--
Per aspera ad astra
...
Napisał(a)
To radziłbym do lekarza z tym iść. nie słyszałem by zdrowa osoba wymiotowała przy bieganiu. Może coś z błędnikiem nie tak.
...
Napisał(a)
czy fbw jest dobrym pomysłem na redukcję ? wcześniej był split
Jeśli tak to ile wersji fbw ułożyć 2 czy 3? ćwiczyłbym 3x w tygodniu
Jeśli tak to ile wersji fbw ułożyć 2 czy 3? ćwiczyłbym 3x w tygodniu
...
Napisał(a)
Mnie na forum poradzono dwie wersje FBW, na przemian z MC i wiosłowaniem.
--
Per aspera ad astra
...
Napisał(a)
Tyle też wiem :) ale nie odpowiedziałeś na moje pytanie, nie tego się spodziewałem :/
...
Napisał(a)
Życie jest pełne rozczarowań. Poczekaj na ekspertów.
Ale ze swej strony to powiem Ci że na redukcję najlepsza jest odp. dieta i aeroby a nie trening siłowy.
Zmieniony przez - AgnusPL w dniu 2015-11-26 15:05:12
Ale ze swej strony to powiem Ci że na redukcję najlepsza jest odp. dieta i aeroby a nie trening siłowy.
Zmieniony przez - AgnusPL w dniu 2015-11-26 15:05:12
--
Per aspera ad astra
...
Napisał(a)
Dziś znowu biegam zobaczę co się będzie działo, będę biegał swoim tempem dwma miesiące temu leżałem w szpitalu na zatrucie pokarmowe czy coś ;DDD jak coś się będzie działo to pójdę do lekarza
...
Napisał(a)
Witam.
Ostatnio zacząłem robić plan treningowy z artykułu pierwszy rok treningów. Proszę ocenić technikę ćwiczeń. Co muszę poprawić ?
https://m.youtube.com/results?q=siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie&search_type=&uploaded=d
Ostatnio zacząłem robić plan treningowy z artykułu pierwszy rok treningów. Proszę ocenić technikę ćwiczeń. Co muszę poprawić ?
https://m.youtube.com/results?q=siłownia technika martwy ciąg przysiad wiosłowanie&search_type=&uploaded=d
...
Napisał(a)
Mezoss przed Tobie jeszcze trochę treningów zapewne będzie teraz sobie zrób np 2 zestawy a kiedyś tam sobie zrobisz 3 i porównasz.
Luxforez coś linki Ci się pomyliły nie ma co oceniać to link do wyszukiwarki youtube
Luxforez coś linki Ci się pomyliły nie ma co oceniać to link do wyszukiwarki youtube
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening do sprawdzenia. Proszę o pomoc.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- ...
- 384
Następny temat
Powrót na siłownie suple?
Polecane artykuły