkt ten był ocho...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły