DT MissInvincible

...

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

No i absolutny Hit ubiegłego tygodnia czyli mój nowy Ninja Foodi 11 in 1, w którym już testowałam pieczenie frytek, mixu warzyw, kurczaka, a także szarpanej wołowiny, której zrobienie zajęło 1h!

Jak możecie się domyślić, teraz do Foodiego trafia wszystko co się da

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

Jeśli chodzi o redukcję najlepiej podsumować jakimiś statystykami z ostatniego miesiąca.

Waga na razie spadła o 0,5kg, talia 1cm i udo 0,5cm. Biorąc pod uwagę historię moich redukcji, spodziewam się, że wkrótce coś konkretniej ruszy.
Taktyka na kolejny miesiąc to niższe kcal na co dzień + ładowania.

Dzienna średnia kcal z miesiąca 1720kcal
Dzienna średnia długość aktywności 105min
Dzienna średnia ilość kroków 9800

Zmieniony przez - missInvincible w dniu 28/03/2023 23:33:25

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6928 Napisanych postów 63323 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787737

Tak jak Ty masz problem z kolanem po spacerach ja mam z dołem grzbietu. Na co dzień spoko, na siłce spoko (jak trenuję), ale po 2 godzinach spaceru ból się pojawia nie wiedzieć dlaczego.

Fajne jedzonko, frytki wychodzą dobre z tego sprzętu?

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Trochę tej aktywności jest, ja się staram jak mogę a ledwo dobijam do 5k kroków

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

A to jest taki air Fryer czy coś innego?

Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

o ninja! super, widzę, ze spodoałą się od pierwszego kontaktu?
ale widze,że jakaś inna ninja, niż ta którą ja oglądałam, ja sę czaję na też z dwiema komorami, tymczasem zadowalam się moim tefalem
i tak jest codziennie w użyciu

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

paula.cw Doradca

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 12124 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591142

Już doczytałam. Tak myślałam ostatnio ze za jakoś czas może piekarniki nie będą standardowym wyposażeniem w mieszkaniach ;)

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

rion10
Tak jak Ty masz problem z kolanem po spacerach ja mam z dołem grzbietu. Na co dzień spoko, na siłce spoko (jak trenuję), ale po 2 godzinach spaceru ból się pojawia nie wiedzieć dlaczego.

Fajne jedzonko, frytki wychodzą dobre z tego sprzętu?

Frustrujące, że na co dzień dokucza. Mnie już trochę przeszło ale przy dłuższych spacerach cały czas ból się pojawia.

Tak, ale musimy jeszcze dopracować przepis na frytki, bo tez nie były idealne w środku. Kwestia wprawy i doboru odpowiedniego czasu pieczenia. Chociaż ja frytki z piekarnika bardzo lubię i nie wiem czy te z Ninja będą dużo lepsze - natomiast na pewno o 50% szybciej się pieką.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

DJ_DoDo
Trochę tej aktywności jest, ja się staram jak mogę a ledwo dobijam do 5k kroków

Dojazdy do pracy rowerem jednak trochę tej aktywności dodają

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5990 Napisanych postów 10090 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 214583

paula.cw
Już doczytałam. Tak myślałam ostatnio ze za jakoś czas może piekarniki nie będą standardowym wyposażeniem w mieszkaniach ;)

Fajny w Ninja jest to, że jednak ma więcej funkcji niż zwykły air fryer a szczególnie opcja gotowania na parze i gotowania ciśnieniowego - właśnie pressure cooking użyłam ostatnio do zrobienia szarpanej wołowiny i niesamowite jak szybko się to mięso zrobiło.

Myślę, że każde urządzenie ma swoje zastosowanie i jednak piekarnik tez się przyda ale fajnie, że można mieć opcję wyboru - tym bardziej, że takie urządzenie jak Ninja ma jednak być bardziej energooszczędne.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat